Erkekler akıl hastalıklarıyla nasıl başa çıkıyor?
Aşırı yorgun, aşırı çalışan, birikmiş stres altında ezilen ve çözülemeyen sıkıntılarla boğuşan: 19 Kasım Dünya Erkekler Günü'nde uzmanların da belirttiği gibi Almanya'da pek çok erkeğin ruh sağlığı sorunları var, ancak bunları görmezden geliyor ve yardım aramıyorlar.
Erkek Sağlığı Vakfı Yönetim Kurulu'ndan Anne-Maria Möller-Leimkühler, "Birçokları için hastalıklar, özellikle de akıl hastalıkları, klasik erkeklik idealiyle uyumlu değil" diyor. "Güçlü ve başarılı olmak, sorunları tek başına çözmek, sebat etmek ve duygularını göstermemek" gibi geleneksel erkeklik normlarına yönelim, genç erkeklere kıyasla yaşlı erkeklerde daha belirgindir. Bu tutum "kendine çok zarar verici" olabilmektedir.
Münih Üniversitesi'nde Sosyal Bilimler Psikiyatrisi Profesörü, birçok erkeğin sosyalleşmeleri nedeniyle duygusal dünyalarına çok sınırlı erişimleri olduğunu gözlemliyor. "Akıl sağlığı sorunlarını bastırıyor ve önemsizleştiriyorlar." Özellikle depresyon genellikle kişisel zayıflık ve başarısızlığın bir ifadesi olarak yanlış anlaşılıyor. Möller-Leimkühler, bazı insanların bunu "erkek stratejileri" ile telafi etmeye çalıştığını söylüyor. "Yani daha fazla saldırganlık ve öfke, daha fazla alkol, daha fazla sosyal geri çekilme, çok daha fazla çalışma, çok daha fazla spor, daha fazla risk alma davranışı ve sanal dünyaya kaçma."
Akıl hastalıkları nadir değil
Leipzig Üniversite Hastanesi Psikosomatik Tıp Bölümü'nden Anette Kersting'in açıklamasına göre, Almanya'da her dört yetişkinden biri bir yıl içinde ruhsal bir hastalığa yakalanıyor - yaklaşık her üç kadından biri ve her dört ila beş erkekten biri. "Erkeklerin madde bağımlılığından, yani alkol ve uyuşturucu bağımlılığından ya da kötüye kullanımından muzdarip olma olasılığı daha yüksektir." Buna karşın, erkeklere kadınların sadece yarısı kadar depresyon teşhisi konulmaktadır. Ancak klinik direktörü, erkeklerdeki depresyonun bazen gözden kaçabildiğini belirtiyor.
Möller-Leimkühler, özellikle çok sayıda tanınmayan ve yetersiz teşhis edilen depresyon vakası olduğunu varsayıyor. Tanınmayan depresyonun ciddi sonuçları olabilir: sakatlık, sosyal gerileme, izolasyon, anksiyete bozuklukları, diyabet, felç ve genel olarak artan ölüm oranı. Ve: "Erkeklerin intihar oranı kadınlarınkinden en az üç kat daha yüksektir."
İş merkezi bir rol oynuyor mu?
Uzmanlara göre ruhsal bozukluklar genellikle meslekten bağımsız olarak ortaya çıkıyor. Ancak Möller-Leimkühler, ruhsal bozuklukların genel nüfusa kıyasla daha sık görüldüğü, erkek oranının yüksek olduğu yüksek riskli meslek gruplarına işaret ediyor: Silahlı kuvvetler, acil servisler ve polis. Burada stres ve gerginlikler aşırı ve travmatik olabilirken, geleneksel erkeklik normları daha belirgin olma eğilimindedir. Burada en sık görülen rahatsızlıklar travma sonrası stres bozukluğu ve depresyondur. Genel olarak erkekler mesleki stres faktörlerinden kadınlara kıyasla çok daha fazla etkilenmektedir.
Erkeklerin önüne daha sık çıkan şey sadece idealleri değildir. Alman Psikiyatri Birliği (DGPPN) Kadın ve Erkek Sağlığı Bölümü Başkanı Anette Kersting, kadınların semptomları tanıma ve adlandırma konusunda erkeklerden daha iyi olduğunu söylüyor. "Sağlık sisteminin kullanımında açık cinsiyet farklılıkları görüyoruz. Erkekler sunulan yardımdan önemli ölçüde daha az yararlanıyor." Her halükarda, ruh sağlığı sorunları olan kişilerin yalnızca küçük bir kısmı terapötik tedavi görüyor - erkekler kadınlardan bile daha az.
Şirketlere iş sağlığı ve güvenliği konusunda danışmanlık yapan psikolog Sebastian Jakobi, yer eksikliğinin de sorunlu olduğunu vurguluyor. "Psikoterapiye ihtiyaç duyan herkes zayıf bir yaşam koşuluna sahiptir ve terapi yeri için aylarca bekleyemez." Daha az sayıda erkek terapist olması daha az önemli. Erkeklerin psikoterapi uygulamalarını nadiren ziyaret etmelerinin nedeni kesinlikle bu değildir.
Son yıllarda, "erkek adam acı nedir bilmez" klişesi daha az önemli hale gelmiştir. DGPPN psikologlar meslek birliğinin serbest çalışanlar bölümünün yönetim kurulu üyesi olan Jakobi, bu durumun yaşlılardan ziyade gençlerde daha sık görüldüğünü gözlemliyor. "Farkındalık, derinlemesine düşünme, yardım arama ve kabul etme önemli sağlık becerileridir." Erkeklerin önemli bir kısmı için hala "üzerinde çalışılması gereken önemli alanlar" var.
Kadın ve erkeklerin eşit fırsatlara, haklara ve sorumluluklara sahip olduğu modern bir toplumda bile, örneğin aile bakıcısı rolüyle ilgili olarak kendilerinden yüksek taleplerde bulunan pek çok erkek var. Jakobi aynı zamanda akıl hastalıklarının damgalanmaması yönünde bir eğilim de görüyor. Psikolojik faktörlere daha fazla dikkat ediliyor, teşhis yöntemleri gelişti ve doktorlar arasındaki farkındalıkta da önemli bir artış oldu.
Dijital hizmetler ne yapabilir?
Jakobi, damgalanmaktan korkan ve yardım istemeyen erkekler ruh sağlığı için uygulamalara başvuruyorsa, "bu iyi, hiç yoktan iyidir" diyor. Onların bakış açısından avantajlar şunlar olabilir: düşük eşik, anonim teklif, birkaç uygulama arasında kolay geçiş. Ancak: "Bu tür dijital hizmetlerin bir psikoterapistle gerçek yüz yüze terapinin yerini alabileceğini düşünmek bir yanılgıdır."
Kaynakwww.dpa.com
