içeriğe geç
Kayıt olmak Abone Ol
Gastronomi — Faydalı

Tapearl

Bu keyifli ve takip etmesi kolay tarifle tapyoka incilerinin dünyasına dalın. En sevdiğiniz balonlu çay ya da tatlı için mükemmel olan çiğnenebilir, kabarık incilerden oluşan bir fırtınayı hemen hazırlayacaksınız!

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
1 dakikada okunur
Bu keyifli ve takip etmesi kolay tarifle tapyoka incilerinin dünyasına dalın. En sevdiğiniz balonlu....aussiedlerbote.de
Bu keyifli ve takip etmesi kolay tarifle tapyoka incilerinin dünyasına dalın. En sevdiğiniz balonlu çay ya da tatlı için mükemmel olan çiğnenebilir, kabarık incilerden oluşan bir fırtınayı hemen hazırlayacaksınız!.aussiedlerbote.de

İçindekiler

Tapearl

2 porsiyon için

  • 1 su bardağı tapyoka incisi (150 g)
  • 1 su bardağı patates (240 g), kabaca doğranmış
  • 1⁄2 fincan kavrulmuş yer fıstığı (60 g), kabaca toz haline getirilmiş
  • 3 çay kaşığı sadeyağ
  • 3 yeşil biber, ince doğranmış
  • gerektiği kadar tuz

Beslenme Bilgisi

  • Kalori 739
  • Yağ 34g
  • Karbonhidrat 87g
  • Lif 9g
  • Şeker 4g
  • Protein 25g

Tahmini değerler bir porsiyon büyüklüğüne dayanmaktadır.

Hazırlık

  1. Bir fincan tapyoka incisini iki saat suda bekletin. Süzün ve bir kenara koyun.
  2. Yapışmaz bir tavada sadeyağı eritin.
  3. Tereyağı eridikten sonra yeşil biberleri ve patatesi atın.
  4. Patates yumuşadığında fıstıkları ekleyin ve 2 dakika daha pişirmeye devam edin.
  5. Islatılmış ve süzülmüş tapyoka incisini ilave edin.
  6. Tuz ekleyin ve tapyoka incilerinin çoğu yarı saydam hale gelene kadar kısık ateşte 10-15 dakika pişmeye bırakın.
  7. Servis edin ve tadını çıkarın!

Ayrıca okuyun:

Kaynak: tasty.co

Yorumlar

İlişkili

İşte ihtiyacınız olanlar: orta boy napa lahanası, küçük kırmızı soğan, asma olgun domates, İran....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Izgara Napa Lahanası Fattoush Salatası

İşte ihtiyacınız olanlar: orta boy napa lahanası, küçük kırmızı soğan, asma olgun domates, İran salatalığı, pide ekmekleri, inek sütü beyaz peynir, turp, za'atar, sumak baharatı, taze nane, taze maydanoz, dereotu, limon, kırmızı şarap sirkesi, tam tahıllı hardal, pembe tuz, öğütülmüş karabiber,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık
İşte ihtiyacınız olanlar: beyaz soğan, chicharrónes, zeytinyağı, chorizo, barbunya, zeytinyağı, su,....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Tacos En Vapor

İşte ihtiyacınız olanlar: beyaz soğan, chicharrónes, zeytinyağı, chorizo, barbunya, zeytinyağı, su, guajillo şili, arbol şili, beyaz soğan, sarımsak, küçük roma domatesi, tuz, kaynamış su, lahana, havuç, beyaz soğan, kekik, beyaz damıtılmış sirke, su, tortilla, beyaz soğan, zeytinyağı, su,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık
İşte ihtiyacınız olanlar: kuşkonmaz, mantar, yeşil biber, soğan, üzüm domates, sarımsak, domates,....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Karidesli Asiago Limonlu Domatesli Makarna

İşte ihtiyacınız olanlar: kuşkonmaz, mantar, yeşil biber, soğan, üzüm domates, sarımsak, domates, tavuk suyu, farfalle makarna, karides, rendelenmiş asiago peyniri, sarımsak, limon, İtalyan baharatı, biber, tuz, zeytinyağı, taze maydanoz

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık

En sonuncu

Sıcak Konular

Fikir: Bu insanlar şişman. Bu seni ilgilendirmez

Eleştirmen Sara Stewart, yazar ve podcaster Aubrey Gordon'ın yer aldığı 'Your Fat Friend' (Şişman Arkadaşın) adlı belgeselin, şişmanlık fobisine karşı yazı ve savunuculuğa radikal ve çok ihtiyaç duyulan bir katkı olduğunu ve müttefik olmayı hatırlattığını yazıyor.

,   and  Alex Stellmacher
Üyeler Herkese Açık