Çevrimiçi anket - İşte Almanya'da en çok sevilen on Noel içeceği
Advent sezonu tamamen hoşgörü ile ilgilidir. Buna sadece Noel bisküvileri ve görkemli bayram yiyecekleri değil, içecekler de dahildir. Sıcak şarap, panç ve sıcak çikolata Noel pazarının popüler klasikleridir ve pazar araştırma şirketi Appinio tarafından yapılan temsili bir çevrimiçi anketin gösterdiği gibi Aralık ayında Almanlar arasında çok popülerdir.
Çoğunluk Noel öncesinde kendini tutmakta zorlanıyor
Ankete göre, tatlı içecekler özellikle Noel öncesinde popüler: Almanların yüzde 56'sı Advent döneminde yılın diğer aylarına kıyasla daha fazla tatlı içecek içiyor. Ancak, çoğunluk bununla el ele giden şeker tüketimi konusunda endişe duymuyor. Hatta yüzde 44'ü Noel döneminde içtikleri tatlı içeceklerin miktarını unuttuklarını itiraf ediyor. Genel olarak, ankete katılanların yarısı Noel döneminde tatlı isteklerini dizginlemeyi neredeyse imkansız buluyor.
Air up'ta beslenme uzmanı olan Siena Cid, "Popüler kış içecekleri ölçülü tüketilmelidir, zira bu içeceklerden sadece bir tanesi bile tavsiye edilen günlük şeker alım miktarını aşmaktadır" diyor. "Dünyanın ilk koku bazlı içme sistemini" ( sert testte"Air up") sattığını iddia eden şirket, araştırmayı yaptırdı. Kasım ayında Almanya, İtalya ve Hollanda'dan 1000'er kişi ve ABD'den 2000 kişi katıldı.
Almanya'da ankete katılanların neredeyse yarısı sıcak şarapta bulunan şeker miktarının çok yüksek olduğunu düşünse de, gerçekte çoğunluk besin değerlerini düşünmemektedir. Sonuç olarak çoğu insan, genellikle daha sağlıklı beslenme etrafında dönen Yeni Yıl kararlarını tutmakta zorlanıyor. Ankete katılanların neredeyse yarısı bu tür kararları uygulamakta başarısız olduklarını belirtmiştir. Beslenme uzmanı Siena Cid, "Noel döneminde şeker tüketimini tamamen ihmal etmek ters etki yaratır" diyor.
Bu tamamen vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmiyor. Aksine, daha küçük hileler aşırı şeker tüketimini önlemeye yardımcı olabilir. Örneğin, bir ya da iki şekerli içeceği bitki çaylarıyla değiştirebilirsiniz. Yeterli su, dengeli öğünler ve bilinçli bir şekilde keyif alarak yemek de kan şekeri seviyelerini dengelemeye ve aşermeleri önlemeye yardımcı olabilir.
Ayrıca okuyun:
- Çikolata Kaplı Çilekler: Berry Blizzard
- Şükran Günü Monte Cristo
- Tavuk Kanatları: Alkolmetre
- Fajitas: Temel Kuş
Kaynak: www.stern.de
