İçindekiler
Artan Chapatti Çay Saati Atıştırmalıkları
2 porsiyon için
- 6 adet tam buğday chappati Hint gözleme
- 1 su bardağı un (125 g)
- 1⁄2 çay kaşığı kırmızı toz biber
- 1⁄2 çay kaşığı zerdeçal
- 1⁄2 çay kaşığı kimyon
- 2 çay kaşığı öğütülmüş kişniş
- 1⁄2 çay kaşığı chaat masala
- 1⁄2 çay kaşığı garam masala
- 1⁄2 çay kaşığı kimyon tohumu
- 1⁄2 çay kaşığı hardal tohumu
- 1⁄2 çay kaşığı rezene tohumu
- 1⁄2 çay kaşığı karambol tohumu
- 1 tutam asadetida
- 2 yemek kaşığı kızartma yağı
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 1 yemek kaşığı şeker
- 3 yeşil biber, ince doğranmış
- taze kişniş yaprakları ve köri yaprağı, tatmak için
- tuz, tadına bakmak için
- 1⁄2 su
Beslenme Bilgisi
- Kalori 699
- Yağ 16g
- Karbonhidrat 120g
- Lif 14g
- Şeker 9g
- Protein 17g
Tahmini değerler bir porsiyon büyüklüğüne dayanmaktadır.
Hazırlık
- Bir kaseye gram unu, baharatları, yağı, limon suyunu, şekeri ve tuzu ekleyin. İyice karıştırın.
- Hamur kalın ama topaksız olana kadar yavaşça su ekleyin
- Kişniş ve yeşil biberleri ekleyin ve iyice karıştırın.
- Buharlı pişirici tenceresini su üzerine kurun
- Chapatti'leri bir çalışma yüzeyine yerleştirin. 1⁄2 inç (1⁄4 cm) kalınlığında gruplar halinde çalışın. Bir chappatiyi diğerinin üzerine yerleştirin ve 3 kez tekrarlayın.
- Her birinde 3 chapati olacak şekilde 2 rulo yapın. Rulonun her tarafını kalın hamurla kaplayın.
- Buharlı pişiricinin yüzeyine yağ koyun ve ruloları buharlı pişiricinin içine yerleştirin. Görünene kadar pişirin ve hamurdan bir bıçağı temiz bir şekilde çıkarabilirsiniz.
- Ruloları buharlı pişiriciden çıkarın ve tamamen soğumasını bekleyin. Ruloları 1 inçlik (2 1⁄2 cm) parçalar halinde kesin.
- Isıtılmış bir tavaya 1 yemek kaşığı yağ ekleyin. 1 çay kaşığı hardal tohumu, 2 adet doğranmış yeşil biber, taze köri yaprağı ve tuz ekleyin.
- Tüm chapatti parçalarını tavaya ekleyin ve çıtırlaşıp baharatlarla kaplanana kadar yaklaşık beş dakika yüksek ateşte karıştırın.
- Taze soğan ve yeşil Hint turşusu ile sıcak olarak servis edin.
- TARİF ÇEŞİTLERİ
- Gram un yerine mısır unu, darı unu, karabuğday unu veya sorgum unu kullanabilirsiniz. Buna göre daha fazla veya daha az su eklediğinizden emin olun. Kızartma adımını da atlayabilirsiniz.
Ayrıca okuyun:
Kaynak: tasty.co