İçindekiler
Vejetaryen Nachos
8 porsiyon için
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 su bardağı passata (250 mL)
- 1 büyük soğan, doğranmış
- 1⁄2 kereviz sapı, doğranmış
- 1⁄2 havuç, doğranmış
Taco baharatı için:
- 1⁄2 çay kaşığı füme kırmızı biber
- 1⁄2 çay kaşığı toz biber
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- 1⁄2 çay kaşığı kekik
- 1⁄2 çay kaşığı maydanoz
- 2 kutu barbunya, durulanmış ve süzülmüş
- 2 diş sarımsak, rendelenmiş
- tuz
Beslenme Bilgisi
- Kalori 129
- Yağ 2g
- Karbonhidrat 28g
- Lif 7g
- Şeker 2g
- Protein 10g
Tahmini değerler bir porsiyon büyüklüğüne dayanmaktadır.
Hazırlık
- Büyük bir tencerede yağı ısıtın, soğanı, kerevizi ve havuçları karamelize olup altın rengini alana kadar soteleyin.
- Barbunyaları süzün, durulayın ve bir kenara koyun.
- Passatayı dökün, taco baharatını ekleyin ve sosun kaynamasını ve koyulaşmasını bekleyin.
- Barbunyaları ekleyin, baharatlayın ve fasulyeler Taco baharatı ile birleşip sos koyulaşana kadar sosun fokurdamasına izin verin.
- Servis etmek için:
- Fırına dayanıklı büyük bir tabağı tortilla cipsleriyle kaplayın.
- Barbunya sosunu cipslerin üzerini kaplayacak şekilde kaşıkla dökün.
- Bol miktarda rendelenmiş peynir serpin.
- Katlanmış nachoları önceden ısıtılmış 350*F fırında 15 dakika pişirin.
- Üzerine taze salsa veya salata serperek servis edin.
- Üzerine mayonez sosu gezdirin.
- Üzerine kocaman bir topak ekşi krema koyun, paylaşın ve afiyetle yiyin.
Ayrıca okuyun:
Kaynak: tasty.co