Раньше ученые считали, что умеренное потребление кофеина снижает риск депрессии и улучшает самочувствие. Новое исследование использовало данные за 20 лет, чтобы доказать, что этой связи не существует.

Кофе не влияет на счастье. Фото: congerdesign / Pixabay.com

Многие любители кофе скажут, что употребление кофеина является ключевым компонентом их счастья. Но действительно ли те, кто пьет этот бодрящий напиток, более благополучны? Новое исследование показало: употребление кофе не влияет на счастье в долгой перспективе.

Читайте также: Потребление кофе в Германии выросло до рекордного уровня

Самочувствие и настроение связывают с различными факторами, такими как физическое здоровье, психическое здоровье, социальные отношения и выбор образа жизни. Ученые давно доказали, что более «здоровый» выбор в перспективе повышает уровень благополучия.

Употребление кофе раньше связывали с более низким уровнем суицидальных наклонностей и депрессии. Однако, эти исследования не изучали накопленный эффект кофе на самочувствие. Новое исследование Фары Куреши и ее коллег, опубликованное в PLOS One восполняет этот пробел.

Участники проводили измерения потребления кофе, уровня счастья, поведения в отношении здоровья, демографии и оптимизма в течение долгого времени (почти 20 лет).

Кофе не дает счастья

Результаты показали, что между употреблением кофе и долгосрочным благополучием очень слабая связь. Например, умеренное потребление кофе вообще не показало существенной зависимости со счастьем. А если человек употреблял больше 4 чашек в день, то уровень счастья снижался.

«Хотя связь между потреблением кофе и психологическим благополучием не была заметной, некоторые небольшие закономерности были очевидны», — говорят исследователи.

Кроме того, анализ показал, что в обратную сторону это работает также. Уровень благополучия не влиял на потребление кофе. Эти результаты резко отличаются от предыдущих исследований, которые указывали на пользу кофе для психического здоровья. Получается, что употребление кофе не влияет на счастье, во всяком случае в долгосрочной перспективе.

Кофе не влияет на счастье, вопреки предыдущим исследованиям. Фото: 5688709 /  Pixabay.com

«Предыдущие исследования обнаруживали связь между потреблением кофе и снижением риска депрессии и самоубийства, а также между психологическим благополучием и принятием здорового образа жизни с течением времени», — отмечают исследователи.

«Тем не менее, текущее исследование не обнаружило существенной связи между потреблением кофе и психологическим благополучием в течение 20 лет наблюдения в крупномасштабной выборке женщин среднего и старшего возраста».

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте 1 сообщение с главными новостями за день, каждый вечер по будням.
57
Заглавное фото: congerdesign / Pixabay.com
Источник: journals.plos.org

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии