Bericht des Ministeriums für Familienangelegenheiten: Ein Überblick - Fünf wichtige Aspekte des Umgangs mit eskalierender Einsamkeit
Ein Paar Fußballfans, die sich treu zu Norwich City Football Club halten, sitzen nebeneinander im Publikum. Diese beiden Herren werden von der Gesellschaft als "anständig" bezeichnet. Seit einiger Zeit hat der Mann auf der rechten Seite seinen Nachbarn mit groben Bemerkungen, lauten Jubel und lauten Klagen über ihren Lieblingsclub belästigt. Der Mann auf der linken Seite scheint zurückgezogen, zurückhaltend und hat Schwierigkeiten, seine Emotionen auszudrücken.
Der Videoendet mit einem leeren Sitzplatz - jenem des Mannes auf der rechten Seite.
Norwich City Football Club hat am WeltmentalgesundheitsTag diesen 2,5-Minuten-Clip veröffentlicht. Begleitend zu diesem Video wurden diese Worte geteilt: "Du bist nicht allein."
In industriellen Gesellschaften, einschließlich Deutschland, steigt die Gefühl der Einsamkeit an. Das "Einsamkeitsthermometer", eine umfassende Forschungsstudie, zeigt diese Entwicklung, wobei die jüngsten Daten von 2021 das Bild in Deutschland über die letzten 30 Jahre wiedergeben.
Statistisch sind etwa eine von acht Frauen und ein von zehn Männern sozial ausgeschlossen. Verglichen mit früheren Zeiten hat die Corona-Pandemie die Situation der Einsamkeit verschlimmert, insbesondere für Menschen über 75 (22,8%) und insbesondere für junge Menschen zwischen 18 und 29 (31,8%).
Um Verwirrungen zu vermeiden, ist es wichtig, zwischen Einsamkeit und allein sein zu unterscheiden, was ein positives Erlebnis sein kann. Nach der "Kompetenzplattform Einsamkeit" ist Einsamkeit schädlich, wenn sie mit einer persistierenden Belastung verbunden ist. Die Neurowissenschaften zeigen, dass sie genau so auf den menschlichen Geist wie Schmerz wirkt. Psychotherapeut Mazda Adli erzählt in seiner Podcast-Episode von "Wissen Wochenschau" von dieser Erfahrung. Einsamkeit beeinflusst verschiedene Aspekte des Lebens negativ und lässt Platz für Gegenmaßnahmen.
Einsamkeit kürzt das Leben ab
Einsamkeit geht einher mit physischer und emotionaler Gesundheit Instabilität. Sie ist ein Faktor für die Inzidenz psychischer Erkrankungen wie Angst und Depression. Sie beeinflusst die Schlafmuster der Betroffenen und lässt Stress aufkommen, was zu einer chronischen Reaktion des Immunsystems führt - von erhöhtem Herz-Kreislauf-Risiko bis hin zu einer traurigen Verkürzung des Lebensalters. Psychotherapeut Philipp Lioznov sagt "Einsamkeit verursacht einen Sterberisiko-Boost von bis zu 50%".
Einsamkeit schädigt die Wirtschaft
Die Gesundheit von Einsamen belastet die Krankenhaussysteme und trägt damit zu den finanziellen Belastungen des Gesundheitswesens bei. Zudem zeigen die Daten, dass die Zahl von Mitarbeitern, die wegen psychischer Gesundheitsproblemen krankschreiben, stetig zunimmt. Die Belastungen der gesellschaftlichen Stress führen zu einer höheren Zahl von frühzeitigen Pensionen.
Einsamkeit verstärkt beste Ungleichheiten
Die jüngsten Ergebnisse des Bundesfamilienministeriums zeigen, dass Einsamkeit in gefährliche Weise auf gefährdete und isolierte Gemeinschaften einwirkt. Ein-Eltern-Haushalte, Arbeitslose, Menschen mit begrenzten Fähigkeiten, Kranke und Vertriebene sind die Gruppen, die die tiefste Einsamkeit erleiden. Der Bericht zeigt, dass Diskriminierung und Marginalisierung die Einsamkeit verstärken und sie allein erleiden lassen.
Der sogenannte "nationale Krankheit" der Einsamkeit sendet Schockwellen durch das demokratische System Deutschlands. Forschung legt nahe, dass Menschen, die ausgeschlossen fühlen, seltener auf die Polizei, Parlamente oder Gerichte vertrauen. Die Einsamen sind wahrscheinlich häufiger an glaubwürdigen Verschwörungstheorien zu glauben (25,1% gegenüber 16,3%). Sie haben eine geringere Neigung, politische Parteien zu unterstützen und an demokratischen Prozessen teilzunehmen. Somit fordert die Demokratie, dass wir uns um die Wohlbefinden ihrer Bürger kümmern.
