Quelle est la durée moyenne du sommeil en Allemagne ?
Recherches sur les patters de sommeil sont effectuées par l'Office fédéral des statistiques grâce au sondage "Utilisation du temps". Des découvertes récentes révèlent que les couples ayant des enfants à domicile passent en moyenne moins de temps au repos, avec une moyenne de 8 heures et 15 minutes, 19 minutes de moins que les couples sans enfants, d'après une enquête menée en 2022. Les parents célibataires également ont signalé passer 8 heures et 22 minutes de moins que les personnes célibataires sans enfants, selon les statistiques.
Les citoyens ont été trouvés à dormir un peu plus que dans la décennie précédente, la durée moyenne de sommeil pour les personnes âgées de plus de 10 ans étant de 8 heures et 37 minutes - une hausse de 8 minutes depuis le sondage 2012/2013. L'augmentation de la durée de sommeil a été observée dans toutes les tranches d'âge, mais il est inconnu si la pandémie de Corona a influencé la durée de sommeil et l'utilisation du temps en 2022.
Les données montrent que le sommeil des week-ends semble être plus reposant, avec une moyenne de 9 heures et 15 minutes aux week-ends et aux fêtes, comparé à 8 heures et 20 minutes du lundi au vendredi.
La distribution des durées de sommeil selon les groupes d'âge montre que les enfants et les adolescents (inférieurs à 18 ans) passent le plus de temps au repos, avec une moyenne de 9 heures et 42 minutes. Le groupe d'âge 18-29 ans a été trouvé à dormir une heure de moins, à 8 heures et 47 minutes.
Les adultes âgés de 30 à 64 ans ont dormi en moyenne 8 heures et 20 minutes, ce qui est presque 30 minutes de moins que les personnes âgées de 65 ans et plus, qui ont signalé une durée moyenne de sommeil de 8 heures et 46 minutes, d'après les données dévoilées.
L'Office fédéral des statistiques a partagé ces informations en conjonction avec la Journée nationale du sommeil de la Société allemande de recherche et de médecine du sommeil le 21 juin.
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