Перейти к содержанию

Ужин из жареной курицы: Сегодня здесь, сегодня там

Побалуйте себя этим свежим и ароматным блюдом с сочной курицей и ярким салатом из помидоров, который идеально подходит для лета.

Побалуйте себя этим свежим и ароматным блюдом с сочной курицей и ярким салатом из помидоров,....aussiedlerbote.de
Побалуйте себя этим свежим и ароматным блюдом с сочной курицей и ярким салатом из помидоров, который идеально подходит для лета..aussiedlerbote.de

Ингредиенты

Ужин из жареной курицы: Сегодня здесь, сегодня там

на 2 порции

  • 12 унций сквоша Marketside® Butternut Squash (340 г)
  • кошерная соль
  • молотый чёрный перец
  • 1 традиционная жареная курица Marketside®, темное мясо
  • 2 чашки салата из помидоров (400 г)
  • 1⁄4 стакана винегрета из красного вина (60 мл)
  • 1 фунт летнего сквоша (455 г), обжаренный

Информация о питании

  • Калории 533
  • Жиры 24 г
  • Углеводы 36 г
  • клетчатка 8г
  • Сахар 14 г
  • Белок 46 г

Расчетные значения основаны на размере одной порции.

Приготовление

  1. Вилкой проткните отверстия в упаковке для сквоша.
  2. Поместите упаковку в микроволновую печь на 2-4 минуты или до тех пор, пока кабачок не станет мягким.
  3. Приправьте кабачок солью и молотым черным перцем по вкусу.
  4. Отделите от курицы 2 бедра и 2 барабанные палочки.
  5. Заправьте салат из помидоров винегретом.
  6. Выложите на тарелку курицу с приготовленным на пару сквошем, салатом из помидоров и летним сквошем.

Читайте также:

Источник: tasty.co

Комментарии

Последние

В драме Кристи Хэлл, «Папочка», Шон Пенн и Дакота Джонсон исследуют неповторимое путешествие на...

"Кантас" приносит искренние извинения за неуместное кино, показанное на экранах во время поездки из Сиднея в Токио

Пассажиры недавнего рейса Qantas были застигнуты врасплох, когда на всех экранах в салоне самолета был продемонстрирован фильм эротического содержания.

Для участников Общедоступно
На этом иллюстративном фото, сделанном 15 сентября 2017 года, отображен символ приложения Telegram...

Telegram служит платформой для тайных торговых операций для преступных синдикатов по всей Юго-Восточной Азии, как утверждает ООН.

Криминальные синдикаты Юго-Восточной Азии значительно волю дают мессенджеру Telegram, что ведет к серьезному сдвигу в их способах ведения крупных незаконных операций, как/IP

Для участников Общедоступно
5 ключевых выводов из сольного обсуждения Камалы Харрис с "60 минут"

5 ключевых выводов из сольного обсуждения Камалы Харрис с "60 минут"

Вице-президент Kamila Харрис столкнулась с пристальным вниманием к финансированию своих экономических предложений, воспринятой задержке в реализации политики безопасности границы демократами, своей стратегии по адресации конфликта России в Украине, среди других тем, в подробном интервью,...

Для участников Общедоступно
На годовщину погибшим от нападения боевиков ХАМАС на границе возлагают цветы в Тель-Авиве, Израиль,...

Израиль отмечает годовщину теракта 7 октября, полный горя и ярости.

В negativa от всего Израиля для того, чтобы почтить годовщину трагических террористических атак, в результате которых погибли более 1200 человек, появляются повторные сообщения о том, что конфликт вzonare ходе Газы продолжается.

Для участников Общедоступно