içeriğe geç
Kayıt olmak Abone Ol
Gastronomi — Faydalı

Tortilla Española

İşte ihtiyacınız olanlar: orta boy soğan, zeytinyağı, orta boy patates, tuz, su, büyük boy yumurta, karabiber

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
1 dakikada okunur
İşte ihtiyacınız olanlar: orta boy soğan, zeytinyağı, orta boy patates, tuz, su, büyük boy yumurta,....aussiedlerbote.de
İşte ihtiyacınız olanlar: orta boy soğan, zeytinyağı, orta boy patates, tuz, su, büyük boy yumurta, karabiber.aussiedlerbote.de

İçindekiler

Tortilla Española

4 porsiyon için

  • 1 orta boy soğan, ince dilimlenmiş
  • 1 çay kaşığı zeytinyağı, bölünmüş
  • 1 orta boy patates, soyulmuş ve 3 mm kalınlığında dilimler halinde kesilmiş
  • tuz, tadına bakmak için
  • 1 yemek kaşığı su
  • 5 büyük yumurta
  • karabiber, tatmak için

Beslenme Bilgisi

  • Kalori 190
  • Yağ 9g
  • Karbonhidrat 15g
  • Lif 1g
  • Şeker 4g
  • Protein 11g

Tahmini değerler bir porsiyon büyüklüğüne dayanmaktadır.

Hazırlık

  1. Soğanı 8 inçlik (20 cm) yapışmaz tavada zeytinyağında yumuşayana kadar kızartın.
  2. Patatesi tuz ve su ile mikrodalgaya uygun bir kaba koyun. Üzerini streç filmle kapatın ve soğan pişerken 5 dakika pişirin.
  3. 5 yumurtayı tuz ve karabiberle çırpın.
  4. Yumuşadığında soğanların fazla yağını süzün. Çırpılmış yumurtaları ve süzülmüş pişmiş patatesleri bir kaseye koyun. Karıştırmak için karıştırın.
  5. Kalan yağla birlikte tavaya geri koyun ve orta ateşte 5 dakika pişirin. Tavayı salladıkça omlet hareket etmeli ve tavaya yapışmamalıdır.
  6. Tavayı önceden ısıtılmış ızgaranın altına yerleştirin ve kızarıp pişene kadar bekleyin.
  7. Bir tabağa çevirin.
  8. Afiyet olsun!

Ayrıca okuyun:

Kaynak: tasty.co

Yorumlar

İlişkili

İşte ihtiyacınız olanlar: orta boy napa lahanası, küçük kırmızı soğan, asma olgun domates, İran....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Izgara Napa Lahanası Fattoush Salatası

İşte ihtiyacınız olanlar: orta boy napa lahanası, küçük kırmızı soğan, asma olgun domates, İran salatalığı, pide ekmekleri, inek sütü beyaz peynir, turp, za'atar, sumak baharatı, taze nane, taze maydanoz, dereotu, limon, kırmızı şarap sirkesi, tam tahıllı hardal, pembe tuz, öğütülmüş karabiber,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık
İşte ihtiyacınız olanlar: beyaz soğan, chicharrónes, zeytinyağı, chorizo, barbunya, zeytinyağı, su,....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Tacos En Vapor

İşte ihtiyacınız olanlar: beyaz soğan, chicharrónes, zeytinyağı, chorizo, barbunya, zeytinyağı, su, guajillo şili, arbol şili, beyaz soğan, sarımsak, küçük roma domatesi, tuz, kaynamış su, lahana, havuç, beyaz soğan, kekik, beyaz damıtılmış sirke, su, tortilla, beyaz soğan, zeytinyağı, su,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık
İşte ihtiyacınız olanlar: kuşkonmaz, mantar, yeşil biber, soğan, üzüm domates, sarımsak, domates,....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Karidesli Asiago Limonlu Domatesli Makarna

İşte ihtiyacınız olanlar: kuşkonmaz, mantar, yeşil biber, soğan, üzüm domates, sarımsak, domates, tavuk suyu, farfalle makarna, karides, rendelenmiş asiago peyniri, sarımsak, limon, İtalyan baharatı, biber, tuz, zeytinyağı, taze maydanoz

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık

En sonuncu

Sıcak Konular

Fikir: Bu insanlar şişman. Bu seni ilgilendirmez

Eleştirmen Sara Stewart, yazar ve podcaster Aubrey Gordon'ın yer aldığı 'Your Fat Friend' (Şişman Arkadaşın) adlı belgeselin, şişmanlık fobisine karşı yazı ve savunuculuğa radikal ve çok ihtiyaç duyulan bir katkı olduğunu ve müttefik olmayı hatırlattığını yazıyor.

,   and  Alex Stellmacher
Üyeler Herkese Açık