Affrontare la solitudine causata dall'assistenza alla ricollocazione
Mentre la stagione fredda si avvicina, molti studenti del primo anno si preparano all'inizio del semestre invernale, che segna un nuovo capitolo delle loro vite. Per coloro che provengono da fuori la città universitaria, questa transizione spesso significa lasciare dietro di sé i preziosi rapporti con gli amici e la famiglia. Secondo uno studio della Fondazione Bertelsmann, gli individui di età compresa tra 19 e 22 anni tendono a sentirsi più soli. Su un campione di individui di età compresa tra 16 e 30 anni, addirittura il 46% ha dichiarato di aver sperimentato la solitudine.
Una delle ragioni di questo senso di isolamento potrebbe essere l'ambiente estraneo - tutto è nuovo e le amicizie del college non sono ancora sbocciate. Le residenze condivise, sebbene spesso essenziali per necessità, non sostituiscono adeguatamente il conforto della famiglia. Ma come possono gli studenti del primo anno affrontare questi difficili sentimenti?
Confrontare gli ostacoli di petto
Vivere da soli per la prima volta può essere un'esperienza sconcertante e alienante. Dopo 18 anni di vita familiare, è importante affrontare questo cambiamento con pazienza e concedersi il tempo necessario per adattarsi. Questo periodo può anche essere un'opportunità per la scoperta di sé, affinando la capacità di trovare soddisfazione nella solitudine.
Un modo per coltivare questa capacità è godersi le uscite solitarie. Il trasferimento offre un'opportunità emozionante per scoprire i tesori nascosti di una nuova città. Andando nei musei, nei parchi, nei caffè e nei negozi, e pianificando i giorni in anticipo, possiamo fare spazio per il "tempo per sé", le lezioni e gli appuntamenti con i cari tramite videochiamate.
Utilizzare la tecnologia moderna
Gli smartphone possono svolgere un ruolo significativo nell'aiutare gli studenti del primo anno a connettersi con individui affini. Le piattaforme dei social media servono da hub virtuale di suggerimenti per gli eventi, soprattutto nelle aree urbane. Partecipare a questi eventi può aprire le porte alla cultura locale e facilitare le connessioni attraverso la sezione dei commenti.
Le app di appuntamenti possono anche essere strumentali nella costruzione di amicizie, in quanto facilitano l'incontro basato su interessi condivisi e posizione. Quando si utilizzano queste app, è essenziale mantenere la sicurezza personale incontrando i nuovi conoscenti in luoghi pubblici come i caffè.
Condividere le passioni per forgiare connessioni
Coloro che preferiscono l'interazione diretta possono cercare i club e gli incontri organizzati. I siti web e i social media rendono ora più facile che mai trovare tali eventi, e alcune città organizzano addirittura passeggiate per i nuovi arrivati e gli spiriti sociali. In grandi città come Colonia, Monaco e Amburgo, la diffusa tendenza "Girls Walking & Talking" ha lasciato il segno sulla scena locale.
Gli individui che amano gli hobby possono anche trovare conforto nei club esistenti. Non è richiesta l'iscrizione per molte attività, come i gruppi di giochi da tavolo. Questi club creano eccellenti opportunità per costruire una forte rete di amici e ampliare il proprio circolo sociale.
In questo nuovo ambiente, gli studenti del primo anno potrebbero trarre beneficio dal cercare consigli dai loro mentori o tutor accademici. Questa guida può aiutare a navigare le sfide dell'adattamento alla vita del college e ridurre i sentimenti di isolamento.
Inoltre, partecipare ai club o alle società che si allineano con gli interessi personali può essere un'ottima modo per incontrare nuove persone e creare connessioni significative. Condividere le passioni con gli altri spesso porta alla formazione di amicizie durature, rendendo l'esperienza del college ancora più arricchente.
