Как за 15 минут убрать дом (и почему нужно)
Если ваш дом в беспорядке, но вы не знаете, с чего начать, пришло время составить ежедневный график уборки, но не нужно пытаться сделать все сразу. Установлено, что работа короткими порциями помогает поддерживать мотивацию, когда вы чувствуете себя перегруженным, и уборка по 15 минут за раз сработает. Есть много зон в вашем доме, где этого будет достаточно, так что начните прямо сейчас и поблагодарите себя через несколько недель.
Что делать во время уборки
Сначала решите посвящать 15 минут в день уборке. Это может быть утром или вечером, или когда угодно, но лучше всего, чтобы это происходило в одно и то же время каждый день. Каждый день выбирайте новое место для уборки. Я дам несколько идей ниже, но в целом вам нужно выбрать небольшой участок большей комнаты, чтобы не чувствовать себя перегруженным. Может быть целесообразно разделить комнаты на группы - так, несколько дней вы будете уборкой в ванной, а затем несколько дней - в кухне и т.д., но вы также можете посвящать энергию той зоне, которая больше всего нуждается в уборке в данный момент.
Независимо от того, что вы выберете, важно быть решительным и действенным. Выберите метод уборки или разбора, который подходит для вашей ситуации, и применяйте его ко всем зонам, на которых сосредоточены. Вне зависимости от выбранного метода вы будете очищать пространство, принимать решения о том, что остается и что уходит, а затем переорганизовывать то, что остается.
Используйте принципы тайм-боксинга и ограничьте себя 15 минутами в день. При тайм-боксинге вы выделяете заранее определенное время на конкретную задачу и работаете над ней без отвлечений, но останавливаетесь, когда истекает отведенное время. Если нужно, продолжайте задачу во время следующего тайм-бокса. Даже если вы втянетесь в уборку, старайтесь уложиться в 15-минутный лимит каждый раз, чтобы избежать выгорания и оставаться сосредоточенным на задаче.
Зоны, которые можно убрать за 15 минут или меньше
В зависимости от того, как вы лучше всего работаете, вы можете спланировать, что будете убирать заранее, на неделю или даже на месяц. Я не скажу вам точно, что делать, но скажу, что немного предварительного планирования полезно, когда у вас мало мотивации, потому что вы входите в тайм-бокс уже зная, что нужно сделать.
Если вы не знаете, что убирать, вот несколько идей зон, которые занимают 15 минут или меньше (или которые можно в основном закончить за это время, с возможностью вернуться к ним на следующий день). Не ограничивайтесь этим списком; пройдитесь по дому, выберите небольшие зоны и возьмитесь за то, что имеет смысл в вашей ситуации. Вот несколько начальных точек, которые помогут сгенерировать идеи:
- ящик с хламом
- ящик с столовыми приборами
- кладовка
- шкафчик со специями
- туалетный столик или зона личной гигиены
- аптечка
- место, где хранятся аксессуары, такие как ремни или сумки
- место, куда вы кладете почту, ключи или что-то, что у вас в руках, когда вы входите в дом
- холодильник
- полку
- шкаф, будь то шкаф для пальто или тот, что в вашей комнате
- развлекательную станцию или место хранения пультов
- рабочий стол
- книжную полку
- место хранения чистящих средств
Список можно продолжать и продолжать, но, посмотрите-ка, я уже написал полезные руководства по уборке и организации этих зон, так что вы можете начать с них и следовать инструкциям. Но вы также заметите, что все они очень конкретные зоны. Ваша цель здесь не в том, чтобы, например, убрать ванную за день. Вместо этого цель состоит в том, чтобы разделить задачу уборки ванной на несколько меньших задач, от унитаза до аптечки и всего, что между ними, чтобы не перегореть. Разделение также помогает сделать уборку привычкой, так что со временем вы просто делаете это инстинктивно. Немного работы каждый день накапливается, и вы почувствуете чувство достижения в конце каждой 15-минутной сессии, что побудит вас к следующему дню. К концу нескольких недель у вас будет заметно чище, все без необходимости напрягаться или посвящать целый драгоценный выходной день уборке.
Включая предложенные 15-минутные сессии уборки в свой ежедневный распорядок, вы можете подумать о том, чтобы сосредоточиться на областях, таких как очистка ящика с хламом, организация ящика с столовыми приборами или наведение порядка в шкафчике со специями дома. Эти задачи, хотя и кажутся небольшими, могут существенно способствовать тому, что нужно убрать всего за 15 минут. Регулярно занимаясь этими зонами, вы заметите заметную разницу в общем порядке в вашем доме в течение нескольких недель.
){kind=link}