içeriğe geç
Kayıt olmak Abone Ol
Gastronomi — Faydalı

Somon Köfte Kasesi

İşte ihtiyacınız olanlar: karışık yeşillik salatası, nohut, kavrulmuş brokoli, somon burger, üzüm domates, kişnişli ranch sos, chipotle karnabahar dip

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
1 dakikada okunur
İşte ihtiyacınız olanlar: karışık yeşillik salatası, nohut, kavrulmuş brokoli, somon burger, üzüm....aussiedlerbote.de
İşte ihtiyacınız olanlar: karışık yeşillik salatası, nohut, kavrulmuş brokoli, somon burger, üzüm domates, kişnişli ranch sos, chipotle karnabahar dip.aussiedlerbote.de

İçindekiler

Somon Köfte Kasesi

1 porsiyon için

  • 2 avuç karışık yeşillik salatası
  • 1⁄4 su bardağı nohut (60 g)
  • 1⁄4 fincan kavrulmuş brokoli (40 g)
  • 1 somon burger, havada kızartılmış
  • 1⁄4 su bardağı üzüm domates (50 g), dilimlenmiş
  • 1 yemek kaşığı kişnişli ranch sosu
  • 2 yemek kaşığı chipotle karnabahar sosu

Beslenme Bilgisi

  • Kalori 127
  • Yağ 7g
  • Karbonhidrat 13g
  • Lif 4g
  • Şeker 4g
  • Protein 4g

Tahmini değerler bir porsiyon büyüklüğüne dayanmaktadır.

Hazırlık

  1. Bir kasede karışık yeşil salatayı domates, brokoli ve nohut ile karıştırın. Karıştırın. Pişmiş somon burgeri üzerine yerleştirin.
  2. Somonun yanına chipotle karnabahar sosu ekleyin. Üzerine kişnişli ranch sosu gezdirin.
  3. Servis yapın.

Ayrıca okuyun:

Kaynak: tasty.co

Yorumlar

İlişkili

İşte ihtiyacınız olanlar: orta boy napa lahanası, küçük kırmızı soğan, asma olgun domates, İran....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Izgara Napa Lahanası Fattoush Salatası

İşte ihtiyacınız olanlar: orta boy napa lahanası, küçük kırmızı soğan, asma olgun domates, İran salatalığı, pide ekmekleri, inek sütü beyaz peynir, turp, za'atar, sumak baharatı, taze nane, taze maydanoz, dereotu, limon, kırmızı şarap sirkesi, tam tahıllı hardal, pembe tuz, öğütülmüş karabiber,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık
İşte ihtiyacınız olanlar: beyaz soğan, chicharrónes, zeytinyağı, chorizo, barbunya, zeytinyağı, su,....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Tacos En Vapor

İşte ihtiyacınız olanlar: beyaz soğan, chicharrónes, zeytinyağı, chorizo, barbunya, zeytinyağı, su, guajillo şili, arbol şili, beyaz soğan, sarımsak, küçük roma domatesi, tuz, kaynamış su, lahana, havuç, beyaz soğan, kekik, beyaz damıtılmış sirke, su, tortilla, beyaz soğan, zeytinyağı, su,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık
İşte ihtiyacınız olanlar: kuşkonmaz, mantar, yeşil biber, soğan, üzüm domates, sarımsak, domates,....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Karidesli Asiago Limonlu Domatesli Makarna

İşte ihtiyacınız olanlar: kuşkonmaz, mantar, yeşil biber, soğan, üzüm domates, sarımsak, domates, tavuk suyu, farfalle makarna, karides, rendelenmiş asiago peyniri, sarımsak, limon, İtalyan baharatı, biber, tuz, zeytinyağı, taze maydanoz

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık

En sonuncu

Sıcak Konular

Fikir: Bu insanlar şişman. Bu seni ilgilendirmez

Eleştirmen Sara Stewart, yazar ve podcaster Aubrey Gordon'ın yer aldığı 'Your Fat Friend' (Şişman Arkadaşın) adlı belgeselin, şişmanlık fobisine karşı yazı ve savunuculuğa radikal ve çok ihtiyaç duyulan bir katkı olduğunu ve müttefik olmayı hatırlattığını yazıyor.

,   and  Alex Stellmacher
Üyeler Herkese Açık