Wie man die beste häusliche Umgebung für Demenzkranke gestaltet

DasAltern an Ort und Stelle, also das Verbleiben in der eigenen vertrauten häuslichen Umgebung während der späteren Lebensjahre, ist für Menschen mit Demenz oft von Vorteil. Wenn die Demenz fortschreitet, kann es jedoch sein, dass die Wohnung nicht mehr perfekt für die Bedürfnisse Ihres Angehörigen geeignet ist.

Barbara J. Huelat, Designerin für das Gesundheitswesen, hat einige Lösungen für die Anpassung der häuslichen Umgebung vorgestellt, um die Sicherheit und den Komfort für einen demenzkranken Angehörigen zu verbessern. Huelat hat ihre Karriere damit verbracht, Designprinzipien umzusetzen, die Heilung, Komfort und Sicherheit unterstützen. Aufgrund ihrer persönlichen Erfahrungen hat sie ein besonderes Interesse an Umgebungen, die Menschen mit Demenz und ihre Betreuer unterstützen. Huelat hat kürzlich zusammen mit ihrer Tochter Sharon T. Pochron das Buch Taming the Chaos of Dementia: A Caregiver's Guide to Interventions That Make a Difference.

"Die Wissenschaft zeigt, dass Demenzkranke zwar ihre kognitiven Funktionen verlieren, nicht aber ihre Fähigkeit, das Leben zu genießen, zu lieben und geliebt zu werden, zu lachen, zu weinen und Beziehungen zu pflegen", schreiben Huelat und Pochron.

Die Grundsätze einer demenzgerechten Gestaltung von Wohnungen

Bei der Gestaltung des häuslichen Umfelds für Demenzkranke sollten zwei wichtige Punkte beachtet werden

Unterstützung der körperlichen Bedürfnisse.
Positive Emotionen anregen.

"Schaffen Sie eine sichere und komfortable Umgebung. Dazu gehört, dass die Wohnung gut beleuchtet, frei von Unordnung und leicht zu navigieren ist. Außerdem ist es wichtig, potenzielle Gefahrenquellen wie scharfe Gegenstände oder Stolperfallen zu entfernen", so Huelat.

Maximieren Sie das natürliche Licht

Halten Sie die Fenster sauber und die Vorhänge tagsüber geöffnet, um das natürliche Licht in den Wohnräumen zu maximieren.

"Natürliches Licht ist für Demenzkranke wichtig, weil das ältere Auge mehr Licht braucht, um zu sehen", so Huelat. "Und wenn zum Alter noch eine Demenz hinzukommt, wird es noch wichtiger.

Menschen mit Demenz brauchen dreimal so viel Licht wie Menschen mit normalem Sehvermögen. "Das ist wichtig, denn Menschen mit Demenz können Angst bekommen oder verwirrt werden, wenn sie etwas nicht richtig sehen können", so Huelat.

Vermeiden Sie Schatten und Blendung

Möglicherweise müssen Sie Glühbirnen mit höherer Wattzahl und zusätzliche Lampen verwenden, um die Räume für eine ältere Person heller zu machen. Um Blendung durch das zusätzliche Licht zu vermeiden, sollten Sie warmweiße Glühbirnen und indirekte Lichtquellen verwenden und reflektierende Oberflächen entfernen.

"Durch Blendung entstehen Formen, die Demenzkranke nicht mehr erkennen können. Das wird nachts für Demenzkranke beängstigend, wenn sie glauben, etwas zu sehen, das nicht wirklich da ist", so Huelat.

Achten Sie auch auf Schatten, die durch die Bewegung von Deckenventilatoren entstehen - sie können für Demenzkranke verwirrend und beängstigend sein.

Reduzieren Sie Spiegel

Ein Spiegel über dem Waschbecken im Badezimmer ist nützlich und wird erwartet, aber man sollte in Erwägung ziehen, Spiegel in anderen Bereichen des Hauses zu entfernen.

"Reflektierende Oberflächen wie Spiegel, Fenster und Glastüren, die beunruhigende oder unerkennbare Bilder zeigen können, sind häufige Auslöser", schreibt Huelat in ihrem Buch. "Versuchen Sie, Spiegel nur über Waschbecken oder in Pflegebereichen zu verwenden, die für Demenzkranke oft sinnvoll sind, und vermeiden Sie Spiegel, die aus der Ferne oder beim Gehen zu sehen sind und Bilder zeigen können, die schwerer zu verstehen sind.

Denken Sie daran, dass Fenster in der Nacht spiegeln und Verwirrung stiften können. Wenn Sie tagsüber das natürliche Licht genossen haben, sollten Sie nachts die Vorhänge schließen.

Berücksichtigen Sie die Ergonomie

Wenn die Demenz fortschreitet, werden die Menschen weniger mobil und verbringen wahrscheinlich die meiste Zeit in ihrem Lieblingsstuhl. Sie können dazu beitragen, dass dieser Stuhl nicht nur bequem ist, sondern auch die richtige Körperhaltung unterstützt.

"Bei der Ergonomie geht es nicht nur um Bequemlichkeit, sondern auch um die Erhaltung der Arbeitsorgane", so Huelat. "Wenn Sie sehen, dass jemand krumm sitzt, legen Sie ihm Kissen unter den Arm oder den Rücken. Das kann zu Atemproblemen führen. Eine gute Körperhaltung ist wichtig, damit die inneren Organe funktionieren.

Achten Sie auf diese Anzeichen dafür, dass ein Stuhl ergonomisch gut passt:

Aufrechte Körperhaltung
Unterstützung der Lendenwirbelsäule
Der Nacken ist entspannt und neutral.
Die Füße stehen flach auf dem Boden.
Die Arme liegen parallel zum Boden.

Ein idealer Stuhl ist so eingestellt, dass sie die Tür, das Bad, ein Fenster und den Fernseher im Blick haben. Stellen Sie einen geeigneten Tisch mit Arbeitsbeleuchtung in Reichweite auf.

Prüfen Sie die Sicherheit lieber früher als später

Wenn die Wohnung baulich verändert werden muss, um sie für Menschen mit eingeschränkter Mobilität zugänglicher zu machen (was bei Demenzkranken sehr wahrscheinlich der Fall sein wird), ist es besser, diese Veränderungen vorzunehmen, bevor der Bedarf entsteht.

Wie Huelat schreibt, sollten Sie diese Teile des Hauses im Hinblick auf die Vermeidung von Stürzen, die Verringerung der Sturzgefahr und die Verbesserung des Zugangs zu Küche, Bad und Schlafzimmer bewerten:

Installieren Sie eine Rampe, um Stufen am Hauseingang zu vermeiden.
Verschieben Sie Möbel oder Unordnung, um Wege in der Wohnung freizumachen.
Ersetzen Sie die Badewanne durch eine begehbare Dusche.
Ergänzen Sie die Dusche oder Wanne mit einer Sitzbank und einem abnehmbaren Duschkopf.
Bringen Sie Sicherheitsstangen in der Dusche und neben der Toilette und dem Waschbecken an.
Überlegen Sie, ob sich eine Person mit einer Gehhilfe oder einem Rollstuhl problemlos durch Türöffnungen oder in der Küche bewegen kann.
Entscheiden Sie sich für Teppichboden mit kürzerem Flor und vermeiden Sie lose Teppiche.
Vermeiden Sie harte Steinböden.

Verbinden Sie sich mit der Natur

Zeit in der Natur zu verbringen ist ein guter Ratschlag für die Gesundheit aller Menschen und ebenso wichtig für Menschen mit Demenz.

"Ein Aufenthalt in der Natur, vor allem am Morgen, kann die biologische Uhr und den zirkadianen Rhythmus eines Menschen wieder in Gang bringen", so Huelat. "Selbst wenn sie bettlägerig sind oder nicht weit gehen können, sollten sie versuchen, die Sicht durch ein Fenster aufrechtzuerhalten, sich auf die Veranda oder die Terrasse zu setzen - ein kurzer Spaziergang kann Wunder bewirken."

Wenn Ihre Person nicht mobil genug ist, um nach draußen zu gehen, oder wenn sie dazu neigt, umherzuwandern, finden Sie hier einige Tipps, wie Sie die Natur in ihre sicheren Räume holen können:

Stellen Sie Zimmerpflanzen in den Raum.
Verwenden Sie Wasserelemente wie Regenketten vor nahe gelegenen Fenstern, ein Aquarium oder einen Tischbrunnen im Zimmer.
Öffnen Sie die Fenster für frische Luft.
Sorgen Sie dafür, dass die Sicht nach draußen durch die Fenster nicht beeinträchtigt wird.
Pflanzen Sie Blumenkästen am Fenster an.
Stellen Sie Vogelfutterhäuschen in Sichtweite auf.
Bieten Sie Ihrem Angehörigen ein Fernglas an, damit er besser durch die Fenster sehen kann.
Ermutigen Sie dazu, Haustiere oder Haustiere mit einzubeziehen.

Ehren Sie liebgewonnene Gegenstände und Erinnerungen

Ein weiterer wichtiger Aspekt, um das Zuhause einer Person mit Gedächtnisverlust angenehm zu gestalten, ist die Hervorhebung von Gegenständen, die Nostalgie wecken oder Trost spenden. Dies können Sie erreichen, indem Sie ihre Lieblingskunstwerke und -fotos dort aufhängen, wo sie die meiste Zeit verbringen. Halten Sie ein Fotoalbum und eine Erinnerungsbox mit Gegenständen aus der Vergangenheit in Reichweite.

"Wenn Ihre demenzkranke Person zu Hause lebt, denken Sie vielleicht, dass Sie sich nicht auf die Kraft von Gegenständen stützen müssen, um Gefühle von Sicherheit und Verbundenheit mit anderen zu erzeugen, aber wenn Ihre Person an Mobilität verliert und weniger in der Lage ist, schwierige Teile des Hauses zu erreichen, sollten Sie vielleicht darüber nachdenken, wie sich diese Schrumpfung ihrer Welt auf ihr Gefühl von Zuhause und die damit verbundene Sicherheit auswirkt", schrieb Huelat. "Vielleicht sollten Sie Lieblingsfotos oder Erinnerungsstücke aus dem Büro im Obergeschoss ins Schlaf- oder Wohnzimmer verlegen, wenn die betreffende Person das Büro nicht mehr erreichen kann. Wenn Sie das Schlafzimmer verlegen müssen, um eine Treppe zu vermeiden, können Sie die Verwirrung minimieren, indem Sie Kunstwerke und andere Gegenstände mitbringen, die speziell für Ihre Person bestimmt sind."