içeriğe geç

Kiler Makarna

İşte ihtiyacınız olanlar: ançüez, istiridye, spagetti, sarımsak, orta boy soğan, zeytinyağı, tereyağı, taze çekilmiş karabiber, pul biber, tuz

İşte ihtiyacınız olanlar: ançüez, istiridye, spagetti, sarımsak, orta boy soğan, zeytinyağı,....aussiedlerbote.de
İşte ihtiyacınız olanlar: ançüez, istiridye, spagetti, sarımsak, orta boy soğan, zeytinyağı, tereyağı, taze çekilmiş karabiber, pul biber, tuz.aussiedlerbote.de

İçindekiler

Kiler Makarna

4 porsiyon için

  • 1 kutu ançüez
  • 1 kutu istiridye, sıvısıyla birlikte, doğranmış
  • 1⁄2 kutu spagetti
  • 3 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1 orta boy soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • taze çekilmiş karabiber, tatmak için
  • kırmızı pul biber, tatmak için
  • tuz, tadına bakmak için

Beslenme Bilgisi

  • Kalori 195
  • Yağ 13g
  • Karbonhidrat 14g
  • Lif 1g
  • Şeker 2g
  • Protein 5g

Tahmini değerler bir porsiyon büyüklüğüne dayanmaktadır.

Hazırlık

  1. Makarnayı kutu talimatlarına göre al dente pişirin
  2. Orta yüksek ateşte, soğan ve sarımsağı zeytinyağı ve tereyağı ile bir tavaya ekleyin ve yarı şeffaf olana kadar terletin. Yağ da dahil olmak üzere tüm hamsi konservesini ekleyin. Hamsiler parçalanana kadar karıştırın. Ardından, suyu da dahil olmak üzere doğranmış istiridye konservesinin tamamını ekleyin.
  3. Isıyı orta düşük seviyeye düşürün ve makarna pişerken sıvıyı en az %50 azaltın. Makarnayı ekleyin ve iyice karıştırın.
  4. Taze çekilmiş karabiber, tuz ve kırmızı pul biber ile tatlandırın ve sıcak olarak servis edin.
  5. Afiyet olsun!

Ayrıca okuyun:

Kaynak: tasty.co

Yorumlar

En sonuncu

Fikir: Bu insanlar şişman. Bu seni ilgilendirmez

Eleştirmen Sara Stewart, yazar ve podcaster Aubrey Gordon'ın yer aldığı 'Your Fat Friend' (Şişman Arkadaşın) adlı belgeselin, şişmanlık fobisine karşı yazı ve savunuculuğa radikal ve çok ihtiyaç duyulan bir katkı olduğunu ve müttefik olmayı hatırlattığını yazıyor.

Üyeler Herkese Açık