Сменная работа может отсрочить менопаузу и нанести вред женскому здоровью
Сменная работа может отсрочить менопаузу. Будь то работа в ночную смену или в разные часы изо дня в день, посменная работа связана с повышенным риском возникновения различных проблем со здоровьем, включая некоторые виды рака, болезни сердца, диабет и проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия.
Это новое канадское исследование обнаружило связь между чередующимися сменами и отсроченной менопаузой — окончанием месячных у женщин. Исследователи подозревают, что посменная работа может нарушить циркадные ритмы — 24-часовые внутренние часы организма. Они также сказали, что нарушение может вызвать изменения в производстве эстрогена.
«Мы все понимаем, что в обществе мы не можем выжить без сменной работы», — сказала ведущий автор Дурдана Хан, докторант в области кинезиологии и медицинских наук Йоркского университета в Торонто.
«Это происходит повсеместно. Нам нужны медицинские работники. В департаменте безопасности нам тоже нужна сменная работа. Но ее негативное влияние на здоровье работников нельзя игнорировать», – сказала она. «Я думаю, что все женщины должны знать о влиянии сменной работы на их здоровье».
Интерес Хан отчасти был вызван ее собственным опытом сменной работы, как и у многих медицинских работников.
В предыдущих исследованиях отмечалось, что сменная работа может нарушить менструальные циклы, делая их короче, реже или более неудобными, сказал Хан.
Для своего исследования ученые проанализировали данные 3700 женщин в пременопаузе, которые участвовали в долгосрочном исследовании старения в Канаде.
Они учитывали общее воздействие сменной работы, а также воздействие на женщин их текущей работы и самой длинной по времени посменной должности. В целом, около 20% женщин работали посменно, будь то вечерняя, ночная, ненормированная или по вызову.
Это примерно такой же процент, как и среди всех активных работников в Северной Америке и Европе, отмечается в исследовании.
В среднем, женщина вступает в менопаузу в 52 года. Раннее начало может увеличить риск возникновения различных проблем со здоровьем, включая остеопороз и сердечные заболевания. Позднее начало было связано с более высоким риском некоторых видов рака.
Другие исследования показали, что нарушение биологических часов женщины может повлиять на овуляцию и фертильность. Чрезмерное воздействие искусственного света в ночное время может подавлять выработку гормона сна мелатонина и влиять на овуляцию.
Хан отметила, что социальные и демографические факторы также могут влиять на начало менопаузы, например, если работницы имеют избыточный вес или ожирение или курят, то менопауза может наступить быстрее.
Для подтверждения новых результатов потребуются дополнительные исследования.
«Будущие исследования должны быть сосредоточены на некоторых очень важных аспектах сменной работы, которые мы не можем измерить, таких как тип и направление чередующихся смен, количество последовательных ночных смен и количество выходных дней между сменными работами», – сказала Хан.
«Кроме того, я бы предложила, чтобы будущие исследования включали некоторые репродуктивные факторы, такие как грудное вскармливание и менархе [первые месячные у девочек]», — сказала она.
Результаты были опубликованы в Интернете в Menopause, журнале Североамериканского общества менопаузы (NAMS).
Сменная работа может отсрочить менопаузу: риски для здоровья
Доктор Стефани Фобион, медицинский директор NAMS и директор Центра женского здоровья клиники Мэйо в Рочестере, штат Миннесота, сказала, что дополнительные исследования могут помочь определить, связаны ли изменения в начале менопаузы непосредственно с изменениями циркадного ритма или обусловлены другими социально-демографическими факторами, такими как: хронический стресс, экономическая незащищенность и употребление или злоупотребление психоактивными веществами.
По словам Фобиона, продолжительность репродуктивной жизни и продолжительность выработки эстрогена влияют на здоровье мозга, костей, сердца и груди.
«Более ранняя менопауза снижает риск развития рака молочной железы, поскольку воздействие эстрогенов меньше, но повышает риск большинства других заболеваний», – сказала она. «Это увеличивает риск сердечных заболеваний … а также здоровья костей. Меньшее количество эстрогена защищает кости». По большей части, увеличение продолжительности репродуктивной жизни хорошо для всего, кроме груди, а сокращение – плохо для всего, кроме груди».
Фобион отметил, что женщине, возможно, будет трудно сделать однозначный вывод из исследования, поскольку она не может изменить время наступления менопаузы никаким образом, кроме как стараясь вести здоровый образ жизни.
Однако, если женщина обнаружит у себя признаки ранней менопаузы, среди которых нерегулярные менструации, приливы, ночная потливость и изменения настроения, ей следует обратиться к врачу, сказал Фобион.
Ранняя менопауза определяется как менопауза в возрасте до 45 лет, а преждевременная менопауза — до 40 лет.
«Когда менопауза наступает так рано, это, безусловно, имеет некоторые неблагоприятные последствия для здоровья», – сказал Фобион. «Поэтому мы бы точно рекомендовали этим женщинам, если у них нет реальных противопоказаний к использованию гормональной терапии, использовать ее по крайней мере до естественного возраста менопаузы, который составляет около 52 лет».
Читайте также:
- Менопауза – золотая жила для бизнесменов
- Эксперты говорят, что большинство добавок, рекламируемых при менопаузе, неэффективны
- Как облегчить симптомы менопаузы с помощью еды?
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
