İsveç şehrinin yalnızlığa karşı bir reçetesi var
Yalnızlık sadece sanayileşmiş ülkelerde salgın bir hastalık gibi yayılmıyor. İsveç'in Luleå kenti şimdi sakinlerine bununla mücadele etmek için düşük eşikli ve etkili bir önlem sunuyor.
İsveç'in yaklaşık 80.000 nüfuslu Luleå kenti o kadar kuzeyde yer alıyor ki, buradaki insanlar kış aylarında çok az güneş ışığı alıyor. Ortalama sıcaklık da eksi on derece olduğundan, tesadüfen bir araya gelmek için daha az fırsat vardır. Bu durum, evlerine kapanan ve giderek artan yalnızlık duygularından şikayet eden pek çok kişinin ruh sağlığını etkiliyor.
Bu kış şehir, sakinlerinin moralini yükseltmek için bir kampanya başlattı. Şehir sosyal medyada "Daha keyifli bir Luleå yaratmak için hepimizin yapabileceği bir şey var" diye yazdı. Aslında çok basit gibi görünen bir şeyi, yani birbirimizi selamlamayı öneriyor.
"Merhaba de" anlamına gelen " Säg hej" kampanyası 31 Ekim'de başladı ve dört hafta sürecek. Bu gün sadece Cadılar Bayramı değil, aynı zamanda İsveç'te "Komşular Günü". Kampanyaya eşlik eden bir film, bir adamın parktaki bankta oturan bir kadının yanından geçerken "hej" dediğini gösteriyor. Kadın önce tepki vermiyor, ancak daha sonra gülümsüyor. Daha sonra kadın da yaşlı bir kadına "hey" diyor. Yaşlı kadın da önce tepki vermiyor ama sonra gülümsüyor. Mesaj şudur: "Merhaba demeniz bir fark yaratabilir."
Yalnızlık ölüm riskini artırıyor
Kasım ayı ortasında Dünya Sağlık Örgütü (WHO), sosyal ilişkilerin sağlığa nasıl katkıda bulunabileceği konusunda araştırmalara başladığını duyurdu. Güçlü sosyal ilişkileri olmayan kişilerde felç, anksiyete bozuklukları, bunama, depresyon ve intihar riski daha yüksektir. Yalnız insanlar için erken ölüm riski, tütün tüketimi, obezite veya hava kirliliğinden kaynaklanan ölüm riski kadar veya daha yüksektir.
DSÖ, sosyal izolasyonun sadece zengin ülkelerdeki yaşlı insanlar arasında görülen bir olgu olmadığını bildirdi. Birçok ülkede her yaştan insan, arkadaşları ve akrabalarıyla çok az temas kurmaktan muzdariptir. Araştırmalara göre, dünya çapında ergenlerin yüzde 5 ila 15'i ve yaşlıların dörtte biri bu durumdan etkilenmektedir. Bu tahminler muhtemelen hala çok düşüktür. Önümüzdeki üç yıl boyunca yeni komisyon, tüm gelir düzeylerindeki ülkelerde sosyal temasın nasıl teşvik edileceğine dair planlar geliştirecek. Komisyon ayrıca iyi sosyal bağların toplumların ekonomik ve sosyal kalkınması üzerindeki etkisini de analiz edecektir.
Kaynak: www.ntv.de
