İçindekiler
Kentucky Bamyası
5 porsiyon için
- 1 lb kıyma (455 g)
- 1 kutu ton balığı yardımcısı
- 3⁄4 su bardağı süt (180 mL)
- 1 kutu manwich sos
- tuz ve karabiber karışımı, tatmak için
Beslenme Bilgisi
- Kalori 262
- Yağ 16g
- Karbonhidrat 1g
- Lif 0g
- Şeker 1g
- Protein 25g
Tahmini değerler bir porsiyon büyüklüğüne dayanmaktadır.
Hazırlık
- Kıymayı bir tavada kızarana kadar kızartın. Yağı süzün ve pişmiş ete süt ekleyin.
- Ton balığı yardımcısındaki erişteleri ekleyin ve sos paketini atın.
- Süt, erişte ve eti, erişteler ılık ve iyice pişmiş olana kadar karıştırın. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.
- Fazla sıvıyı süzün ve Manwich sosunu ekleyin
- Sıvı azalana kadar pişirin ve servis edin!
- Afiyet olsun!
Lesen Sie auch:
Kaynak: tasty.co