Utilize o Método Leitner para melhorar a eficiência da aprendizagem
Variedade em seus métodos de estudo é uma ótima maneira de se manter engajado enquanto absorve novos conhecimentos, então experimente a técnica de Leitner na próxima vez que abordar um novo assunto. Esta estratégia de memória funciona melhor quando você tem um tempo significativo para aprender seu material, então evite usá-la em sessões de revisão de última hora. Em vez disso, comece-a no início de um semestre ou capítulo. Veja como fazer:
O que é a técnica de estudo de Leitner?
Este método foi inventado pelo escritor de ciência Sebastian Leitner em 1972 e, por isso, leva seu nome. (É de seu livro "Como Aprender a Aprender", embora a tradução em inglês não esteja disponível, então confie em mim.) O método se baseia em ferramentas físicas: cartões de flash e caixas. Você também precisará de uma caneta ou lápis para criar os cartões de flash. Em sua essência, esta é uma versão de repetição espaçada, um método comprovado que ajuda os aprendizes a reter várias peças de informação e armazená-las em sua memória. Use-o quando tiver tempo suficiente para aprender uma grande quantidade de conteúdo, como um curso inteiro ou um capítulo particularmente denso, em vez de uma seção ou tópico menor com apenas alguns novos conceitos a serem absorvidos.
Como usar a técnica de Leitner
Primeiro, crie seus cartões de flash. Não se preocupe com os passos relacionados às caixas por enquanto. Inclua palavras de vocabulário, novos conceitos, frases, datas importantes e qualquer outra informação necessária em seus cartões de flash. Tente usar o método SQ3R, que envolve identificar questões sobre o material antes de começar a ler, depois escrever as respostas às questões à medida que as encontrar, além de qualquer outra informação que aprender. Baseie suas questões em subtítulos, gráficos, tabelas, resumos e outras partes-chave do capítulo, mas mais tarde você pode usar aquelas mesmas peças de informação, junto com as respostas que encontrar, para criar seus cartões de flash. Seja minucioso e inclua conceitos e palavras nos quais já se sinta confiante, mesmo que pareça redundante. Isso faz parte da técnica de Leitner e ajudará você a longo prazo.
Uma vez que você tenha um conjunto abrangente de cartões de flash, é hora de usar o método. Você precisará de cinco caixas (ou envelopes ou grampeadores etiquetados, desde que possam segurar uma pilha de cartões). Etiquete-as com base no tempo que você tem para compreender a informação. Por exemplo, se você tiver uma prova importante em dois meses, etiquete a Caixa 1 como "diária", a Caixa 2 como "a cada dois dias", a Caixa 3 como "semanal", a Caixa 4 como "quinzenal" e a Caixa 5 como "mensal".
Agora, passe por uma rodada de cartões de flash. Se você acertar um cartão, mova-o para a Caixa 2. Se você errar um cartão, mantenha-o na Caixa 1. A ideia é que a Caixa 1 é para revisão diária, então você precisará revisar aqueles cartões todos os dias. Se você mover um cartão da Caixa 2 para a Caixa 3 porque acertou, isso significa que você o revisará menos frequentemente, como uma vez por semana. Mas se você responder um cartão na Caixa 2 incorretamente, ele volta para a Caixa 1 para revisão diária adicional até você acertar.
Em essência, responder um cartão corretamente o move para uma caixa com revisão menos frequente, enquanto uma resposta incorreta o move para uma caixa com revisão mais frequente. Eventualmente, você terá cartões na Caixa 5, que contém informações que você já armazenou em sua memória e não precisa revisar com tanta frequência. Cartões em caixas com números mais baixos requerem revisão mais frequente porque você não está retendo-os tão bem.
Modificações e considerações para a técnica de Leitner
Como você usa a técnica depende do tempo que você tem para estudar e da quantidade de conteúdo que precisa aprender. Por exemplo, se você tiver apenas alguns conceitos para fixar ou apenas duas semanas até uma prova importante, pode usar apenas três caixas para representar revisão diária, a cada dois dias e semanal. Você também tem alguma flexibilidade quanto às respostas incorretas. A adesão mais fiel ao método faria você mover qualquer cartão incorreto de volta para a Caixa 1, independentemente da caixa em que o cartão estava anteriormente. No entanto, você pode tomar uma decisão sobre se errar uma vez significa que você precisa revisá-lo todos os dias ou apenas rebaixá-lo uma caixa.
Você também deve ser estratégico ao estudar em um dia com várias caixas. Se você começar em uma segunda-feira e usar uma configuração diária, a cada dois dias e semanal para suas primeiras três caixas, por exemplo, a sexta-feira será um dia ocupado. Comece com a caixa mais alta do dia, depois vá para trás. Ao fazer isso, você revisará qualquer cartão que tenha errado e movido para trás duas vezes, mas não terá que revisar nenhum cartão que tenha acertado e movido para frente duas vezes. Além disso, será um boost de confiança começar com os mais difíceis e acertá-los, movendo-os para uma caixa que você não terá que ver por um tempo.
O objetivo principal aqui é passar pelos cartões que você está tendo dificuldade em reter, evitando a armadilha de estudar excessivamente o que você já sabe de cor. À medida que mais cartões passam para as seções de números mais altos, introduza detalhes de capítulos recentes para garantir que seu conjunto forneça um resumo abrangente de todos os conhecimentos essenciais para uma prova cumulativa ou, idealmente, para a aplicação real da informação a longo prazo.
Depois de dominar a técnica de Leitner para um aprendizado eficiente, você pode compartilhar esse método com sua família, encorajando-os a utilizá-lo durante seus próprios estudos. Isso poderia criar um ambiente de aprendizado apoiador, fortalecendo sua ligação enquanto melhora a jornada educacional de todos. Além disso, incorporar cartões de flash em noites de jogos em família pode tornar o aprendizado divertido e envolvente, transformando sessões de estudo em experiências agradáveis.
