Die 100. Vorstellung - Taylor Swifts anstrengende Weltreise und die Erhaltung ihrer Fitness
Während Taylors "The Eras"-Tour-Auftritt in Liverpool am Donnerstag stattfand, markiert dies ihren 100. Auftritt auf der Bühne. Seit März 2023 reist Swift durch die Welt und präsentiert Hits aus allen ihren elfen Studioalben. Ein Auftritt kann bis zu drei Stunden dauern, bei dem sie tanzt, singt und musikalisch auftritt, während sie mehrfach wechselt. Swift hält diese anstrengende Scheibe mit einer festen Fitnessroutine aufrecht.
Trainer Kirk Meyers war jüngst von ihrer Leistung beeindruckt und sagte: "Ihre Hingabe ist wirklich beeindruckend. Viele Menschen könnten aufgeben oder aufhören, wenn sie so hart trainieren wie sie." Swift erzählte Time Magazine, dass sie sechs Monate vor Beginn der Tour trainiert hat. "Ich wusste, dass diese Tour das anstrengendste Ereignis in meinem Leben sein würde, also habe ich mich erstmals körperlich vorbereitet."
Taylor Swift praktiziert das Singen auf dem Treadmill
Meyers trainierte sie bis zu sechs Mal pro Woche und mindestens zwei Stunden täglich. "Wir haben sie für den Eras Tour vorbereitet, als ob sie eine professionelle Athletin wäre", erklärte Meyers. Krafttraining, Kardiotraining und Stärkung ihrer Rückenmuskulatur, die ihr das Singen unterstützt, war Teil des Plans. Zusätzlich sang Swift ihr ganzes Setlist täglich während sie auf dem Treadmill lief. "Ich sang schnell für schnelle Lieder und langsam für langsame Lieder", erläuterte Swift ihre einzigartige Methode. Drei Monate Tanzstunden wurden ebenfalls eingeschlossen, um die Choreografie zu memorieren.
Unterschiedlich von ihren früheren Tourstopps hat Swift diesmal entschieden, sich von Alkohol fernzuhalten. Während dieser Tourpausen trainiert sie weiter, aber mit längeren Ruhezeiten, genießt sie eine volle Schlafzeit im Bett. "Ich habe meinen ganzen Tag im Bett verbracht, nur um Essen zu holen und es dort zu essen. Das ist ein Traum", teilt sie mit. Im Juli wird Swift ihre körperliche Leistung in Deutschland präsentieren, als sie in Hamburg, Gelsenkirchen und München auftritt.
