En Allemagne, quelle est la durée habituelle de sommeil des individus ?
Les statisticiens de l'Office fédéral des statistiques examinent les patters de sommeil grâce à la "Enquête sur l'utilisation du temps". Les informations suivantes ont été révélées : Quels groupes d'âge passent le plus de temps à dormir, les patters de sommeil des familles avec des enfants et des modifications globales de la durée du sommeil par rapport à une décennie auparavant. Des nouvelles données sont maintenant disponibles.
Les données montrent que les ménages avec enfants enregistrent moins de sommeil, avec une moyenne de 8 heures et 15 minutes - une différence de 19 minutes par rapport à ceux sans descendance, d'après les trouvées de l'enquête de l'Office fédéral des statistiques de 2022. Les parents célibataires ont enregistré 8 heures et 22 minutes de moins de sommeil par rapport à leurs homologues sans enfants, bien que le décalage ne soit que de 10 minutes ici.
Selon les chiffres, la durée totale de sommeil a augmenté depuis une décennie, avec une moyenne de 8 heures et 37 minutes pour les personnes âgées de 10 ans et plus. C'est une amélioration de huit minutes par rapport aux résultats de l'enquête de 2012/2013. Toutes les catégories d'âge ont enregistré une augmentation de la durée de sommeil, mais l'enquête ne parle pas ici de la possibilité que la pandémie de Coronavirus ait joué un rôle dans ces changements.
Les heures de sommeil des week-ends dépassent celles des semaines : L'enquête montre une moyenne de 9 heures et 15 minutes de sommeil pendant les vacances et les week-ends, en contraste des 8 heures et 20 minutes enregistrées durant la semaine.
Quant aux différences de durée de sommeil selon les groupes d'âge, "selon les données de 2022, les jeunes de moins de 18 ans dorment le plus longtemps, avec une moyenne de 9 heures et 42 minutes", ont noté les statisticiens. Les 18-29 ans, quant à eux, dorment environ une heure de moins par jour (8 heures, 47 minutes).
Les personnes âgées de 30 à 64 ans dorment une moyenne de 8 heures et 20 minutes, ce qui représente presque une demi-heure de moins pour ce groupe d'âge. Les personnes âgées de 65 ans et plus enregistrent le plus de repos, en moyenne 8 heures et 46 minutes.
L'Office fédéral des statistiques a publié ces trouvées à l'occasion de la Journée nationale du sommeil en Allemagne le 21 juin, célébrée par la Société allemande de recherche et de médecine du sommeil.
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