Cerca lavoro - Sei consigli per affrontare la frustrazione sul lavoro
Le domande di lavoro possono essere stressanti e impegnative, ma ogni fase diventa più facile con la pratica. Ecco come gestire la frustrazione delle domande e imparare da essa.
Scrivere lettere di presentazione, inviare CV e convincere durante i colloqui - e ripetere questo processo quando arrivano solo rifiuti. Le fasi delle domande sono raramente popolari, nonostante la forte domanda di lavoratori in Germania e buone possibilità in generale.
Può essere particolarmente frustrante quando le aziende non rispondono subito o si ricevono molti rifiuti. Tuttavia, ogni domanda offre l'opportunità di imparare e gestire meglio la frustrazione. Annina Hering, esperta di mercato del lavoro su piattaforma di ricerca lavoro Indeed Germania, fornisce sei consigli per affrontare i processi di domanda con calma.
Sei consigli per gestire la frustrazione delle domande
- Rimanere calmi, anche se l'azienda non risponde subito. Di solito ci sono ragioni organizzative e dice poco sulle tue possibilità di successo.
- Essere resilienti e in grado di gestire la frustrazione aiuta nei processi di domanda. Un rifiuto non significa automaticamente che non sei adatto. Le ragioni possono essere varie e non sempre comunicate nei dettagli. Hering consiglia di pensare a cosa migliorare nella prossima domanda senza scoraggiarsi.
- La preparazione accurata è cruciale. Riduce le paure e consente di apparire sicuri in tutto il processo di domanda.
- Prova a rimanere ottimista e positivo. Ogni fase della domanda, dal primo turno al colloquio, ti rafforza. I pensieri positivi aiutano a costruire la fiducia in se stessi e a trarre il massimo da ogni situazione.
- Data la situazione attuale del mercato del lavoro, i cercatori di lavoro possono iniziare il processo di domanda con fiducia, dice Hering. I datori di lavoro sono altrettanto interessati a trovare la persona giusta.
- I feedback sono importanti nelle fasi delle domande. Chiedere lo stato della tua domanda a intervalli appropriati mostra interesse e mantiene il legame con il datore di lavoro. I feedback dopo i rifiuti possono fornire suggerimenti preziosi per le future domande.
A proposito, non sei solo nel gestire la frustrazione delle domande. Secondo un sondaggio Appinio per Indeed, un terzo dei rispondenti detesta o detesta fortemente fare domanda per lavoro (35%), principalmente a causa dei colloqui. Per il 56% dei partecipanti, i colloqui erano la parte più sgradevole del processo di domanda. In modo simile, più della metà (52%) ha citato stress e pressione come principali motivi per cui detestano le domande di lavoro.
Despite the stress and challenges, continuing to write application letters, send CVs, and interview repeatedly, even in the face of rejections, demonstrates professionalism and perseverance. Handle frustration resiliently, as a lack of immediate response or multiple rejections may not necessarily indicate unsuitability.
