içeriğe geç
Kayıt olmak Abone Ol
Gastronomi — Faydalı — düşük karbonhidrat — düşmek — düşük kalorili — yüksek lif — vejetaryen — kolay — şükran günü — taraflar — HAFTA İÇİ — düşük şeker — sağlıklı — az yağlı — özel günler — pişirme — 30 dakikanın altında — kuzey ameri̇ka — Glütensiz

Sırlı Brüksel Lahanası

İşte ihtiyacınız olanlar: açık kahverengi şeker, kaşer tuzu, McCormick® öğütülmüş karabiber, McCormick® Sarımsak Tozu, tuzsuz tereyağı, brüksel lahanası, arpacık soğanı

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
1 dakikada okunur
İşte ihtiyacınız olanlar: açık kahverengi şeker, kaşer tuzu, McCormick® öğütülmüş karabiber,....aussiedlerbote.de
İşte ihtiyacınız olanlar: açık kahverengi şeker, kaşer tuzu, McCormick® öğütülmüş karabiber, McCormick® Sarımsak Tozu, tuzsuz tereyağı, brüksel lahanası, arpacık soğanı.aussiedlerbote.de

İçindekiler

Sırlı Brüksel Lahanası

4 porsiyon için

  • 1 1⁄2 çay kaşığı açık kahverengi şeker
  • 1⁄2 çay kaşığı koşer tuzu
  • 1⁄2 çay kaşığı McCormick® öğütülmüş karabiber
  • 1 çay kaşığı McCormick® Sarımsak Tozu
  • 1 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı, eritilmiş
  • 12 oz brüksel lahanası (340 g), ikiye bölünmüş
  • 1 arpacık soğanı, ince dilimlenmiş

Beslenme Bilgisi

  • Kalori 66
  • Yağ 3g
  • Karbonhidrat 8g
  • Lif 8g
  • Şeker 2g
  • Protein 2g

Tahmini değerler bir porsiyon büyüklüğüne dayanmaktadır.

Hazırlık

  1. Fırını önceden 400°F'ye (200°C) ısıtın. Bir fırın tepsisine parşömen kağıdı serin.
  2. Küçük bir kapta esmer şeker, tuz, McCormick® Öğütülmüş Karabiber, McCormick® Sarımsak Tozu ve eritilmiş tereyağını karıştırın.
  3. Orta boy bir kasede Brüksel lahanalarını ve arpacık soğanı baharat ezmesiyle iyice kaplanana kadar karıştırın, ardından hazırlanan fırın tepsisine eşit bir tabaka halinde yayın.
  4. Brüksel lahanalarını 25-30 dakika veya altın sarısı kahverengi olup yumuşayana kadar pişirin.
  5. Sıcak olarak servis edin.
  6. Afiyet olsun!

Lesen Sie auch:

Kaynak: tasty.co

Yorumlar

İlişkili

İşte ihtiyacınız olanlar: orta boy napa lahanası, küçük kırmızı soğan, asma olgun domates, İran....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Izgara Napa Lahanası Fattoush Salatası

İşte ihtiyacınız olanlar: orta boy napa lahanası, küçük kırmızı soğan, asma olgun domates, İran salatalığı, pide ekmekleri, inek sütü beyaz peynir, turp, za'atar, sumak baharatı, taze nane, taze maydanoz, dereotu, limon, kırmızı şarap sirkesi, tam tahıllı hardal, pembe tuz, öğütülmüş karabiber,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık
İşte ihtiyacınız olanlar: beyaz soğan, chicharrónes, zeytinyağı, chorizo, barbunya, zeytinyağı, su,....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Tacos En Vapor

İşte ihtiyacınız olanlar: beyaz soğan, chicharrónes, zeytinyağı, chorizo, barbunya, zeytinyağı, su, guajillo şili, arbol şili, beyaz soğan, sarımsak, küçük roma domatesi, tuz, kaynamış su, lahana, havuç, beyaz soğan, kekik, beyaz damıtılmış sirke, su, tortilla, beyaz soğan, zeytinyağı, su,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık
İşte ihtiyacınız olanlar: kuşkonmaz, mantar, yeşil biber, soğan, üzüm domates, sarımsak, domates,....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Karidesli Asiago Limonlu Domatesli Makarna

İşte ihtiyacınız olanlar: kuşkonmaz, mantar, yeşil biber, soğan, üzüm domates, sarımsak, domates, tavuk suyu, farfalle makarna, karides, rendelenmiş asiago peyniri, sarımsak, limon, İtalyan baharatı, biber, tuz, zeytinyağı, taze maydanoz

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık

En sonuncu

Sıcak Konular

Fikir: Bu insanlar şişman. Bu seni ilgilendirmez

Eleştirmen Sara Stewart, yazar ve podcaster Aubrey Gordon'ın yer aldığı 'Your Fat Friend' (Şişman Arkadaşın) adlı belgeselin, şişmanlık fobisine karşı yazı ve savunuculuğa radikal ve çok ihtiyaç duyulan bir katkı olduğunu ve müttefik olmayı hatırlattığını yazıyor.

,   and  Alex Stellmacher
Üyeler Herkese Açık