Come gli uomini affrontano la malattia mentale
Stanchi, oberati di lavoro, schiacciati dallo stress accumulato e tormentati da bassezze irrisolte: molti uomini in Germania hanno problemi di salute mentale, ma li ignorano e non cercano aiuto, come sottolineano gli esperti in occasione della Giornata internazionale dell'uomo del 19 novembre.
"Per molti le malattie, soprattutto quelle mentali, non sono compatibili con l'ideale classico di mascolinità", riferisce Anne-Maria Möller-Leimkühler del consiglio di amministrazione della Men's Health Foundation. L'orientamento verso le norme tradizionali della mascolinità, "cioè essere forti e di successo, risolvere i problemi da soli, perseverare e non mostrare emozioni", è più pronunciato negli uomini anziani che in quelli giovani. Questo atteggiamento può essere "molto autolesionista".
Molti uomini hanno un accesso molto limitato al loro mondo emotivo a causa della loro socializzazione, osserva il professore di psichiatria delle scienze sociali dell'Università di Monaco. "Sopprimono e banalizzano i loro problemi di salute mentale". La depressione, in particolare, viene spesso fraintesa come espressione di debolezza e fallimento personale. Alcune persone cercano di compensare con "strategie maschili", afferma Möller-Leimkühler. "Quindi più aggressività e rabbia, più alcol, più ritiro sociale, molto più lavoro, molto più sport, più comportamenti a rischio e fuga nel mondo virtuale".
Le malattie mentali sono tutt'altro che rare
In Germania un adulto su quattro viene colpito da una malattia mentale nell'arco di un anno: circa una donna su tre e un uomo su quattro-cinque, come spiega Anette Kersting del Dipartimento di Medicina Psicosomatica dell'Ospedale Universitario di Lipsia. "Gli uomini hanno maggiori probabilità di soffrire di abuso di sostanze, cioè di dipendenza o abuso di alcol e droghe". Per contro, la depressione viene loro diagnosticata solo circa la metà delle volte rispetto alle donne. Tuttavia, la depressione negli uomini può talvolta essere trascurata, spiega il direttore della clinica.
Möller-Leimkühler ipotizza in particolare un elevato numero di casi di depressione non riconosciuti e sottodiagnosticati. La depressione non riconosciuta può avere gravi conseguenze: disabilità, declino sociale, isolamento, disturbi d'ansia, diabete, ictus e in generale un aumento del tasso di mortalità. E: "Il tasso di suicidio degli uomini è almeno tre volte superiore a quello delle donne".
Il lavoro ha un ruolo centrale?
Secondo gli esperti, i disturbi mentali si manifestano generalmente indipendentemente dalla professione. Tuttavia, Möller-Leimkühler indica i gruppi professionali ad alto rischio con un'alta percentuale di uomini, nei quali i disturbi mentali si manifestano con maggiore frequenza rispetto alla popolazione generale: Le forze armate, i servizi di emergenza e la polizia. Qui gli stress e le tensioni possono essere estremi e traumatici, mentre le norme tradizionali di mascolinità tendono a essere più pronunciate. I disturbi più comuni sono il disturbo da stress post-traumatico e la depressione. In generale, gli uomini sono molto più colpiti dai fattori di stress professionale rispetto alle donne.
Non sono solo i loro ideali che sembrano ostacolare più spesso gli uomini. Le donne sono più brave degli uomini a riconoscere e a dare un nome ai sintomi, afferma Anette Kersting, responsabile del Dipartimento per la Salute delle Donne e degli Uomini dell'Associazione Psichiatrica Tedesca (DGPPN). "Vediamo chiare differenze di genere nell'utilizzo del sistema sanitario. Gli uomini fanno un uso significativamente inferiore dell'aiuto offerto". In ogni caso, solo una minoranza delle persone con problemi di salute mentale riceve un trattamento terapeutico - gli uomini ancora meno delle donne.
Anche la mancanza di posti è problematica, sottolinea lo psicologo Sebastian Jakobi, che fornisce consulenza alle aziende in materia di salute e sicurezza sul lavoro. "Chi ha bisogno di una psicoterapia si trova in una situazione di vita indebolita e non può aspettare molti mesi per un posto in terapia". Il fatto che ci siano meno terapeuti uomini è meno significativo. Non è certo questo il motivo per cui gli uomini si recano raramente in uno studio psicoterapeutico.
Negli ultimi decenni, il cliché "l'uomo non conosce il dolore" è diventato meno importante. Questo tende a verificarsi più spesso con i giovani che con gli anziani, osserva Jakobi, che è membro del consiglio direttivo della sezione dei liberi professionisti dell'associazione professionale degli psicologi DGPPN. "La mindfulness, la riflessione, la ricerca e l'accettazione dell'aiuto sono abilità importanti per la salute". Ci sono ancora "aree importanti su cui lavorare" per una percentuale significativa di uomini.
Anche in una società moderna con pari opportunità, diritti e responsabilità per uomini e donne, ci sono molti uomini che pongono elevate esigenze a se stessi, ad esempio per quanto riguarda il ruolo di assistenza familiare. Allo stesso tempo, Jakobi vede una tendenza alla de-stigmatizzazione della malattia mentale. Si presta maggiore attenzione ai fattori psicologici, la diagnostica è migliorata e c'è stato anche un significativo aumento della consapevolezza tra i medici.
Cosa possono fare i servizi digitali?
Se gli uomini che temono la stigmatizzazione e non cercano aiuto si rivolgono alle app per la salute mentale, "è un bene, meglio di niente", dice Jakobi. I vantaggi dal loro punto di vista potrebbero essere: bassa soglia, offerta anonima, facilità di passare da un'app all'altra. Ma: "È sbagliato pensare che questi servizi digitali possano sostituire una vera terapia faccia a faccia con uno psicoterapeuta".
Fontewww.dpa.com
