Ингредиенты
Закуски к чаю из остатков чапатти
на 2 порции
- 6 цельнозерновых индийских лепешек чаппати
- 1 чашка муки (125 г)
- 1⁄2 чайной ложки порошка красного чили
- 1⁄2 чайной ложки куркумы
- 1⁄2 чайной ложки кумина
- 2 чайные ложки молотого кориандра
- 1⁄2 чайной ложки чаат масала
- 1⁄2 чайной ложки гарам масала
- 1⁄2 чайной ложки семян кумина
- 1⁄2 чайной ложки горчичного семени
- 1⁄2 чайной ложки семян фенхеля
- 1⁄2 чайной ложки семян рожкового дерева
- 1 щепотка асадетиды
- 2 столовые ложки растительного масла
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1 столовая ложка сахара
- 3 зеленых перца чили, мелко нарезанных
- свежие листья кориандра и лист карри, по вкусу
- соль, по вкусу
- 1⁄2 воды
Информация о питании
- Калории 699
- Жир 16 г
- Углеводы 120 г
- Клетчатка 14г
- Сахар 9г
- Белок 17 г
Расчетные значения основаны на размере одной порции.
Приготовление
- В миску добавьте граммовую муку, специи, масло, лимонный сок, сахар и соль. Хорошо перемешайте.
- Медленно добавляйте воду, пока тесто не станет густым, но без комочков.
- Добавьте кориандр и зеленый чилис и хорошо перемешайте.
- Установите кастрюлю-пароварку над водой.
- Разложите чапатти на рабочей поверхности. Работайте партиями толщиной 1⁄2 дюйма (1 1⁄4 см). Положите одну чапатти на другую и повторите 3 раза.
- Сделайте 2 рулета, в каждом из которых должно быть по 3 чапати. Покройте все стороны рулета толстым слоем теста.
- Смажьте поверхность пароварки маслом и положите рулеты в пароварку. Готовьте до тех пор, пока они не покажутся и вы не сможете чисто вынуть нож из теста.
- Выньте рулеты из пароварки и дайте им полностью остыть. Нарежьте рулеты на кусочки толщиной 1 дюйм (2 1⁄2 см).
- Добавьте 1 ст. л. масла на разогретую сковороду. Добавьте 1 ч. л. семян горчицы, 2 измельченных зеленых чили, свежие листья карри и соль по вкусу.
- Добавьте все кусочки чапатти в сковороду и обжаривайте на сильном огне до образования хрустящей корочки, покрытой специями, около пяти минут.
- Подавайте горячим с тонкими хлопьями свежего лука и зеленым чатни.
- ВАРИАЦИЯ РЕЦЕПТА
- Вместо граммовой муки можно использовать маисовую, просяную, гречневую или сорговую муку. При этом добавьте больше или меньше воды. Вы также можете пропустить этап обжаривания.
Читайте также:
Источник: tasty.co