В условиях коронавирусной пандемии нужно особенно тщательно следить за своим эмоциональным фоном, своевременно подзаряжаться приятными эмоциями, чтобы притягивать в свою жизнь только хорошее.

Позитивный настрой

Журналистка Кэтрин Прайс выпустила книгу под названием “Сила веселья”. Она заинтриговала своим содержанием журналистов The Guardian и заставила их лично пообщаться с автором для разъяснения деталей. В книге говорится, что позитивный настрой вытесняет из жизни неудачи. 

Читайте также: Гедонизм сильно переоценен.

Приятные моменты и стремление к радости помогут избежать неприятных воспоминаний и уберегут от повседневных проблем. Якобы люди, которые получают удовольствие от жизни, не ломаются от повседневных невзгод. Их не расстраивают неудачи на первых свиданиях, болезни, встречи с мошенниками, неразумные траты, ссоры с близкими и прочее, что может расстроить среднестатистического человека.

В книге Прайс есть советы на каждый день. Она уверяет, что в условиях коронавирусной пандемии нужно особенно тщательно следить за своим эмоциональным фоном, своевременно подзаряжаться приятными эмоциями, чтобы притягивать в свою жизнь только хорошее. 

Позитивный настрой. Фото: Jamie Brown / unsplash.com

Кэтрин дает достаточно простые советы, которые многим покажутся банальными. Она призывает людей к легкомыслию, уверяет их о важности радоваться каждой мелочи. 

Настраивание себя на позитивные эмоции, считает Прайс, позволяет стать более устойчивым человеком с психологической точки зрения. Мыслить оптимистично – значит, не нервничать по пустякам и не раздувать проблем. Это якобы положительно влияет на финансовое благополучие и здоровье. Но доказано, что позитивные люди легче переносят стресс.

Автор книги советует выделить в повседневности вещи, которые приносят наибольшую радость. Это может быть время с детьми или с домашними животными, чаепитие из красивой посуды, любимый сериал или прогулка по парку. 

Позитивный настрой. Фото: Craig Adderley / pexels.com .

Важно создать как можно больше позитивных сценариев, буквально наполнить свои будни и выходные дни максимальным количеством моментов, которые приносят удовольствие. Это спасет от неврозов, стресса, смягчит удары судьбы, позволит мыслить рациональнее. 

Прайс придерживается той точки зрения, что люди чувствуют себя несчастными из-за пандемии. Но они переоценивают ее влияние на свои жизни. Журналистка полагает, что рано или поздно коронавирус станет частью повседневности, обычным заболеванием. Covid-19 все еще в топе новостных заголовков, но ажиотаж вокруг него постепенно будет стихать. Все больше прогнозов, что коронавирус станет более заразным, но менее опасным. 

Позитивный настрой как раз поможет побыстрее разобраться со стрессом, который провоцирует пандемия, смириться с актуальной обстановкой в мире и запрограммировать себя на благоприятный исход ситуации.

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте 1 сообщение с главными новостями за день, каждый вечер по будням.
Заглавное фото: Andrea Piacquadio / pexels.com

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии