Una ciudad sueca tiene una receta contra la soledad
No sólo en los países industrializados la soledad se extiende como una epidemia. La ciudad sueca de Luleå ofrece ahora a sus habitantes una medida eficaz y de bajo umbral para combatirla.
La ciudad sueca de Luleå, de unos 80.000 habitantes, está tan al norte que sus habitantes reciben muy poca luz solar en los meses de invierno. Como la temperatura media también es de menos diez grados, hay menos oportunidades de encontrarse por casualidad. Esto repercute en la salud mental de muchos, que se acurrucan en sus casas y se quejan de una creciente sensación de soledad.
Este invierno, la ciudad ha lanzado una campaña para levantar el ánimo de sus habitantes. "Hay algo que todos podemos hacer para crear una Luleå más agradable", escribió la ciudad en las redes sociales. De hecho, sugiere algo que parece muy sencillo: saludarse.
La campaña "Säg hej", que se traduce como "Saluda", empezó el 31 de octubre y durará cuatro semanas. Este día no es sólo Halloween, sino también el "Día del vecino" en Suecia. Una película que acompaña a la campaña muestra a un hombre que pasa junto a una mujer en un banco del parque y le dice "hej". La mujer no reacciona al principio, pero luego sonríe. Más tarde, el hombre también dice "hej" a una anciana. La anciana tampoco reacciona al principio, pero luego sonríe. El mensaje es: "Tu hola puede marcar la diferencia".
La soledad aumenta el riesgo de muerte
A mediados de noviembre, la Organización Mundial de la Salud (OMS) anunció que empezaba a investigar cómo fomentar el contacto social para contribuir a una buena salud. Las personas sin fuertes contactos sociales están expuestas a un mayor riesgo de accidentes cerebrovasculares, trastornos de ansiedad, demencia, depresión y suicidio. El riesgo de muerte prematura de las personas solitarias es incluso tan alto o más que el riesgo de muerte por consumo de tabaco, obesidad o contaminación atmosférica.
Según la OMS, el aislamiento social no es un fenómeno exclusivo de las personas mayores de los países ricos. Personas de todas las edades en muchos países sufren por tener poco contacto con amigos y parientes. Según algunos estudios, entre el 5% y el 15% de los adolescentes de todo el mundo están afectados, y una cuarta parte de las personas mayores. Estas estimaciones son probablemente aún demasiado bajas. En los próximos tres años, la nueva comisión elaborará planes sobre cómo fomentar el contacto social en países de todos los niveles de renta. También analizará la influencia de unos buenos vínculos sociales en el desarrollo económico y social de las sociedades.
Fuente: www.ntv.de
