As pessoas envelhecem dramaticamente em dois golpes.
As pessoas não envelhecem uniformemente, mas em saltos. Isso é mostrado por um estudo da Universidade de Stanford. De acordo com ele, há dois períodos principais em que a maioria das moléculas e micro-organismos no corpo mudam subitamente. Os pesquisadores suspeitam que isso também esteja relacionado ao estilo de vida.
As pessoas envelhecem em dois períodos principais. Isso foi descoberto por uma equipe de pesquisa da Universidade de Stanford. Esses períodos principais ocorrem por volta dos 44 e 60 anos, como relatado pelos pesquisadores, incluindo o geneticista Michael P. Snyder, na revista "Nature Aging".
Para o estudo, foram recrutados 108 voluntários com idades entre 25 e 75 anos da Califórnia. Ao longo de 1,7 anos, foram coletadas amostras de sangue e fezes, assim como swabs de pele, boca e nariz, a cada poucos meses e reexaminadas após quase sete anos. Os pesquisadores analisaram um total de 135.000 moléculas diferentes, como RNA, proteínas e metabólitos, além de micro-organismos, incluindo bactérias, vírus e fungos, que vivem no intestino e na pele de cada pessoa.
Eles descobriram que a frequência de maioria das moléculas e micro-organismos não muda gradualmente e cronologicamente, mas sim aumenta ou diminui em saltos. Os pesquisadores então analisaram os grupos de moléculas com as maiores mudanças e descobriram que as mudanças súbitas ocorrem na metade dos 40 anos e no início dos 60 anos.
Primeira Tentativa de Explicação
O salto dramático na metade dos 40 anos surpreendeu a equipe de pesquisa e foi inicialmente atribuído às mudanças no corpo das mulheres que se aproximam da menopausa. No entanto, a análise adicional dos dados mostrou que mudanças semelhantes também ocorrem em homens na metade dos 40 anos.
"Não estamos apenas mudando gradualmente com o tempo. Há algumas mudanças realmente dramáticas", disse Snyder ao "The Guardian". "Mostra que a metade dos 40 anos é um período de mudanças dramáticas, assim como o início dos 60 anos. E isso é verdade, independentemente da classe de moléculas que você estiver olhando."
Duas Onda, Muitas Mudanças
A equipe de pesquisa viu a primeira onda de mudanças principalmente em moléculas relacionadas a doenças cardiovasculares e ao metabolismo da cafeína, álcool e lipídios. A segunda onda de mudanças foi principalmente em moléculas envolvidas na regulação imune, metabolismo de carboidratos e função renal. Moléculas relacionadas ao envelhecimento da pele e dos músculos mudaram subitamente em ambos os momentos.
Os pesquisadores suspeitam que essas mudanças súbitas possam ter efeitos diretos na saúde. Eles também sugerem que essas mudanças dramáticas não sejam determinadas biologicamente, mas sim relacionadas ao estilo de vida das pessoas. Por exemplo, mudanças no metabolismo do álcool poderiam ser devido ao aumento do consumo de álcool na metade dos 40 anos, uma fase da vida frequentemente estressante, como Snyder é citado em um comunicado da universidade.
A equipe da Stanford Medicine agora planeja investigar as causas dessas mudanças. Independentemente das causas, a existência desses agrupamentos sugere que as pessoas devem prestar atenção à sua saúde, especialmente em seus 40 e 60 anos, enfatizam os pesquisadores. Isso poderia significar fazer mais exercícios em ambas as faixas etárias para proteger o coração e manter a massa muscular, ou limitar o consumo de álcool na faixa dos 40 anos à medida que a capacidade de metabolizar o álcool diminui. "Eu acho firmemente que deveríamos tentar ajustar nosso estilo de vida enquanto ainda estamos saudáveis", resume Snyder.
Os achados dessa pesquisa sobre envelhecimento, liderada pela Universidade de Stanford, revelam dois períodos significativos de mudanças moleculares e microbianas no corpo humano. Esses períodos ocorrem por volta dos 44 e 60 anos, como relatado na revista "Nature Aging".
A pesquisa adicional nessa área, como planejada pela equipe da Stanford Medicine, visa desvendar as causas dessas mudanças dramáticas em nossos 40 e poucos anos e início dos 60 anos, sugerindo a importância de prestar atenção à saúde durante esses períodos.
