Cinque tesi, cinque risposte - I miti sulla protezione solare sono sotto controllo: Cosa c'è di vero?
Estate, Sole, Spiaggia: I giorni caldi attirano fuori. E ogni anno surfaciano le leggende sui ricavi di schermi solare. Un fattore di protezione solare alto veramente cambia qualcosa? Un regime vegano protegge la pelle? Prolunga l'effetto dell'aftersun il proteggente solare? Questo controllo dei fatti mostra cosa sia vero.
Affermazione
L'aftersun prolunga la protezione del proteggente solare.
Valutazione
Falso.
Fatti
L'Ufficio Federale Tedesco per la Protezione dalle Radiazioni consiglia applicare il proteggente solare 20-30 minuti prima dell'esposizione al sole. Per mantenere efficace il proteggente solare, è necessario ricapitare regolarmente: "Almeno ogni due ore e soprattutto dopo nuotare e asciugarsi". Tuttavia, questo funziona solo se il proteggente solare dura effettivamente così a lungo.
Il dermatologo Christoph Liebich di Monaco spiega che ricapitare il proteggente solare non estende il tempo di esposizione al sole. "Ad esempio, se applico un fattore 10 di protezione solare e ho un tempo di protezione personale di dieci minuti, è finito dopo 100 minuti. Non importa se allora applico il fattore 10 o anche il fattore 50". La radiazione ha già penetratto la pelle, e il tempo di protezione è stato consumato. Tuttavia, ricapitare il proteggente solare in questi casi rimane sensibile per mantenere la protezione esistente.
È inoltre necessario applicare abbastanza proteggente solare all'inizio: Secondo l'Ufficio Federale Tedesco per la Protezione dalle Radiazioni, il fattore di protezione solare per una pelliccia di proteggente solare sulla pelle dovrebbe essere due milligrammi per centimetro quadrato di pelle. Questo corrisponde a circa quattro cucchiai impilati per l'intera pelle di un adulto.
Affermazione
Un crema quotidiana è sufficiente come un proteggente solare leggero.
Valutazione
Veritiero in alcuni casi.
Fatti
Per la protezione solare con una crema quotidiana, è fondamentale che contenga un filtro UV. Se questa richiesta non è riunita, non c'è protezione solare, come spiega Kerstin Effers, consulente del consumatore per la protezione ambientale e sanitaria al Centro del Consumatore del Nord Renano-Westfalia. Il fattore di protezione solare dovrebbe essere indicato sulla confezione. "Senza questa informazione, l'effetto protettivo per i consumatori non può essere valutato", Effers dice. Gli esperti consigliano inoltre un fattore di protezione solare alto per le creme quotidiane.
Inoltre, è importante applicare una quantità sufficiente di crema quotidiana. Il dermatologo Liebich teme che alcune persone possano non applicare abbastanza della cara crema - dopo tutto, spesso vengono considerate un prodotto di lusso. "Se la quantità raccomandata non viene applicata, un fattore di protezione inferiore offre ancora meno protezione", Liebich spiega. Coloro che hanno difficoltà a applicare abbastanza dovrebbero optare per un proteggente solare classico al posto loro.
Affermazione
Tanneggiare al sole o in solarium protegge la pelle.
Valutazione
Falso.
Fatti
Quando ci esponiamo al sole o ad un solarium, riceviamo radiazioni ultraviolette sulla pelle nostra. In generale, la radiazione ultravioletta è divisa in tre tipi: UVA, UVB e UVC. La radiazione UVA penetra nella fascia di pelle (dermis). La radiazione UVB, invece, solo colpisce la superficie. La radiazione UVC è così corta ondulazione che è assorbita dalla ozone layer.
Affermazione
Un regime vegano protegge dalla ardore.
Valutazione
Falso.
Fatti
L'idea che la protezione solare possa essere ottenuta attraverso un regime vegano è appaiata. Tuttavia, gli esperti negano questo. Sebbene la vitamina A e il beta-carotene trovati in fonti alimentari sani possano offrire una protezione naturale per la pelle, compreso dalla luce solare, questo non è sufficiente a proteggere la pelle dalla ardore a indici di UV alti.
Il beta-carotene, ad esempio, è principalmente presente in frutta e verdura. Chi consuma in abbondanza questi alimenti riceve "pigmenti secondari vegetali che semplicemente aggiungono ulteriore protezione alla pelle dalla ardore". Tuttavia, la base deve sempre essere il proteggente solare, poiché la nutrizione da sola non costruisce un fattore di protezione reale.
Affermazione
Il proteggente solare scade.
Valutazione
Veritiero.
Fatti
Il proteggente solare può anche deteriorare. Il motivo per non lasciare crema e simili in piedi per troppo tempo ha diversi motivi. La protezione contro la luce UV decresce nel tempo, che può portare a ardore in breve termine e aumentare il rischio di cancro alla pelle a lung termine. Per questo, i produttori indicano come tempo di utilizzo il proteggente solare. Questo viene indicato simbolicamente con un numero e una "M". Ad esempio, "12M" significa dodici mesi. Una nota con la data di apertura sulla bottiglia può aiutare.
Inoltre, il benzophenone, che potrebbe essere carcinogeno, si forma in molti schermi solari in molti tempi. Ricerche hanno studiato l'invecchiamento del prodotto per un anno per l'"American Chemical Society". Benzophenone si forma gradualmente da octocrylene. Molti schermi solari contengono questo chimico perché protegge contro raggi UVB. I ricercatori hanno osservato il prodotto invecchiare nell'esperimento. Interessantemente, e un altro motivo per gettare via il proteggente solare dell'anno scorso: Benzophenone può anche formarsi nei pacchetti non aperti.
Centro del Consumatore sull'uso di proteggenti solariUfficio Federale per la Protezione dei Consumatori sui proteggenti solariConsigli UV-Protection dai Servizi Meteorologici Tedeschi (DWD)Centro del Consumatore sugli utilizzi di capsule di beta-caroteneUfficio Federale per la Protezione dalle Radiazioni sulla protezione luminica
- L'Ufficio Federale Tedesco per la Protezione dalle Radiazioni mette in evidenza la necessità di applicare regolarmente schermati solari, consigliando la riapplicazione ogni due ore e dopo nuotare o asciugarsi per mantenere la sua efficacia.
- In Germania, il dermatologo Cristoph Liebich di Monaco espone che riapplicare il schermato solare non estende il tempo di esposizione al sole, poiché la radiazione ha già penetratto la pelle e il tempo di protezione è stato consumato.
- Secondo l'Ufficio Federale Tedesco per la Protezione dalle Radiazioni, una quantità sufficiente di schermato solare dovrebbe contenere un filtro UV e avere un fattore di protezione solare di due milligrammi per centimetro quadrato di pelle, che corrisponde a circa quattro cucchiai pieni per tutto il corpo di un adulto.
- Kerstin Effers, consulente del consumatore per la protezione ambientale e sanitaria al Centro di Consumatori del Nord Reno-Westfalia, mette in evidenza che per la protezione solare con una crema quotidiana è essenziale che contenga un filtro UV e abbia indicato il fattore di protezione solare sulle confezioni.
- A Berlino, Effers consiglia inoltre che anche le creme quotidiane dovrebbero avere un alto fattore di protezione per assicurare una protezione adeguata, e avverte che alcune persone potrebbero non applicare abbastanza della costosa crema considerandola come un prodotto di lusso.
- Liebich, il dermatologo di Monaco, suggerisce quindi a chi si esitasse a usare abbastanza schermato solare di optare per un classico schermato solare, mettendo in evidenza che la quantità raccomandata dovrebbe essere applicata per assicurare la piena efficacia del fattore di protezione solare.
- La consulente di protezione ambientale e sanitaria Effers mette inoltre in evidenza che una dieta vegana non fornisce una protezione sufficiente contro la radiazione solare da sola, anche in presenza di vitamina A e beta-carotene presenti in fonti alimentari salutari, poiché la nutrizione da sola non costruisce un vero fattore protettivo contro l'arrossamento alle alte indici di UV.
