Como proteger os olhos do sol
Não apenas a nossa pele, mas também os nossos olhos precisam de boa proteção contra o sol. No entanto, os óculos de sol com as lentes mais escuras nem sempre são a melhor opção para isso.
Não há uma nuvem no céu, está quente: a maioria das pessoas aplica automaticamente protetor solar para proteger a pele do dano. Mas a luz solar intensa no verão também pode ser perigosa para os nossos olhos. A Fundação do Olho alerta para isso. A radiação UV pode levar a doenças como Pterígio ou melanoma da conjuntiva e cataratas.
No entanto, esses danos podem ser prevenidos protegendo os nossos olhos do sol, especialmente quando o índice UV é superior a 3, um valor frequentemente atingido de manhã. E: "Quanto mais para sul, maior é geralmente o índice UV", diz o Professor Dr. med. Gerd Geerling, diretor da Clínica Universitária de Olhos de Düsseldorf e porta-voz da Fundação do Olho.
Recomenda-se o uso de óculos de sol com a marca CE, que garante que os óculos proporcionam proteção UV suficiente de acordo com os padrões da UE. Idealmente, os óculos também deveriam proteger os olhos de cima e dos lados.
A proteção é particularmente importante nas montanhas e junto ao mar
Em regiões turísticas como o mar ou as montanhas, é necessária uma maior cautela. Os raios solares são fortemente refletidos lá e a intensidade UV aumenta devido à altitude. Nas montanhas, a radiação UV pode aumentar 15 a 20 por cento a cada 1.000 metros de altitude.
"Independentemente das tendências da moda, modelos maiores que protejam efetivamente os olhos de cima e dos lados devem ser escolhidos", aconselha o Professor Dr. med. Frank Holz. Ele é diretor da Clínica Universitária de Olhos de Bonn e presidente da Fundação do Olho. Isso é especialmente importante em destinos turísticos típicos junto ao mar e nas montanhas, onde há muita luz solar refletida no ambiente.
Dicas para comprar óculos de sol: ao comprar óculos de sol, não apenas a proteção UV e o ajuste devem ser considerados, mas também a resistência ao impacto e a qualidade óptica, especialmente se você pratica atividades desportivas. Os modelos que representam o chão em alto contraste e não se estilhaçam em caso de queda são preferidos, de acordo com a fundação.
E: Recomenda-se ficar na sombra ou em salas fechadas o máximo possível durante as horas mais intensas do meio-dia para evitar a luz solar intensa.
Os consumidores devem considerar óculos de sol com a marca CE para garantir proteção UV suficiente, uma vez que eles cumprem os padrões da UE. Em particular, em destinos turísticos como o mar ou as montanhas, onde a luz solar é fortemente refletida e a intensidade UV aumenta, óculos de sol maiores que protejam efetivamente os olhos de cima e dos lados são recomendados para proporcionar a melhor proteção aos consumidores.
