Büyük Ebeveynlik Zorluklarında Size Yardımcı Olacak 15 Podcast Bölümü
Çocuklarınızı nasıl yetiştireceğiniz konusunda ücretsiz tavsiyeler sunan (reklamlarla birlikte ücretsiz; bu sohbet tabanlı terapi uygulamasında %10 tasarruf etmek için promosyon kodunu kullanmanız yeterli! Sizin için doğru ebeveynlik podcast'ini bulmak zor olabilir, ancak sizin dilinizi konuşan bir uzmanla karşılaştığınızda, herhangi bir çocuk yetiştirme ikileminde size yardımcı olabilir veya ebeveynlik becerilerinizi geliştirmek için sizi motive edebilirler.
Bakım becerilerinizi bir üst seviyeye taşıyacak podcast'ler arıyorsanız, işte size 2023'ün en iyi 15 ebeveynlik podcast'i bölümü, tuvalet eğitiminden zorlu ergenlik yıllarına kadar her zorlu gelişim aşamasında size yardımcı olacak.
Seçici yiyiciler: Just the Good Stuff with Rachel Mansfield'dan "Mama Knows Nutrition on Picky Eaters and What The Beep to Do"
Kredi: Podcast logosu/Adil kullanım
Just the Good Stuff adlı yemek kitabının yazarıMansfield'in diyetisyen Barnes'a yeni gıdaları tanıtma, dinozor şeklindeki tavuk nugget'ları servis etmenin suçluluğu, uygun porsiyonlar, gıda israfı ve Yasso barlarını küçük ellerden uzak tutmanın ipuçları hakkında dürüstçe anlattıklarını dinleyin. Ferahlatıcı bir tartışma, özellikle de benim gibi yemek konusunda titiz bir ebeveynseniz.
Çocuklar ve silahlar: Life Kit'ten "Çocuklar ve Ateşli Silah Güvenliği": Ebeveynlik
Kredi: Podcast logosu/Adil kullanım
Bir kamu radyosu podcast'inden bekleyeceğiniz gibi, sunucu Marielle Segarra silah güvenliği konusunu ustaca bir dokunuşla ele alıyor ve odadaki siyasi fillerden kaçınıyor. Bunun yerine, Boston Çocuk Hastanesi'nde pediatrik acil tıp doktoru olan konuğu Dr. Lois Lee ile çocuklarımızla (ve diğer ebeveynlerle) ateşli silahlar etrafında güvende olmak ve silahları ve mühimmatı uygun şekilde saklamak hakkında yapmamız gereken konuşmalar hakkında konuşuyor.
Öfke nöbetleriyle başa çıkmak: Mindful Parenting Podcast'ten "Navigate Tantrums, Meltdowns, and Defiance"
Kredi: Podcast logosu/Adil kullanım
Eylül ayında yazdığım gibi, bilinçli ebeveynlik çocuklarınıza bağırmamaktan ziyade kendi duygularınızı yönetmekle ilgilidir. Yazar Campbell, sunucu Hunter Clarke-Fields ile birlikte çocukların büyük duygularını nasıl düzenleyebileceklerini açıklamak için gerçek olaylardan yararlanırken, çocuklar öfkelendiğinde ebeveynlerin öfkelenmesini önlemek için büyürken kendisini neyin tetiklediğini inceliyor.
Gençler: The Rich Roll Podcast'ten "Gençlerin Duygusal Yaşamları"
Kredi: Podcast logosu/Adil kullanım
Vegan dayanıklılık sporcusu Rich Roll podcast'ine başladığında, beslenme ve beden ile zihnin dayanıklılığı konularına odaklanıyordu. O zamandan bu yana geçen yıllar içinde, kendisini gerçekten ilgilendiren konulara yöneldi. Roll, The Emotional Lives of Teenagers kitabının yazarı Lisa Damour ile yaptığı röportaja iki ergenin endişeli ebeveyni bakış açısıyla yaklaşıyor.
Özsaygı oluşturmak: Momwell'den "Kendine Güvenen Çocuklar Nasıl Yetiştirilir?"
Kredi: Podcast logosu/Adil kullanım
Podcast konuğu Dr. Vanessa Lapointe, çocuklarımızda özgüven oluşturmaya yardımcı olmak için ebeveynlerin kendi morallerini yükseltmeleri gerektiğini söylüyor. Ancak sosyal medya bize bunu elde etmenin imkansız olduğunu gösterirken ihtiyacımız olan özsaygıyı nasıl bulabiliriz? Sunucu Erica Djossa, Lapointe'ye dinleyicilerinin beden imajı, özgüven ve nesilsel döngüleri kırma konularında düşündükleri tüm soruları akıllıca soruyor.
Transseksüel gençleri desteklemek: Into the Mix 'ten "Gender Euphoria"
Kredi: Podcast logosu/Adil kullanım
Evet, bu Cherry Garcia'nın yapımcıları tarafından hazırlanmış bir podcast. Ancak, dondurma girişimcileri Ben ve Jerry her zaman sosyal amaçları desteklemişlerdir ve bu podcast 19 yaşındaki Oli Oski'nin trans gençleri savunma çabalarını vurgulamaktadır. Yedi yaşındayken, bir LGBTQ kaynak merkezini trans ve queer çocuklar için oyun grupları başlatmaya ikna etti. Hikaye geliştikçe, trans gençlerin kendilerini güvende hissetmelerine ve ebeveynlerinden ve toplumdan ihtiyaç duydukları desteği almalarına izin verildiğinde neler olabileceğini öğreniyorsunuz.
Irkçılık: How to Talk to Kids About Anything 'den "How to Talk to Kids About Race and Racism"
Kredi: Podcast logosu/Adil kullanım
Dr. Robyn Silverman, Cesur Rahatsızlık kitabının yazarlarıyla sohbete çocukların renkleri görmemesi gerektiği fikrini sorgulayarak başlıyor. Ardından ırkçılık hakkında samimi ve zaman zaman komik bir diyalog geliyor ve çocuklarımızla ırkı tartışmanın neden çok önemli olduğunun altını çizen kişisel anekdotlar serpiştiriliyor.
Boşanma: The Puberty Podcast'ten "Managing Divorce with Adolescents"
Kredi: Podcast logosu/Adil kullanım
Aile avukatı Sophie Jacobi-Parisi, sunucular Dr. Cara Natterson ve Vanessa Kroll Bennett 'e, ebeveynlerle boşanma hakkında konuşmaya başladığında, çocuklarının bu önemli karışıklık sırasında geçiş yapmalarına yardımcı olacak bir terapisti olup olmadığını sorduğunu söyledi. Ebeveynlerin bu dönemde neler hissettiğine dair pek çok hikaye varken, bir çocuğun zor bir duruma bakış açısına odaklanan birini duymak ferahlatıcı.
Tek çocuk sahibi olmak: En İyi Anne Arkadaşım'dan "Tek ve Bitmiş Ebeveynlik"
Kredi: Podcast logosu/Adil kullanım
The Mom Room podcast'inin sunucusu Renee Reina, oğlunu doğurduktan sonra hamilelik ve doğum sonrasını tekrar yaşamak istemediğini biliyordu, ancak tek çocuk sahibi olmanın getirdiği varsayımlar nedeniyle bunu kimseye söylemedi. Reina'nın bunu En İyi Anne Arkadaşım 'ın sunucusu Sandra Erath'a açıklamasını dinlemek kişisel bir sohbet dinlemek gibi. İkili ebeveynlik mitlerini yıkıyor ve hiçbir şeyin, anneliğin bile garantili olmadığını açıklıyor.
Kardeş yetiştirmek: Raising Good Humans'tan " Ardılın Ebeveyn-Çocuk ve Kardeş İlişkilerini Analiz Etmek"
Kredi: Podcast logosu/Adil kullanım
Bir ebeveynlik podcast'i için, Dr. Aliza Pressman'ın programının bu bölümü Succession 'ın son sezonu için spoiler'larla dolu. Bununla birlikte, küçük insanlar yetiştirmenin getirdiği zorluklarla ilgili tipik bölümlerinden hoş bir dikkat dağıtıcı. Pressman, programının üç sezonu boyunca tartıştığı ilkelerin çoğunu Roy çocuklarının ortak travmalarına, kardeş olarak dinamiklerine ve babalarından korkarak yaşamalarına uyguluyor. Pressman'ın analizi, ölesiye analiz edilmiş bir diziye yeni bir bakış açısı sunuyor.
Tuvalet eğitimi: "Özel Durumlar" The Oh Crap! Potty Training Podcast'ten
Kredi: Podcast logosu/Adil kullanım
Jamie Glowacki, popüler kitabının okuyucuları ya da eşlik eden podcast'in dinleyicileriyle çocuğunuzun uzmanının siz olduğunuzu paylaşmaya özen gösteriyor. Hareket kabiliyeti ya da bilişsel sorunları olan çocuklarla tuvalet eğitimi hakkındaki bu bölümü çok özel kılan da bu. Kitabında özetlenen üç günlük programın bu durumlarda geçerli olmadığını biliyor, bu nedenle yeni yürümeye başlayan bir çocuğa ebeveynlik yapmanın en zorlu kısımlarından biriyle mücadele edenlere alternatifler sunuyor.
Nesiller arası ilişkiler: Relationship Advice'dan "Yetişkinlikte Kuşaklararası Sorunlar ve Çocukluk Etkileri"
Kredi: Podcast logosu/Adil kullanım
Ebeveynlerimizin bizimle yaptığı hataları yapmaktan nasıl kaçınırız? Sunucu Chase Kosterlitsz ve konuğu nöropsikolog Dr. Julia DiGangi sık sık bu sorunun yanıtını düşünüyor. DiGangi, ebeveyn olarak kendimize güvenmediğimiz için bu benzer kalıplara girdiğimizi düşünüyor. Bu bilgi, konuşmalarını yeni ve şaşırtıcı bir şekilde açıyor.
Cinsel istismarı önleme: Motherhood Uncut'tan "Feather Berkower ile Güvenli Çocuk Yetiştirmek"
Kredi: Podcast logosu/Adil kullanım
Sosyal hizmet uzmanı ve Parenting Safe Children'ın kurucusu Feather Berkower, cinsel istismar ve saldırı hakkında şimdi rahatsız edici konuşmalar yapmazsak, çocuklarımızın daha sonra bunun acısını çekeceğine inanıyor. Sunucular Kate Kripke ve Deb Rubin, Berkower ile geçirdikleri zamanı, dinleyicileri garipliklerinin üstesinden gelmeleri için güçlendirmek için kullanıyor.
Anksiyete: Flusterclux'ten "Çocuğunuz Karar Vermekte Zorlandığında"
Kredi: Podcast logosu/Adil kullanım
Oğlum atıştırmalık olarak ne istediğine ya da okula giderken şort mu yoksa pantolon mu giymesi gerektiğine karar vermek için çok zaman harcayabiliyor. Psikoterapist Lynn Lyons ve yardımcı sunucu (ve Lyons'un baldızı) Robin Hutson, çocukların neden küçük şeyler için endişelendiklerini ve ebeveynlerin çocukların seçimlerine güven duymalarına yardımcı olmak için neler yapabileceklerini açıklıyor.
Ateşi yeniden alevlendirmek: "Seks mi? Çocuklardan Sonra mı? Bana Daha Fazlasını Anlat, Esther Perel" Dr. Becky ile Good Inside'dan
Kredi: Podcast logosu/Adil kullanım
Terapist Esther Perel'in ilişkiler hakkındaki saçma sapan tavsiyelerini dinlemeye bayılıyorum. Ayrıca yıllardır Dr. Becky Kennedy ile röportaj yapmak için can atıyordum. En sevdiğim iki uzmanın, ebeveynlik görevleri araya girdiğinde bile ebeveynlerin nasıl iletişim kurmaları ve samimi olmaları gerektiği hakkında dürüstçe konuşmalarını duymak bir rüyanın gerçekleşmesi demek. Aynı zamanda ilgi çekici bir sohbet.
Ayrıca okuyun:
- Çikolata Kaplı Çilekler: Berry Blizzard
- Şükran Günü Monte Cristo
- Tavuk Kanatları: Alkolmetre
- Fajitas: Temel Kuş
Kaynak: lifehacker.com
