içeriğe geç
Kayıt olmak Abone Ol
Gastronomi — Faydalı

Sac Tavada Tatlı Patates Tacos

İşte ihtiyacınız olanlar: büyük tatlı patates, kırmızı soğan, sarımsak, siyah fasulye, taco baharatı, misket limonu, zeytinyağı, avokado, un tortillaları, çedar peyniri, salsa

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
1 dakikada okunur
İşte ihtiyacınız olanlar: büyük tatlı patates, kırmızı soğan, sarımsak, siyah fasulye, taco....aussiedlerbote.de
İşte ihtiyacınız olanlar: büyük tatlı patates, kırmızı soğan, sarımsak, siyah fasulye, taco baharatı, misket limonu, zeytinyağı, avokado, un tortillaları, çedar peyniri, salsa.aussiedlerbote.de

İçindekiler

Sac Tavada Tatlı Patates Tacos

4 porsiyon için

  • 1 büyük tatlı patates, 1⁄2-ay şeklinde kesilmiş
  • 1 kırmızı soğan, jülyen doğranmış
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1 kutu siyah fasulye, durulanmış
  • 1 paket taco çeşnisi
  • 1 kireç
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 avokado, dilimlenmiş
  • 4 un tortillası, mısır tortillası
  • çedar peyniri
  • salsa

Beslenme Bilgisi

  • Kalori 466
  • Yağ 18g
  • Karbonhidrat 65g
  • Lif 13g
  • Şeker 8g
  • Protein 11g

Tahmini değerler bir porsiyon büyüklüğüne dayanmaktadır.

Hazırlık

  1. Fırını önceden 425°F'ye ısıtın.
  2. Bir tepside tatlı patates, kırmızı soğan, siyah fasulye, sarımsak, zeytinyağı ve taco baharat paketini karıştırın ve kaplamak için karıştırın.
  3. Fırında 20-25 dakika, tatlı patatesler çatalla yumuşayana kadar pişirin. Fırından çıkardıktan sonra üzerine limon sıkın.
  4. Nemli kağıt havlulara sarılmış tortillaları mikrodalgada 20 saniye ısıtın. Ardından sebzeli dolguyu tortillalara paylaştırın ve üzerine dilimlenmiş avokado, peynir ve salsa ekleyin.
  5. Servis edin ve tadını çıkarın.

Ayrıca okuyun:

Kaynak: tasty.co

Yorumlar

İlişkili

İşte ihtiyacınız olanlar: orta boy napa lahanası, küçük kırmızı soğan, asma olgun domates, İran....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Izgara Napa Lahanası Fattoush Salatası

İşte ihtiyacınız olanlar: orta boy napa lahanası, küçük kırmızı soğan, asma olgun domates, İran salatalığı, pide ekmekleri, inek sütü beyaz peynir, turp, za'atar, sumak baharatı, taze nane, taze maydanoz, dereotu, limon, kırmızı şarap sirkesi, tam tahıllı hardal, pembe tuz, öğütülmüş karabiber,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık
İşte ihtiyacınız olanlar: beyaz soğan, chicharrónes, zeytinyağı, chorizo, barbunya, zeytinyağı, su,....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Tacos En Vapor

İşte ihtiyacınız olanlar: beyaz soğan, chicharrónes, zeytinyağı, chorizo, barbunya, zeytinyağı, su, guajillo şili, arbol şili, beyaz soğan, sarımsak, küçük roma domatesi, tuz, kaynamış su, lahana, havuç, beyaz soğan, kekik, beyaz damıtılmış sirke, su, tortilla, beyaz soğan, zeytinyağı, su,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık
İşte ihtiyacınız olanlar: kuşkonmaz, mantar, yeşil biber, soğan, üzüm domates, sarımsak, domates,....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Karidesli Asiago Limonlu Domatesli Makarna

İşte ihtiyacınız olanlar: kuşkonmaz, mantar, yeşil biber, soğan, üzüm domates, sarımsak, domates, tavuk suyu, farfalle makarna, karides, rendelenmiş asiago peyniri, sarımsak, limon, İtalyan baharatı, biber, tuz, zeytinyağı, taze maydanoz

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık

En sonuncu

Sıcak Konular

Fikir: Bu insanlar şişman. Bu seni ilgilendirmez

Eleştirmen Sara Stewart, yazar ve podcaster Aubrey Gordon'ın yer aldığı 'Your Fat Friend' (Şişman Arkadaşın) adlı belgeselin, şişmanlık fobisine karşı yazı ve savunuculuğa radikal ve çok ihtiyaç duyulan bir katkı olduğunu ve müttefik olmayı hatırlattığını yazıyor.

,   and  Alex Stellmacher
Üyeler Herkese Açık