Küresel yalnızlık dalgası gençlerin başına bela oluyor
Yalnızlık artık sadece yaşlı insanların sorunu değil. Dünyanın her yerinde giderek daha fazla genç insan yalnızlık çekiyor. Yalnız kalanlar daha çabuk hastalanıyor ve aşırıcılığa daha yatkın hale geliyor.
Instagram, Whatsapp, Snapchat, YouTube ya da Tiktok: Almanya'daki gençler internette giderek daha fazla zaman geçiriyor. Bitkom tarafından yapılan bir araştırmaya göre, 16-18 yaş arası gençler her gün neredeyse üç saatlerini internette geçiriyor. Yaş ilerledikçe, internette geçirdikleri zaman da artıyor, özellikle de sohbet etmek ve yayın izlemek için.
Gençler sosyal medya aracılığıyla tüm kanallardan birbirlerine bağlı olsalar da, aynı zamanda her zamankinden daha yalnızlar. Yüzlerce takipçileri var ve günde onlarca mesaj yazıyorlar - ama neredeyse hiç gerçek arkadaşları yok.
Özellikle pandemiden bu yana giderek daha fazla genç insan kendini yalnız hissediyor. Progressives Zentrum adlı düşünce kuruluşu tarafından yapılan bir araştırmaya göre, koronavirüs öncesinde 30 yaşın altındaki her yedi kişiden biri "bazen yalnız" hissediyordu. Koronavirüsün ikinci dalgası sırasında bu oran neredeyse her iki genç ve genç yetişkinden biri oldu. Bu da başka hiçbir yaş grubunun 18 ila 29 yaşındakiler kadar yalnız hissetmediği anlamına geliyor.
Progessriven Centre Proje Yöneticisi Michelle Deutsch, ntv'de yayınlanan "Wieder was gelernt" podcast'inde "Yalnızlık deyince aklımıza genellikle yaşlı insanlar geliyor" diyor. Gençler arasındaki yalnızlık genellikle ihmal edilmektedir.
İzolasyon salgını
Dünya genelinde gençler ve genç yetişkinler için de durum benzer. Koronavirüs pandemisi sorunu daha da kötüleştirdi: AB Komisyonu'nun bilim servisi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, pandemi başlamadan önce AB'de yalnızlıktan etkilenenler çoğunlukla yaşlı insanlardı. Sadece Nisan-Temmuz 2020 arasında 18-25 yaş arası yalnızların oranı dört kat artarak yüzde 36'ya yükseldi.
Bunun nedeni nedir? Sosyal medya ve akıllı telefon kullanımı, yalnızlığı teşvik ettiği için önemli bir rol oynuyor. ABD'li iki psikolog bir çalışmada bir korelasyon tespit etti. Okullarda akıllı telefon erişimi ve internet kullanımı ne kadar yüksekse, yalnızlık da o kadar yüksekti. 2012'den sonraki altı yıl içinde rakamlar çarpıcı bir şekilde yükselmiştir. Avrupa, Latin Amerika ve İngilizce konuşulan ülkelerde bu rakamlar kabaca iki katına çıkarken, Doğu Asya ülkelerinde yaklaşık yüzde 50 oranında artmıştır. Yazarlar bu nedenle okullarda akıllı telefonların yasaklanmasını önermektedir.
Bunun bir nedeni açık: herkes her yerde cep telefonuna bakıyorsa, tesadüfi karşılaşmalar daha nadir hale gelir. Her zaman cep telefonlarına yapışık olanlar gerçek hayattaki arkadaşlıklarını ihmal ederler. Sohbetler genellikle yüzeysel kalıyor, çevrimiçi bağlantılar daha çabuk kopuyor.
Grup içinde yalnızlık
"Pandemi, özellikle gençlerin pandeminin etkilerinden ne kadar çok etkilendiğini bir kez daha gösterdi: Okulların kapanması, boş zaman aktivitelerinin kaybı - hayatlarının gerçekliği daha fazla etkilendi," diye açıklıyor uzman Deutsch.
Progressive Centre'ın araştırmasına göre, düşük gelirliler, düşük eğitim seviyesine sahip olanlar ve göçmen kökenliler arasında yalnız kalma riski daha yüksek. Michelle Deutsch bu durumu şöyle ifade ediyor: "Arkadaşlarınızla kahve içmeye gidecek paranız yoksa evde kalırsınız ve yalnızlaşırsınız.
Ancak yalnızlık ile tek başına olmak arasında bir ayrım yapmak gerekir. Yalnız olan insanlar kendilerini diğer insanlara yakın hissetmezler ve çok az bağlantıları olduğu hissine kapılırlar. "Yalnızlık sadece yalnız olma hissi değil, güvenebileceğiniz, sırtınızı dayayabileceğiniz birinin olmamasıdır. Sosyal bir grubun parçası olmadığınızı hissedersiniz," diye açıklıyor Deutsch "Wieder was gelernt" podcast'inde.
Yalnız yaşıyorsanız ve kimseyle tanışmıyorsanız, yalnız olabilirsiniz ama ille de yalnız olmanız gerekmez. Bir ilişkiniz ve çok sayıda arkadaşınız olabilir ama yine de yalnız hissedebilirsiniz. Kalabalık bir grupta bile: "Kendinizi etrafınızdaki insanlara ait hissetmiyorsunuz. Sınıf arkadaşlarınızla hiçbir bağınız yokmuş gibi hissediyorsunuz. Bu muhtemelen çok çok daha depresif bir durum."
Yalnızlık hastalık riskini artırıyor
Yalnızlık kötü bir duygudan çok daha fazlasıdır. Sizi hasta edebilir. Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, sosyal izolasyon günde 15 sigara içmek kadar zararlı olabilir. Hatta obezite ve egzersiz eksikliğinin etkilerinden bile daha fazla. Araştırmaya göre, yalnız insanların kardiyovasküler hastalık, bunama, felç, depresyon ve anksiyete riski daha yüksektir. DSÖ ayrıca yalnız insanların intihar riskinin daha yüksek olduğunu düşünmektedir. Bu riskin tütün tüketimi, obezite veya hava kirliliğinden kaynaklanan ölüm riski kadar veya daha yüksek olduğu söylenmektedir.
Progressive Centre tarafından yapılan çalışmaya göre, yalnız ve sosyal olarak izole edilmiş çocuklar ve ergenler depresyon geliştirebilir. Ve bunun bir başka sonucu daha tespit edilmiştir: yalnızlık demokrasi için kötüdür. Deutsch, "Yalnızlık hissi sizi aşırı tutumlara ve özellikle de aşırı sağcı tutumlara karşı savunmasız hale getirir" diyor. Yalnız gençler komplo zihniyetine sahip olma eğilimindedir ve siyasi şiddete açıktır.
Yalnızlık, yeşil alanların ve boş zaman etkinliklerinin daha az olduğu yerlerde daha yaygındır. Deutsch, "Eğer gidebileceğim başka yerler yoksa, kendilerini bakıcı olarak sunan ve aynı zamanda kendi siyasi gündemleri olan insanlar için daha kolay ulaşılabilir, daha kolay yaklaşılabilirim" diyor.
Uzman, gençlerin ellerinden kayıp gitmemeleri için daha fazla önleme ve eğitim gibi daha doğrudan yerel tekliflere sahip olmalarının önemli olduğunu tavsiye ediyor. Federal Aile Bakanlığı geçen yıldan bu yana yalnızlığa karşı bir strateji üzerinde çalışıyor. Birleşik Krallık bu sorunu daha önce ele aldı: 2018'de dünyada Yalnızlık Bakanlığı kuran ilk ülke oldu.
Kaynakwww.ntv.de
