içeriğe geç

Karidesli Asiago Limonlu Domatesli Makarna

İşte ihtiyacınız olanlar: kuşkonmaz, mantar, yeşil biber, soğan, üzüm domates, sarımsak, domates, tavuk suyu, farfalle makarna, karides, rendelenmiş asiago peyniri, sarımsak, limon, İtalyan baharatı, biber, tuz, zeytinyağı, taze maydanoz

İşte ihtiyacınız olanlar: kuşkonmaz, mantar, yeşil biber, soğan, üzüm domates, sarımsak, domates,....aussiedlerbote.de
İşte ihtiyacınız olanlar: kuşkonmaz, mantar, yeşil biber, soğan, üzüm domates, sarımsak, domates, tavuk suyu, farfalle makarna, karides, rendelenmiş asiago peyniri, sarımsak, limon, İtalyan baharatı, biber, tuz, zeytinyağı, taze maydanoz.aussiedlerbote.de

İçindekiler

Karidesli Asiago Limonlu Domatesli Makarna

8 porsiyon için

  • 16 oz kuşkonmaz (450 g), ikiye bölünmüş
  • 10 oz mantar (295 g), dilimlenmiş
  • 1 yeşil biber, jülyen doğranmış
  • 1⁄2 soğan, dilimlenmiş
  • 8 oz üzüm domatesi (225 g) veya çeri domates, ikiye bölünmüş
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1 kutu domates, doğranmış
  • 1 su bardağı tavuk suyu (240 mL) veya sebze suyu
  • 8 oz farfalle makarna (225 g)
  • 10 oz karides (295 g), dondurulmuş, kuyrukları çıkarılmış ve önceden pişirilmiş: buzdolabında çözdürülmüş
  • 1 1⁄2 su bardağı rendelenmiş asiago peyniri (120 g)
  • 2 diş sarımsak
  • 1 limon
  • 2 yemek kaşığı İtalyan baharatı
  • 1 yemek kaşığı biber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • taze maydanoz, garnitür için

Beslenme Bilgisi

  • Kalori 189
  • Yağ 6g
  • Karbonhidrat 19g
  • Lif 2g
  • Şeker 3g
  • Protein 16g

Tahmini değerler bir porsiyon büyüklüğüne dayanmaktadır.

Hazırlık

  1. Fırını önceden 400°F'ye ısıtın.
  2. Tüm sebzeleri bir fırın tepsisine dizin ve üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiber gezdirin. 20 dakika pişirin. Bu süre zarfında makarnayı kutunun üzerindeki talimatlara göre pişirin.
  3. Sotelendikten sonra sebzeleri bir kenara koyun ve makarnayı ayrı bir tencereye koyun.
  4. Bir tavada doğranmış domatesleri, 1 fincan suyu, İtalyan baharatını, karabiberi ve 1 fincan asiago peynirini ekleyin. Sebzeleri ekleyin ve sık sık karıştırarak pişirin.
  5. Sonra sebzeleri ekleyin. Sık sık karıştırarak sıcak olana kadar pişirin.
  6. Karides ve limon suyunu ekleyin ve karides ısınana kadar karıştırın.
  7. Kalan asiago peynirini eritin, maydanoz ve dilimlenmiş limon ile süsleyin ve servis edin.
  8. Afiyet olsun!

Ayrıca okuyun:

Kaynak: tasty.co

Yorumlar

En sonuncu

Fikir: Bu insanlar şişman. Bu seni ilgilendirmez

Eleştirmen Sara Stewart, yazar ve podcaster Aubrey Gordon'ın yer aldığı 'Your Fat Friend' (Şişman Arkadaşın) adlı belgeselin, şişmanlık fobisine karşı yazı ve savunuculuğa radikal ve çok ihtiyaç duyulan bir katkı olduğunu ve müttefik olmayı hatırlattığını yazıyor.

Üyeler Herkese Açık