Kelly Clarkson spune că mersul pe jos în noua ei casă din New York a ajutat-o să slăbească
În cel mai recent articol de copertă al revistei People Magazine, cântăreața și prezentatoarea emisiunii de zi a declarat că ea și copiii ei au făcut multe plimbări de când și-a mutat atât familia, cât și emisiunea sa, "The Kelly Clarkson Show", din Los Angeles în Big Apple.
"Mersul pe jos în oraș este un adevărat antrenament", a spus ea. "Și sunt foarte pasionată de saunele cu infraroșu în acest moment. Și tocmai am făcut o baie rece pentru că toată lumea m-a epuizat."
Potrivitstudiilor, mersul pe jos poate reduce riscul de cancer, de boli de inimă și de moarte timpurie, iar orice cantitate de mers pe jos ajută.
Fosta câștigătoare a emisiunii "American Idol" a declarat că s-a mutat pentru sănătatea ei mintală și că s-a bucurat să exploreze noua bază de reședință împreună cu copiii ei, fiica River Rose, în vârstă de 9 ani, și fiul Remington Alexander, în vârstă de 7 ani, pe care îi împarte cu fostul soț Brandon Blackstock.
Clarkson a declarat publicației că și-a revizuit și dieta.
"Mănânc un mix sănătos. Am scăzut în greutate pentru că mi-am ascultat medicul - câțiva ani nu am făcut-o", a spus ea. "Și 90 la sută din timp mă descurc foarte bine pentru că o dietă proteică îmi face bine oricum. Sunt o fată din Texas, așa că îmi place carnea - îmi pare rău, vegetarienilor din lume!"
Conducerea unuia dintre cele mai populare talk-show-uri de zi nu a fost ușoară, mai ales în primii ani, a împărtășit Clarkson.
"Doar să pot intra în sezonul 5 simțindu-mă bine și știind că copiii mei se simt bine - și praful s-a așezat", a spus ea. "Sezonul 5 este primul meu sezon în care chiar mă bucur de fiecare minut".
Citește și:
- Niciun armistițiu de Crăciun cu familia regală britanică
- Niciun armistițiu de Crăciun cu familia regală britanică
- Nu există pace de Crăciun cu familia regală
- Unde își petrec Crăciunul celebritățile germane
Sursa: edition.cnn.com