Глаза часто устают, сохнут и краснеют. Вероятность этого особенно велика в душных помещениях или из-за работы перед компьютером.

Как предотвратить сухость, красноту и раздражение глаз? Фото: Nora Hutton/Unsplash.com

Глаза часто устают, сохнут и краснеют. Вероятность этого особенно велика в душных помещениях или из-за работы перед компьютером. С помощью нескольких простых мер и домашних средств можно предотвратить сухость, красноту и раздражение глаз. Однако при сохранении симптомов необходимо как можно скорее обратиться к офтальмологу. Иногда за ними могут стоять серьезные заболевания. Подробности у t‑online.

Читайте также: Грудное вскармливание полезно не только детям, но и матерям

Сухость и раздражение глаз могут указывать на аллергию, глазные инфекции и серьезные заболевания, такие как глаукома.

Народные методы: как предотвратить сухость, красноту и раздражение глаз?

Если заболевания можно исключить, а глаза раздражаются лишь временно, простые домашние средства и травяные настои помогут облегчить симптомы. Зарекомендовали себя следующие методы. Назовем их.

  • Черный чай оказывает успокаивающее и противоотечное действие. Приложить к глазам два чайных пакетика из остывшей заварки чая следует на десять минут. Благодаря противоотечному и успокаивающему действию дубильных веществ, содержащихся в черном чае, глаза обычно быстро расслабляются.
  • Маски из огурца оказывают освежающее действие на уставшие глаза. Есть два способа их применения: либо ломтики огурца кладут прямо на веки, либо сок протертого огурца капают на ватные диски и кладут на закрытые глаза примерно на 15 минут.
  • Ломтики сырого картофеля также можно положить на закрытые веки. Так как клубни, как и огурцы содержат много воды, они являются хорошими поставщиками влаги.
  • Положите несколько кубиков льда на ватные тампоны и используйте их для охлаждения глаз. Холод сужает кровеносные сосуды, и таким образом быстро убирает покраснение. Он также приносит облегчение при зуде или опухании глаз.

Достаточное потребление жидкости также важно для увлажнения глаз. Фото: ali nejatian/Unsplash.com

  • Лекарственное растение алоэ вера известно своим противовоспалительным действием. Гель, доступный в аптеках или магазинах, наносится непосредственно на веки глаз и действует в течение нескольких минут. Затем его смывают водой.
  • Гамамелис также оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие. Смешайте несколько капель настойки с водой, смочите ватные диски и приложите к векам на несколько минут. Танины обладают противозудным и противовоспалительным действием.
  • Евфразия – это растение, из которого не только можно приготовить чай, но и которое помогает при сухости и раздражении глаз. Оно также доступно в виде глазных капель в аптеках.
  • Нежный массаж глазных яблок расслабляет уставшие глаза и способствует циркуляции крови. Указательный палец обводит вокруг глаза всегда изнутри наружу, вдоль нижнего края века и вдоль брови.

Офтальмологи Германии рекомендуют

  • Профессиональная ассоциация офтальмологов Германии также опубликовала следующие рекомендации:
  • воздух в отапливаемых помещениях обычно очень сухой, поэтому слезная пленка испаряется быстрее. Здесь могут помочь увлажнители воздуха и регулярное проветривание. Еще лучше частые прогулки на свежем воздухе;
  • воздух в автомобиле также не должен сильно нагреваться, так как он, как правило, более сухой;
  • часто моргайте, особенно это важно при работе перед экраном компьютера. Глаза должны оставаться в движении, скорость моргания не должна замедляться, а слезная пленка должна оставаться неповрежденной;
  • достаточное потребление жидкости также важно для увлажнения глаз. В день должно быть не менее двух литров. Лучше отказаться от алкоголя и сигарет.

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день
9 мая 2022 в 13:56
Теги: , , , , ,
Заглавное фото: Nora Hutton/Unsplash.com

Читайте также:

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии