içeriğe geç
Bu fajita tarifi, lezzetli bir yemek için kömürleşmiş biber ve soğanla birlikte yumuşak ve sulu....aussiedlerbote.de
Bu fajita tarifi, lezzetli bir yemek için kömürleşmiş biber ve soğanla birlikte yumuşak ve sulu tavuk şeritleri içerir..aussiedlerbote.de

İçindekiler

Fajitas: Pollo Fabuloso

2 porsiyon için

  • 1 lb kemiksiz, derisiz tavuk butları (455 g)
  • 2 yemek kaşığı fajita baharatı
  • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 1 küçük kırmızı dolmalık biber, çekirdekleri çıkarılmış ve dilimlenmiş
  • 1 küçük yeşil dolmalık biber, çekirdekleri çıkarılmış ve dilimlenmiş
  • 1 küçük sarı soğan, dilimlenmiş
  • 2 su bardağı Great Value® Organik Beyaz Kinoa (340 g), pişmiş
  • 1⁄4 fincan Marketside® Hafif Salsa (65 g)

Beslenme Bilgisi

  • Kalori 1218
  • Yağ 41g
  • Karbonhidrat 133g
  • Lif 17g
  • Şeker 10g
  • Protein 81g

Tahmini değerler bir porsiyon büyüklüğüne dayanmaktadır.

Hazırlık

  1. Tavuğu fajita baharatı ve bitkisel yağ ile ovun, ardından oda sıcaklığında 30 dakika bekletin.
  2. Orta-yüksek ateşte büyük bir tavada baharatlı tavuğu ekleyin ve kahverengileşmeye başlayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.
  3. Biberleri ve soğanları ekleyin ve sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirmeye devam edin.
  4. Fajitaları kinoa üzerinde yanında salsa ile servis edin.
  5. Afiyet olsun!

Ayrıca okuyun:

Kaynak: tasty.co

Yorumlar

En sonuncu

Fikir: Bu insanlar şişman. Bu seni ilgilendirmez

Eleştirmen Sara Stewart, yazar ve podcaster Aubrey Gordon'ın yer aldığı 'Your Fat Friend' (Şişman Arkadaşın) adlı belgeselin, şişmanlık fobisine karşı yazı ve savunuculuğa radikal ve çok ihtiyaç duyulan bir katkı olduğunu ve müttefik olmayı hatırlattığını yazıyor.

Üyeler Herkese Açık