Queimaduras solares: como proteger seus olhos
Não apenas a nossa pele, mas também os nossos olhos precisam de boa proteção contra o sol. No entanto, os óculos de sol com as lentes mais escuras não são sempre a melhor opção.
Sem uma nuvem no céu, está quente: A maioria de nós aplica protetor solar automaticamente para proteger a pele do dano. Mas o sol intenso do verão também pode ser perigoso para os nossos olhos. A Fundação do Olho alerta para isso. A radiação UV pode levar a doenças como Pterígio ou melanoma da conjuntiva e cataratas.
Óculos de sol devem ser um padrão
No entanto, esses danos podem ser evitados protegendo os nossos olhos do sol, especialmente quando o índice UV é superior a 3, um valor frequentemente alcançado pela manhã. E: "Quanto mais ao sul você viaja, maior é o índice UV geralmente", diz o Professor Dr. med. Gerd Geerling, Diretor da Clínica Universitária de Olhos de Düsseldorf e porta-voz da Fundação do Olho.
Recomenda-se o uso de óculos de sol com a marca CE, que garante que os óculos proporcionem proteção UV suficiente de acordo com os padrões da UE. Idealmente, os óculos também devem proteger os olhos de cima e dos lados.
A proteção é particularmente importante nas montanhas e junto ao mar
Em regiões turísticas como o mar ou as montanhas, é necessária uma maior cautela. O sol é fortemente refletido lá e a intensidade UV aumenta devido à altitude. Nas montanhas, a radiação UV pode aumentar em 15 a 20 por cento a cada 1000 metros de altitude.
"Independentemente das tendências da moda, modelos maiores que protejam efetivamente os olhos de cima e dos lados devem ser escolhidos", aconselha o Professor Dr. med. Frank Holz. Ele é o Diretor da Clínica Universitária de Olhos de Bonn e Presidente da Fundação do Olho. Isso é especialmente importante em destinos turísticos típicos junto ao mar e nas montanhas, onde há muito reflexo de luz do sol ao redor.
Dicas para comprar óculos de sol: Ao comprar óculos de sol, não apenas a proteção UV e o ajuste devem ser considerados, mas também a resistência ao impacto e a qualidade óptica, especialmente se você pratica atividades esportivas. Os modelos que oferecem uma representação clara do ambiente e não se estilhaçam em caso de queda são preferidos, de acordo com a fundação.
E: Especialmente durante as horas mais intensas do meio-dia, é recomendado ficar na sombra ou em salas fechadas para evitar a luz solar intensa.
A Fundação do Olho enfatiza a importância dos óculos de sol protetores, recomendando óculos com a marca CE para garantir proteção UV suficiente. Para uma proteção eficaz dos olhos, óculos de sol maiores que protegem de cima e dos lados são aconselhados, especialmente em destinos turísticos como o mar e as montanhas, onde a intensidade UV aumenta.
Para proteger ainda mais os nossos olhos, a Fundação sugere considerar a resistência ao impacto e a qualidade óptica, especialmente para atividades esportivas. Também é recomendado escolher modelos que ofereçam uma visão clara e não se estilhaçem ao impacto.
