Als sie ihre Pfunde verlor, ließen die Beobachtungen an ihrem Körper nicht nach.
Olivia, eine 33-jährige Frau aus Philadelphia, hat während der Einnahme von Wegovy, einem Medikament zur Gewichtsreduzierung, sage und schreibe 80 Pfund abgenommen. Sie beschreibt ihre Reise jedoch als eine Achterbahnfahrt voller Herausforderungen, insbesondere in Bezug auf Körperdysmorphie.
"Es ist, als würde man in einen Spiegel schauen", erklärt Olivia. "In der einen Minute schaue ich mich an und akzeptiere, wie ich bin, und dann schaue ich weg, und plötzlich sehe ich mich viel größer.
Obwohl Olivia mit dem GLP-1-Agonisten, der die Darmhormone zur Insulin- und Appetitregulierung nachahmt, gute Erfahrungen gemacht hat, betont sie, dass der Gewichtsverlust nicht bedeutet, dass alles andere in ihrem Leben in Ordnung ist.
"Ich bin immer noch Mutter, Designerin, Ehefrau und Tochter. Ich mache immer noch all dieselben Dinge. Warum werde ich jetzt anders behandelt?", fragt sie. "Bedeutet das, dass nur mein äußeres Erscheinungsbild meinen Wert bestimmt? Es verstärkt auf jeden Fall das Gefühl, als reines Image wertlos zu sein.
Es ist normal, dass Menschen auf jemanden, der abgenommen hat, anders reagieren, selbst bei positiven Kommentaren. Diese Bemerkungen können Olivia jedoch oft das Gefühl geben, dass sie vor ihrer Veränderung nicht akzeptabel war.
Auch wenn Olivias Erfahrung mit dem Gewichtsverlust einzigartig zu sein scheint, weist Dr. Genesis Ettienne, eine zugelassene Beraterin für psychische Gesundheit und Ehe- und Familientherapeutin in Südflorida, darauf hin, dass dieses Phänomen nicht ungewöhnlich ist.
"Das Körperbild wird nicht durch das Gewicht bestimmt. Es ist eine verinnerlichte Sicht auf den eigenen Körper", erklärt sie. "Viele Menschen versuchen, ihr Körperbild zu ändern, indem sie abnehmen, aber wenn sie immer noch mit ihrem Körperbild kämpfen, kann das zu einem endlosen Kreislauf des Wunsches führen, kleiner zu sein.
Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, empfiehlt Ettienne, sich auf die Verbesserung des eigenen Körperbildes zu konzentrieren, ohne dabei abnehmen zu müssen.
"Es ist wichtig, eine bessere Beziehung zu seinem Körper aufzubauen, unabhängig von seinem Aussehen", fährt sie fort. "Ihr Selbstvertrauen sollte nicht nur von Ihrem Gewicht abhängen".
Trotz ihres beachtlichen Erfolgs bei der Gewichtsabnahme muss Olivia immer noch unzählige Kommentare zu ihrer Verwandlungsreise ertragen.
"Die Leute kommen nicht umhin, die Veränderung zu bemerken, selbst wenn sie mich zum ersten Mal treffen", räumt sie ein. "Ich erhalte die unterschiedlichsten Reaktionen - von Zustimmung bis hin zu Neugierde. Ich bin zwar stolz auf meine Leistungen, aber diese Aufmerksamkeit dringt in meine Privatsphäre ein".
Dr. Alexis Conason, Psychologin in New York City und zertifizierte Therapeutin für Essstörungen, warnt davor, Gewichtsverlust zu einem öffentlichen Gesprächsthema zu machen.
"Es ist nicht gesund, sich nur auf das äußere Erscheinungsbild einer Person zu konzentrieren", sagt sie. "Der Gewichtsverlust ist möglicherweise nicht die ganze Geschichte; er könnte auf eine Essstörung, Trauer oder eine andere belastende Situation zurückzuführen sein. Und selbst wenn der Gewichtsverlust als positiv empfunden wird, fühlt es sich aufdringlich an, den Körper einer Person auf diese Weise anzusprechen".
Um Grenzen zu setzen, empfiehlt Ettienne, klare Grenzen zu setzen, wenn es darum geht, mit anderen über den eigenen Körper zu sprechen. "Olivia glaubt, dass es einfacher ist, mit jemandem, der ihr nahe steht, darüber zu sprechen, während sie bei anderen subtilere Wege sucht, das Thema zu wechseln.
Außerdem arbeitet Olivia daran, ihre Körperdysmorphie in den Griff zu bekommen. "Manchmal hilft es, den Spiegel eine Zeit lang zu meiden", sagt sie. "Man muss tiefer graben und die Emotionen und Gedanken aufdecken, die diese Gefühle verursachen."
Der Schlüssel zur Überwindung von Körperdysmorphie und unangenehmen Kommentaren von anderen liegt darin, Grenzen zu setzen, wie und wann sie über Ihr Gewicht und Ihren Körper sprechen. Es ist wichtig zu erkennen, dass Ihr Wert nicht allein auf Ihrem Aussehen beruht, sondern auf einer Vielzahl von Eigenschaften.
"Wenn Sie körperlich kleiner sind, aber immer noch damit kämpfen, wie Sie sich selbst sehen, weist Olivares darauf hin, dass es wichtig ist, den mentalen Aspekt der Körperdysmorphie anzusprechen. Es kann eine Herausforderung sein, die Dinge klar zu sehen, selbst wenn man seine Wunschgröße erreicht hat.
Conason ermutigt diejenigen, die mit Körperbildproblemen oder dem ständigen Bestreben, mehr Gewicht zu verlieren, zu kämpfen haben, sich professionelle Hilfe zu suchen. Die ideale Lösung sei es, einen zugelassenen Anbieter für psychische Gesundheit aufzusuchen, der sich mit der Behandlung von Essstörungen befasst, sagt sie. Bei der National Alliance for Eating Disorders (Nationale Allianz für Essstörungen) finden Sie Ressourcen und Empfehlungen."
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Quelle: edition.cnn.com
