Nutzen Sie die Leitner-Methode, um die Lernleistung zu verbessern
Abwechslung in Ihren Lernmethoden ist eine fantastische Möglichkeit, um sich einzubringen, während Sie neues Wissen aufnehmen, also probieren Sie doch mal die Leitner-Technik beim nächsten Mal, wenn Sie ein neues Fach angehen. Diese Gedächtnis-verstärkende Strategie funktioniert am besten, wenn Sie ausreichend Zeit haben, um Ihr Material zu lernen, also vermeiden Sie es, sie für letzte-Minute-Aufschiebetaktiken zu verwenden. Stattdessen sollten Sie es zu Beginn eines Semesters oder Kapitels starten. Hier ist, wie es geht:
Was ist die Leitner-Technik zum Lernen?
Diese Methode wurde von dem Wissenschaftsjournalisten Sebastian Leitner im Jahr 1972 erfunden und trägt daher seinen Namen. (Es stammt aus seinem Buch "Wie man lernt zu lernen", obwohl die englische Übersetzung nicht verfügbar ist, also glauben Sie mir.) Die Methode basiert auf physischen Werkzeugen: Flashkarten und Boxen. Sie werden auch einen Stift oder Bleistift benötigen, um die Flashkarten zu erstellen. Im Kern handelt es sich dabei um eine Version der abgestuften Wiederholung, eine beweisbasierte Methode, die Lernenden hilft, zahlreiche Informationen zu behalten und in ihrem Gedächtnis zu speichern. Verwenden Sie es, wenn Sie ausreichend Zeit haben, um einen großen Inhalt zu lernen, wie z.B. einen gesamten Kurs oder ein besonders umfangreiches Kapitel, anstatt einen kleineren Abschnitt oder ein Thema mit nur wenigen neuen Konzepten.
Wie man die Leitner-Technik verwendet
Erstellen Sie zunächst Ihre Flashkarten. Machen Sie sich keine Sorgen um die schrittweisen Anweisungen für die Boxen. Beinhalten Sie Vokabelwörter, neue Konzepte, Phrasen, wichtige Daten und jede andere notwendige Information auf Ihren Flashkarten. Versuchen Sie, das SQ3R-Verfahren zu verwenden, das darin besteht, Fragen zum Material zu identifizieren, bevor Sie mit dem Lesen beginnen, und dann die Antworten auf diese Fragen aufzuschreiben, wenn Sie sie finden, sowie jede zusätzliche Information, die Sie lernen. Basieren Sie Ihre Fragen auf Unterüberschriften, Graphiken, Tabellen, Zusammenfassungen und anderen wichtigen Teilen des Kapitels, aber später können Sie dieselben Informationen sowie die Antworten, die Sie finden, verwenden, um Ihre Flashkarten zu erstellen. Seien Sie gründlich und beinhalten Sie Konzepte und Wörter, von denen Sie bereits glauben, dass Sie sie beherrschen, selbst wenn es redundant erscheint. Dies ist alles Teil der Leitner-Technik und wird Ihnen langfristig helfen.
Sobald Sie einen umfassenden Satz von Flashkarten haben, ist es Zeit, die Methode anzuwenden. Sie werden fünf Boxen (oder Umschläge oder beschriftete Heftklammern) benötigen, die Ihre Flashkarten aufnehmen können. Beschriften Sie sie basierend darauf, wie viel Zeit Sie haben, um die Informationen zu verstehen. Zum Beispiel, wenn Sie in zwei Monaten eine große Zwischenprüfung haben, beschriften Sie Box 1 "täglich", Box 2 "alle zwei Tage", Box 3 "wöchentlich", Box 4 "zweimal wöchentlich" und Box 5 "monatlich".
Gehen Sie nun durch einen Durchgang von Flashkarten. Wenn Sie eine Karte richtig beantworten, bewegen Sie sie in Box 2. Wenn Sie eine Karte falsch beantworten, lassen Sie sie in Box 1. Die Idee besteht darin, dass Box 1 für die tägliche Überprüfung ist, also müssen Sie diese Karten jeden Tag überprüfen. Wenn Sie eine Karte von Box 2 in Box 3 bewegen, weil Sie sie richtig beantwortet haben, bedeutet dies, dass Sie sie weniger häufig überprüfen werden, wie z.B. einmal pro Woche. Aber wenn Sie eine Karte in Box 2 falsch beantworten, wird sie zurück in Box 1 für eine zusätzliche tägliche Überprüfung bewegt, bis Sie sie richtig beantworten.
Im Grunde genommen wird eine Karte, die Sie richtig beantworten, in eine Box mit weniger häufiger Überprüfung bewegt, während eine falsche Antwort sie in eine Box mit häufigerer Überprüfung bewegt. Schließlich werden Sie Karten in Box 5 haben, die Informationen enthalten, die Sie effektiv in Ihrem Gedächtnis gespeichert haben und die Sie nicht so häufig überprüfen müssen. Karten in niedriger nummerierten Boxen erfordern eine häufigere Überprüfung, weil Sie sie nicht so gut behalten.
Modifikationen und Überlegungen zur Leitner-Technik
Wie Sie die Technik anwenden, hängt davon ab, wie viel Zeit Sie zum Lernen haben und wie viel Inhalt Sie lernen müssen. Zum Beispiel, wenn Sie nur wenige Konzepte drillen müssen oder nur zwei Wochen bis zu einer wichtigen Prüfung haben, können Sie möglicherweise nur drei Boxen verwenden, um die Überprüfung täglich, alle zwei Tage und wöchentlich darzustellen. Sie haben auch einige Flexibilität bei falschen Antworten. Die treue Anwendung der Methode würde verlangen, dass Sie jede falsche Karte wieder zurück in Box 1 bewegen, unabhängig davon, in welcher Box die Karte sich zuvor befand. Allerdings können Sie eine Entscheidung treffen, ob ein falsches Antworten einmal bedeutet, dass Sie es jeden Tag überprüfen müssen oder nur um eine Box zurückgestuft werden.
Sie sollten auch strategisch vorgehen, wenn Sie an einem Tag mit mehreren Boxen lernen. Wenn Sie z.B. am Montag beginnen und eine tägliche, alle zwei Tage und wöchentliche Überprüfung für Ihre ersten drei Boxen verwenden, wird der Freitag ein hektischer Tag. Beginnen Sie mit der höchsten Box des Tages, dann arbeiten Sie sich nach hinten vor. Auf diese Weise überprüfen Sie alle Karten, die Sie falsch beantwortet und zweimal zurückbewegt haben, aber Sie müssen keine Karten überprüfen, die Sie richtig beantwortet und zweimal vorwärtsbewegt haben. Plus, es wird ein Selbstvertrauensschub sein, mit den schwierigeren anzufangen und einige richtig zu beantworten, die Sie in eine Box bewegen, die Sie eine Weile nicht mehr überprüfen müssen.
Das Hauptziel besteht darin, die Karten gründlich zu durchgehen, die Sie nicht gut behalten, und den Fehler zu vermeiden, das zu überstudieren, was Sie bereits im Griff haben. Wenn mehr Karten in die höher nummerierten Abschnitte übergehen, fügen Sie Details aus neuen Kapiteln hinzu, um sicherzustellen, dass Ihr Deck eine umfassende Zusammenfassung aller Kenntnisse bietet, die für eine kumulative Prüfung oder idealerweise für die langfristige Anwendung der Informationen in der realen Welt erforderlich sind.
Nachdem Sie die Leitner-Technik für ein effizientes Lernen gemeistert haben, können Sie diese Methode mit Ihrer Familie teilen und sie ermutigen, sie während ihres eigenen Studiums anzuwenden. Diese familienweite Übernahme der Leitner-Technik könnte eine unterstützende Lernumgebung schaffen, die Ihre Bindung stärkt, während sie die Bildungsreise eines jeden fördert. Además, la incorporación de tarjetas flash en las noches de juegos familiares puede hacer que el aprendizaje sea divertido y atractivo, transformando las sesiones de estudio en experiencias placenteras.
