Перейти к содержанию
Вход Подписаться
Гастрономический рай — Полезное — без глютена — ужин — одна кастрюля или сковорода — безмолочный — чугунная сковорода — жарить на сковороде — сухие мерные стаканчики — эко-видео — мерный стаканчик для жидкости — плита — менее 30 минут — Вечер недели — мерные ложки — приготовление еды — пирекс — поварской нож — деревянная ложка — мексиканец — здоровый — разделочная доска — спонсорский рецепт — высокое содержание клетчатки — курица — щипцы — высокий уровень белка — шпатель

Фахитас: Pollo Fabuloso

Благодаря ароматному маринаду в этом рецепте фахиты вы получите нежные и сочные куриные полоски, а также обугленный перец и лук для приготовления вкусного блюда.

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Время чтения 1 минута
Благодаря ароматному маринаду в этом рецепте фахиты вы получите нежные и сочные куриные полоски, а....aussiedlerbote.de
Благодаря ароматному маринаду в этом рецепте фахиты вы получите нежные и сочные куриные полоски, а также обугленный перец и лук для приготовления вкусного блюда..aussiedlerbote.de

Ингредиенты

Фахитас: Pollo Fabuloso

на 2 порции

  • 1 фунт куриных бедер без костей и кожи (455 г)
  • 2 столовые ложки приправы фахита
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 1 небольшой красный болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный ломтиками
  • 1 небольшой зеленый болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный ломтиками
  • 1 небольшой желтый лук, нарезанный
  • 2 чашки Great Value® Organic White Quinoa (340 г), приготовленные
  • 1⁄4 чашки мягкой сальсы Marketside® (65 г)

Информация о питании

  • Калории 1218
  • Жир 41 г
  • Углеводы 133 г
  • Клетчатка 17г
  • Сахар 10г
  • Белок 81 г

Расчетные значения основаны на размере одной порции.

Приготовление

  1. Натрите курицу приправой "Фахита" и растительным маслом, затем оставьте на 30 минут при комнатной температуре.
  2. В большую сковороду на средне-высоком огне добавьте курицу с приправами и готовьте, пока она не начнет подрумяниваться, около 5 минут.
  3. Добавьте перец и лук и продолжайте готовить, пока овощи не станут мягкими, около 5 минут.
  4. Подавайте фахитас поверх киноа с сальсой.
  5. Наслаждайтесь!

Читайте также:

Источник: tasty.co

Комментарии

Связанные

Вот что вам понадобится: средняя капуста наппа, небольшой красный лук, спелые помидоры, персидский....aussiedlerbote.de
Гастрономический рай

Салат "Фаттуш" с капустой на гриле

Вот что вам понадобится: средняя капуста наппа, небольшой красный лук, спелые помидоры, персидский огурец, лаваш, фета из коровьего молока, редис, заатар, приправа сумах, свежая мята, свежая петрушка, укроп, лимоны, красный винный уксус, цельнозерновая горчица, розовая соль, молотый черный...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Для участников Общедоступно
Этот низкоуглеводный бургер-миска - здоровая альтернатива традиционному бургеру. Миска наполнена....aussiedlerbote.de
Гастрономический рай

Низкоуглеводная чаша для бургеров

Этот низкоуглеводный бургер-миска - здоровая альтернатива традиционному бургеру. Миска наполнена индюшачьим фаршем, рисом из цветной капусты и вашими любимыми начинками для бургеров, такими как сыр, огурцы и авокадо.

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Для участников Общедоступно
Вот что вам понадобится: белый лук, чичарронес, оливковое масло, чоризо, фасоль пинто, оливковое....aussiedlerbote.de
Гастрономический рай

Tacos En Vapor

Вот что вам понадобится: белый лук, чичарронес, оливковое масло, чоризо, фасоль пинто, оливковое масло, вода, чили гуахильо, чили арболь, белый лук, чеснок, маленький помидор рома, соль, кипяченая вода, капуста, морковь, белый лук, орегано, белый дистиллированный уксус, вода, тортильяс, белый...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Для участников Общедоступно
Вот что вам понадобится: спаржа, шампиньоны, зеленый перец, лук, виноградные помидоры, чеснок,....aussiedlerbote.de
Гастрономический рай

Лимонно-помидорная паста Азиаго с креветками

Вот что вам понадобится: спаржа, шампиньоны, зеленый перец, лук, виноградные помидоры, чеснок, томаты, куриный бульон, паста фарфалле, креветки, тертый сыр азиаго, чеснок, лимон, итальянская приправа, перец, соль, оливковое масло, свежая петрушка

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Для участников Общедоступно

Последние

Люди идут по территории климатического саммита ООН COP28 в понедельник, 4 декабря 2023 года, в....aussiedlerbote.de
Главные темы

Из проекта соглашения климатического саммита убрали упоминание о постепенном отказе от ископаемого топлива

В новом проекте основного соглашения на климатических переговорах COP28, опубликованном в понедельник, отсутствует упоминание о постепенном отказе от использования ископаемого топлива, что разочаровало климатические группы, наблюдателей и страны, которые призывали к более жестким формулировкам.

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Для участников Общедоступно