Используйте метод Лейтнера для повышения эффективности обучения
Разнообразие в методах обучения — отличный способ поддерживать интерес к новому материалу, поэтому попробуйте технику Лейтнера в следующий раз, когда начнете изучать новую тему. Эта техника запоминания работает лучше всего, когда у вас есть значительное количество времени для изучения материала, поэтому не используйте ее для последних минут перед экзаменом. Начните с начала семестра или главы. Вот как это сделать:
Что такое техника Лейтнера для обучения?
Этот метод был изобретен в 1972 году писателем-научным журналистом Себастьяном Лейтнером и назван в его честь (хотя английский перевод его книги "Как научиться учиться" недоступен, так что доверьтесь моему слову). Метод основан на физических инструментах: карточках для повторения и коробках. Вам также понадобится ручка или карандаш для создания карточек. В своей сути это версия распределенного повторения, обоснованного научными данными метод, который помогает учащимся удерживать в памяти многочисленные фрагменты информации. Используйте его, когда у вас есть достаточно времени для изучения большого количества материала, например, всего курса или особенно объемной главы, а не небольшого раздела или темы с небольшим количеством новых Konzeptов.
Как использовать технику Лейтнера
Сначала создайте свои карточки для повторения. Не беспокойтесь о шагах, связанных с коробками, пока. Включите в карточки слова, новые концепции, фразы, важные даты и любую другую необходимую информацию. Попробуйте использовать метод SQ3R, который включает в себя выявление вопросов о материале перед началом чтения, а затем запись ответов на эти вопросы по мере их нахождения, а также любую дополнительную информацию, которую вы узнаете. Основывайте свои вопросы на подзаголовках, графиках, таблицах, резюме и других ключевых частях главы, но позже вы можете использовать те же фрагменты информации, а также ответы, которые вы нашли, чтобы создать свои карточки для повторения. Будьте тщательны и включайте концепции и слова, в которых вы уже чувствуете себя уверенно, даже если это кажется излишним. Все это часть техники Лейтнера и поможет вам в долгосрочной перспективе.
После того, как у вас будет полная колода карточек для повторения, пришло время использовать метод. Вам понадобятся пять коробок (или конвертов или обозначенные зажимы для папок, пока они могут держать стопку карточек). Маркируйте их в зависимости от того, сколько времени у вас есть, чтобы усвоить информацию. Например, если у вас большая промежуточная аттестация через два месяца, маркируйте коробку 1 "ежедневно", коробку 2 "через день", коробку 3 "еженедельно", коробку 4 "раз в две недели" и коробку 5 "ежемесячно".
Теперь пройдитесь по кругу карточек для повторения. Если вы правильно ответили на карточку, переместите ее в коробку 2. Если вы неправильно ответили на карточку, оставьте ее в коробке 1. Идея в том, что коробка 1 предназначена для ежедневного обзора, поэтому вам нужно будет обзорать эти карточки каждый день. Если вы переместите карточку из коробки 2 в коробку 3, потому что ответили на нее правильно, это означает, что вы будете обзорать ее реже, например, раз в неделю. Но если вы ответите на карточку в коробке 2 неправильно, она вернется в коробку 1 для дополнительного ежедневного обзора, пока вы не ответите на нее правильно.
В сути, правильный ответ на карточку перемещает ее в коробку с менее частым обзором, а неправильный ответ перемещает ее в коробку с более частым обзором. В конечном итоге у вас будут карточки в коробке 5, содержащей информацию, которую вы эффективно сохранили в памяти и не нужно так часто обзорать. Карточки в коробках с более низкими номерами требуют более частого обзора, потому что вы не удерживаете их так же хорошо.
Модификации и соображения для техники Лейтнера
Как вы используете технику, зависит от того, сколько времени у вас есть для изучения и сколько материала вам нужно выучить. Например, если вам нужно зазубрить всего несколько Konzeptов или у вас есть только две недели до важного экзамена, вы можете использовать всего три коробки для Representation ежедневного, через день и еженедельного обзора. У вас также есть некоторая гибкость в отношении неправильных ответов. Самое строгое соблюдение метода будет означать, что любые неправильные карточки нужно будет вернуть в коробку 1, независимо от того, в какой коробке они находились ранее. Однако вы можете принять решение о том, что один неправильный ответ означает, что вам нужно обзорать его ежедневно или только опустить на одну коробку.
Также будьте стратегичны, когда изучаете день с несколькими коробками. Если вы начнете с понедельника и используете ежедневную, через день и еженедельную схему для своих первых трех коробок, например, в пятницу будет занятый день. Начните с самой высокой коробки дня, а затем двигайтесь назад. Таким образом, вы обзораете любые карточки, которые вы ответили неправильно и переместили дважды, но вам не придется обзорать карточки, которые вы ответили правильно и переместили дважды. Кроме того, это будет стимул начать с самых сложных и переместить их в коробку, которую вам не придется обзорать в течение некоторого времени.
Основная цель здесь — тщательно пройти карточки, с которыми у вас возникают трудности, избегая ловушки переучивания того, что вы уже знаете. По мере того, как все больше карточек переходят в разделы с более высокими номерами, вводите детали из свежих глав, чтобы убедиться, что ваша колода предоставляет всестороннее резюме всей важной информации для кумулятивного экзамена или, идеально, для реального применения информации в долгосрочной перспективе.
После того, как вы овладеете техникой Лейтнера для эффективного обучения, вы можете поделиться этим методом со своей семьей, побудив их использовать его во время своих собственных занятий. Это может создать поддерживающую среду обучения, укрепив ваши связи, в то же время повышая образовательный путь каждого. Кроме того, включение карточек для повторения в семейные игровые ночи может сделать обучение интересным и увлекательным, превращая занятия в приятные опыты.
