içeriğe geç

Süslü Sarımsaklı Erişte

İşte ihtiyacınız olanlar: linguine, crimini mantarı, shiitake mantarı, çiğ karides, yeşil soğan, sarımsak, soya sosu, istiridye sosu, şeker, biber salçası, sarımsaklı biber, tuz, karabiber, acı susam yağı, bitkisel yağ

İşte ihtiyacınız olanlar: linguine, crimini mantarı, shiitake mantarı, çiğ karides, yeşil soğan,....aussiedlerbote.de
İşte ihtiyacınız olanlar: linguine, crimini mantarı, shiitake mantarı, çiğ karides, yeşil soğan, sarımsak, soya sosu, istiridye sosu, şeker, biber salçası, sarımsaklı biber, tuz, karabiber, acı susam yağı, bitkisel yağ.aussiedlerbote.de

İçindekiler

Süslü Sarımsaklı Erişte

4 porsiyon için

  • 1 kutu linguine
  • 6 adet crimini mantarı
  • 3 shiitake mantarı
  • 1⁄2 lb çiğ karides (225 g), soyulmuş ve kılçıkları ayıklanmış
  • 2 yeşil soğan
  • 6 diş sarımsak
  • 1 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 yemek kaşığı istiridye sosu
  • 1 yemek kaşığı şeker
  • 1 1⁄2 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 çay kaşığı sarımsaklı çıtır biber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı biber
  • 1 yemek kaşığı sıcak susam yağı
  • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ

Beslenme Bilgisi

  • Kalori 291
  • Yağ 9g
  • Karbonhidrat 35g
  • Lif 5g
  • Şeker 8g
  • Protein 19g

Tahmini değerler bir porsiyon büyüklüğüne dayanmaktadır.

Hazırlık

  1. Makarnayı tuzlu kaynar suya ekleyin ve al dente olana kadar pişirin.
  2. Büyük bir wok tavada orta ateşte susam yağı, bitkisel yağ, soya sosu ve 1⁄2 çorba kaşığı şeker ekleyin.
  3. Doğranmış sarımsak ve mantarları wok'a ekleyin.
  4. Yumuşadıktan sonra karidesleri ekleyin ve neredeyse pişene kadar pişirin.
  5. Al dente makarnayı ekleyin ve karıştırın
  6. İstiridye sosu, kalan şeker, biber salçası, acı biber, yeşil soğan, tuz ve karabiber ekleyin.
  7. Wok tavada 3 dakika karıştırın ve servis edin.

Lesen Sie auch:

Kaynak: tasty.co

Yorumlar

En sonuncu

Fikir: Bu insanlar şişman. Bu seni ilgilendirmez

Eleştirmen Sara Stewart, yazar ve podcaster Aubrey Gordon'ın yer aldığı 'Your Fat Friend' (Şişman Arkadaşın) adlı belgeselin, şişmanlık fobisine karşı yazı ve savunuculuğa radikal ve çok ihtiyaç duyulan bir katkı olduğunu ve müttefik olmayı hatırlattığını yazıyor.

Üyeler Herkese Açık