içeriğe geç

Dolmalık Biber Turşusu

İşte ihtiyacınız olanlar: yağ, channa dal, kurutulmuş kırmızı biber, yeşil biber, diş sarımsak, küçük soğan, küçük domates, dolmalık biber, tuz

İşte ihtiyacınız olanlar: yağ, channa dal, kurutulmuş kırmızı biber, yeşil biber, diş sarımsak,....aussiedlerbote.de
İşte ihtiyacınız olanlar: yağ, channa dal, kurutulmuş kırmızı biber, yeşil biber, diş sarımsak, küçük soğan, küçük domates, dolmalık biber, tuz.aussiedlerbote.de

İçindekiler

Dolmalık Biber Turşusu

4 porsiyon için

  • tatlandırmak için yağ
  • 1⁄4 çay kaşığı channa dal
  • 2 adet kurutulmuş kırmızı biber, doğranmış
  • 1 yeşil biber, doğranmış
  • 3 diş sarımsak
  • 1 küçük soğan
  • 1 küçük domates
  • 2 dolmalık biber
  • tuz, tadına bakmak için

Beslenme Bilgisi

  • Kalori 140
  • Yağ 7g
  • Karbonhidrat 18g
  • Lif 4g
  • Şeker 8g
  • Protein 2g

Tahmini değerler bir porsiyon büyüklüğüne dayanmaktadır.

Hazırlık

  1. Yağı bir tavada ısıtın. Channa dal, kırmızı biber, yeşil biber ve sarımsağı ekleyin ve soteleyin.
  2. Soğanı ekleyin ve pişmeye bırakın.
  3. Domatesleri ekleyin. Domatesler tamamen pişip yumuşadıktan sonra dolmalık biberleri ve tuzu ekleyin ve dolmalık biberler yumuşayana kadar pişirin.
  4. Ocağı kapatın ve tamamen soğumaya bırakın.
  5. Pürüzsüz olana kadar karıştırın.
  6. Afiyet olsun!

Ayrıca okuyun:

Kaynak: tasty.co

Yorumlar

En sonuncu

Fikir: Bu insanlar şişman. Bu seni ilgilendirmez

Eleştirmen Sara Stewart, yazar ve podcaster Aubrey Gordon'ın yer aldığı 'Your Fat Friend' (Şişman Arkadaşın) adlı belgeselin, şişmanlık fobisine karşı yazı ve savunuculuğa radikal ve çok ihtiyaç duyulan bir katkı olduğunu ve müttefik olmayı hatırlattığını yazıyor.

Üyeler Herkese Açık