İçindekiler
Limonlu Tavuk Damla Köfte
4 porsiyon için
- 1 lb öğütülmüş tavuk (455 g)
- 1 yumurta
- 1 çay kaşığı taze maydanoz
- 2 çay kaşığı limon suyu
- 1 çay kaşığı ekmek kırıntısı
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı biber
Beslenme Bilgisi
- Kalori 329
- Yağ 24g
- Karbonhidrat 0g
- Lif 0g
- Şeker 0g
- Protein 27g
Tahmini değerler bir porsiyon büyüklüğüne dayanmaktadır.
Hazırlık
- Tüm malzemeleri bir araya getirin ve karıştırın (1 yemek kaşığı zeytinyağı hariç)
- Kalan 1 yemek kaşığı zeytinyağını tavada orta ateşte ısıtın.
- Tavuk karışımını bir çay kaşığı ile alın ve fazla kalabalık olmamasına dikkat ederek tavaya dikkatlice yerleştirin.
- Tavuk köftelerini tavaya koyduktan sonra her tarafını iyice kızartın. (Bu işlem her iki tarafta yaklaşık 2-3 dakika sürmelidir).
- Gerekirse ısıyı düşürün ve iç sıcaklık 165°F'ye ulaşana kadar pişirmeye devam edin.
- Sıcak servis yapın.
Lesen Sie auch:
- Patatesli Havada Kızartılmış Soya Tavuğu
- Bavyera Orman Bakanı ormanlarda vakit geçirilmemesini tavsiye etti
Kaynak: tasty.co