içeriğe geç
Kayıt olmak Abone Ol
Gastronomi — Faydalı

Kavrulmuş Havuç, Ispanak ve Keçi Peynirli Quesadilla

Bu şahane quesadillada kavrulmuş havuç, ıspanak ve keçi peynirinin enfes kombinasyonunun tadını çıkarın. Klasik bir favoriye ağız sulandıran, sebzelerle dolu bir dokunuşla ikinci kez gelmenizi sağlayacak!

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
1 dakikada okunur
Bu şahane quesadillada kavrulmuş havuç, ıspanak ve keçi peynirinin enfes kombinasyonunun tadını....aussiedlerbote.de
Bu şahane quesadillada kavrulmuş havuç, ıspanak ve keçi peynirinin enfes kombinasyonunun tadını çıkarın. Klasik bir favoriye ağız sulandıran, sebzelerle dolu bir dokunuşla ikinci kez gelmenizi sağlayacak!.aussiedlerbote.de

İçindekiler

Kavrulmuş Havuç, Ispanak ve Keçi Peynirli Quesadilla

2 porsiyon için

  • 3 büyük havuç, kavrulmuş ve doğranmış
  • 6 oz taze bebek ıspanak (175 g)
  • 4 tam buğday ekmeği
  • 2 oz keçi peyniri (55 g)

Beslenme Bilgisi

  • Kalori 397
  • Yağ 12g
  • Karbonhidrat 56g
  • Lif 5g
  • Şeker 5g
  • Protein 15g

Tahmini değerler bir porsiyon büyüklüğüne dayanmaktadır.

Hazırlık

  1. Havuçları 425°F'de 20 dakika veya havuçlar yumuşayana kadar kavurun.
  2. Havuçlar pişerken ıspanağı 2-3 dakika soteleyin.
  3. Quesadillayı sebzeleri ve keçi peynirini tortillaların içine sandviç şeklinde yerleştirerek hazırlayın. Ardından tavada her iki tarafını 2 dakika veya peynir eriyip tortilla kahverengileşene kadar ızgara yapın.
  4. Dilimleyin ve servis edin.
  5. Afiyet olsun!

Ayrıca okuyun:

Kaynak: tasty.co

Yorumlar

İlişkili

İşte ihtiyacınız olanlar: orta boy napa lahanası, küçük kırmızı soğan, asma olgun domates, İran....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Izgara Napa Lahanası Fattoush Salatası

İşte ihtiyacınız olanlar: orta boy napa lahanası, küçük kırmızı soğan, asma olgun domates, İran salatalığı, pide ekmekleri, inek sütü beyaz peynir, turp, za'atar, sumak baharatı, taze nane, taze maydanoz, dereotu, limon, kırmızı şarap sirkesi, tam tahıllı hardal, pembe tuz, öğütülmüş karabiber,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık
İşte ihtiyacınız olanlar: beyaz soğan, chicharrónes, zeytinyağı, chorizo, barbunya, zeytinyağı, su,....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Tacos En Vapor

İşte ihtiyacınız olanlar: beyaz soğan, chicharrónes, zeytinyağı, chorizo, barbunya, zeytinyağı, su, guajillo şili, arbol şili, beyaz soğan, sarımsak, küçük roma domatesi, tuz, kaynamış su, lahana, havuç, beyaz soğan, kekik, beyaz damıtılmış sirke, su, tortilla, beyaz soğan, zeytinyağı, su,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık
İşte ihtiyacınız olanlar: kuşkonmaz, mantar, yeşil biber, soğan, üzüm domates, sarımsak, domates,....aussiedlerbote.de
Gastronomi

Karidesli Asiago Limonlu Domatesli Makarna

İşte ihtiyacınız olanlar: kuşkonmaz, mantar, yeşil biber, soğan, üzüm domates, sarımsak, domates, tavuk suyu, farfalle makarna, karides, rendelenmiş asiago peyniri, sarımsak, limon, İtalyan baharatı, biber, tuz, zeytinyağı, taze maydanoz

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Üyeler Herkese Açık

En sonuncu

Sıcak Konular

Fikir: Bu insanlar şişman. Bu seni ilgilendirmez

Eleştirmen Sara Stewart, yazar ve podcaster Aubrey Gordon'ın yer aldığı 'Your Fat Friend' (Şişman Arkadaşın) adlı belgeselin, şişmanlık fobisine karşı yazı ve savunuculuğa radikal ve çok ihtiyaç duyulan bir katkı olduğunu ve müttefik olmayı hatırlattığını yazıyor.

,   and  Alex Stellmacher
Üyeler Herkese Açık