Sechs Mythos über mineralisches Sonnenschutzcreme und warum sie falsch sind
Mineral Sonnenschutzcremes, hergestellt aus Titanoxid oder Zinkoxid, werden zu beliebten Alternativen traditionellen Sonnenschutzcremes werden. Leider gibt es zahlreiche Irrtümer über die Funktionsweise mineraler Sonnenschutzcremes und ob sie besser als chemische Sonnenschutzcremes sind. Lass uns einige dieser Mythen entlarven.
Was ist die Differenz zwischen mineralischen, physikalischen und chemischen Sonnenschutzcremes?
Mineralische oder „physikalische“ Sonnenschutzcremes werden aus winzigen Teilchen von Titanoxid oder Zinkoxid hergestellt. Chemische Sonnenschutzcremes umfassen fast alles Andere: Oxybenzone, Octisalat und andere.
Das Wort „physikalischer Sonnenschutzcreme“ kommt von einer Irrtümerquelle (mehr dazu in einer Minute), dass diese Zutaten das Sonnenlicht „physikalisch“ blockieren. Mineralische Sonnenschutzcremes, wie ich sie in diesem Artikel weiterhin bezeichne, sind diejenigen, die etwas mehr einer weißen Erscheinung aufweisen (außer sie sind farbig getintet) und häufiger in Sonnenschutzcremes vermarktet werden, die sich als „natürliche“ Alternative bewerben.
Es gibt auch Sonnenschutzcremes, die beide Arten von Zutaten kombinieren.
Mythos: mineralische Sonnenschutzcremes sind „Sonnenscheider“
Nein, Nein. Kein Substanz in einer Flasche „blockiert“ das Sonnenlicht, und das ist der Grund, warum das FDA das Wort „Sonnenscheider“ aus Sonnenschutzcreme-Etiketten und Werbespots verboten hat.
Es gibt eine Legende im Umlauf auf dem Internet, dass chemische Formulationen nur Sonnenschutzcremes sein können, aber mineralienbasierte nur Sonnenscheider sind. Das ist nicht wahr und nie war es. Beide sind Sonnenschutzcremes.
Sie können das Wort „Sonnenscheider“ verwenden, wenn Sie es mögen (da das FDA nur die Werbemarke der Unternehmen, nicht alltägliche Sprache kontrolliert), aber es ist ein Synonym für Sonnenschutzcreme, nicht ein ganz anderes Produkt. Sonnenschutzcreme und Sonnenscheider sind das gleiche Ding und es kommt in beiden mineralischen und chemischen Formulationen vor.
Mythos: mineralische Sonnenschutzcremes reflektieren UV-Strahlung, während chemische Sonnenschutzcremes sie aufnehmen
Dies mag ein pedantischer Punkt sein, führt jedoch zu weiteren Irrtümern, wie dem oben erwähnten, der annimmt, dass mineralische Zutaten „blockieren“ die Sonne.
Tatsächlich arbeiten beide chemische und physikalische Sonnenschutzcremes durch Aufnahme von ultraviolettem Licht. Wissenschaftler glaubten lange, dass Titanoxid und Zinkoxid durch Reflexion von UV-Strahlung funktionieren, was jedoch nicht der Fall ist. Seit 2015 ist bekannt, dass mineralische Oxide hauptsächlich aufnehmen und nur ein ganz kleines Stück reflektieren.
Mythos: Mit mineralischem Sonnenschutzcreme können Sie direkt in die Sonne gehen, nachdem Sie es angewandt haben
Mineralische und chemische Sonnenschutzcremes sind dasselbe, wenn es um die Standard-„warten 15 Minuten nach Anwenden...“ Rat geht. In beiden Fällen beginnt das Sonnenschutzcreme sofort zu wirken. Es braucht keine in die Haut aufzugehen, um wirksam zu sein.
Was wirklich wichtig ist, ist sicherzustellen, dass die Creme oder Spray völlig getrocknet ist, damit sie etwas Widerstand gegen Reiben gegen Ihre Kleidung (oder Möbel usw.) hat und nicht sofort abläuft. Trocknen sicher auch, dass sie beim Einsteigen ins Pool oder beim Anfangsausbruch der Schweißaussonderung nicht sofort abläuft.
Mythos: mineralischer Sonnenschutzcreme ist ein Drop-in-Ersatz für Ihr liebes altes chemisches Sonnenschutzcreme
Das ist teilweise wahr—Sie können gute Schutz gegen die Sonnenstrahlung von einer mineralischen wie von einer chemischen Sonnenschutzcreme bekommen. Aber chemische Sonnenschutzcremes sind oft leichter zu verwenden, um die angegebenen SPF-Werte zu erreichen.
Dieses Sommer, hat mein Mann sein liebes altes Lieblingssonnenschutzcreme für unser Ferienurlaub von Trader Joe’s gekauft, aber es war reformuliert worden, um Titanoxid statt chemischen Zutaten zu verwenden. Es funktionierte sehr anders.
Zuerst war es weiß, nicht klar, und nahm viel Reiben in Kauf, um sicherzustellen, dass wir nicht weiß und pallid aussehen. Einige von uns haben es dünn aufgetragen und wahrscheinlich weniger Schutz bekommen; einige von uns haben es dick aufgetragen und wie Geister ausgesehen. Es hat auch länger auf der Haut getrocknet, was für unsere Schwimmer unglücklich war. Ich sah meinen Mann ins Pool springen mit seinem Gesicht bedeckt mit weißem Sonnenschutzcreme (“Ich kümmer mich nicht”, hat er gesagt über seine Erscheinung) und es lief ihm von der Stirn ab, als er schwamm.
Er hatte Sonnenbrand auf der Stirn. Die Kinder hatten auch ein wenig Sonnenbrand auf den Schultern, so kaufte ich ihnen Sonnenhemden und war aufmerksamer bei der Anwendung des Sonnenschutzcremes auf ihre Gesichter. Sie waren für den Rest der Reise okay, aber man, ich vermisse das alte Formular, Chemikalien und alles.
Das ist nicht, um mineralische Sonnenschutzcremes als stets schlecht zu beurteilen. Aber je nach Formulation können sie einige Nachteile gegenüber chemischen Sonnenschutzcremes aufweisen. Sie müssen beispielsweise dicker aufgetragen werden, was natürlich variieren wird von Marke zu Marke. Achtung, wenn Sie Produkte wechseln.
Mythos: Sie können Ihr eigenes mineralisches Sonnenschutzcreme herstellen
Es ist nicht leicht, Mineralstoffe wie Titanoxid in Partikeln zu bringen, die sich über Ihr Gewebe verteilen und Ihnen schützen. TikTok versucht vielleicht, Sie zu überzeugen, dass Sie Ihr eigenes Sonnenschutzcreme aus Diaperschmiercreme und Kokosöl herstellen können, aber das ist einfach nicht so.
Mythos: mineralischer Sonnenschutzcreme ist besser für die Umwelt
Korallen können (wahrscheinlich) durch bestimmte Arten von Sonnenschutzcremes unter den richtigen Bedingungen beschädigt werden, aber es gibt keine klare Trennlinie, die mineralische Sonnenschutzcremes als gut und chemische als schlecht einordnet.
Oxybenzone, ein Chemikalien-Stoff, der in Labortests zu Schäden an Korallen gefunden wurde, wurde in Hawaii verboten. Andere Zinkstoffe von Sonnenschutzcremes wurden ebenfalls zu Schäden gefunden. Das bedeutet jedoch nicht, dass mineralische Sonnenschutzcremes automatisch sicherer sind. Forschungen zeigen zudem, dass Zinkoxid-Sonnenschutzcremes für Korallen schädlich sind. Während es noch unklar ist, ob Sonnenschutzcreme tatsächlich Korallen in signifikanten Mengen erreicht, um sie zu beeinflussen, ist die Meinung der Fachwelt noch geteilt, ob es eine Sonnenschutzcreme-Option gibt, die Korallen nutzen kann.
In ihrem Übersicht der Forschung hat Chemikerin Michelle Wong eine Liste von Sonnenschutzcreme-Ingredienzen aufgelistet, die als weniger schädlich für Korallen angesehen werden. Dazu gehören Titanoxid – ein beliebtes Ingredient in mineralischen Sonnenschutzcremes – und mehrere chemische Sonnenschutzcreme-Ingredienzen, darunter Octocrylen, Octisalat und Avobenzol.
Situation ist noch offen, wann eine Sonnenschutzcreme für Korallen nutzen kann
Wenn Sie früher glaubten, dass mineralische Sonnenschutzcremes immer besser als chemische waren, hoffe ich, Sie in den Nuancen hinter den Mythen aufgeklärt zu haben. Das bedeutet jedoch nicht, dass mineralische Sonnenschutzcremes schlecht oder nutzlos sind.
Eine Vorteil mineralischer Sonnenschutzcremes ist, dass sie weniger vermuten, Allergien oder Reizungen auszulösen, wenn Sie eine zerbrechliche Haut haben. Ich verwende eine mineralische Sonnenschutzcreme-Stift auf meiner Stirn, selbst wenn ich chemische Sonnenschutzcreme auf meinem Körper verwende, weil mir dieses mineralische Sonnenschutzcreme nicht in meine Augen geraten kann, wenn ich etwas darin bekomme.
Die American Academy of Dermatology empfiehlt mineralische Sonnenschutzcremes für Menschen mit zerbrechlicher Haut und für Babys. Andernfalls bevorzugt sie keine Formulierung: „Alle diese Sonnenschutzcreme können Sie effektiv vor der Sonne schützen, wenn Sie eine ausreichend breit spektrige, wasserfest und mindestens SPF 30 oder höher aufwählen.“
Trotz der Verkennung, dass mineralische Sonnenschutzcremes UV-Strahlen reflektieren und chemische Sonnenschutzcremes absorbieren, absorbieren beide Arten überwiegend ultraviolette Licht. Gegensatz dazu hat die FDA das Verbot der Verwendung des Begriffs „Sunblock“ auf Sonnenschutzcreme-Etiketten und Werbeanzeigen erlassen, da kein Substanz die Sonne wirklich blockieren kann.
