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Tacos de batata-doce em tabuleiro

Eis o que precisa: batata-doce grande, cebola roxa, alho, feijão preto, tempero para tacos, lima, azeite, abacate, tortilhas de farinha, queijo cheddar, salsa

Eis o que precisa: batata-doce grande, cebola roxa, alho, feijão preto, tempero para tacos, lima,....aussiedlerbote.de
Eis o que precisa: batata-doce grande, cebola roxa, alho, feijão preto, tempero para tacos, lima, azeite, abacate, tortilhas de farinha, queijo cheddar, salsa.aussiedlerbote.de

Ingredientes

Tacos de batata-doce em tabuleiro

para 4 porções

  • 1 batata-doce grande, cortada em luas de 1⁄2
  • 1 cebola roxa, cortada em juliana
  • 2 dentes de alho, picados
  • 1 lata de feijão preto, enxaguado
  • 1 pacote de tempero para tacos
  • 1 lima
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 1 abacate, cortado às fatias
  • 4 tortilhas de farinha, tortilhas de milho
  • queijo cheddar
  • salsa

Informação nutricional

  • Calorias 466
  • Gordura 18g
  • Carboidratos 65g
  • Fibra 13g
  • Açúcar 8g
  • Proteína 11g

Valores estimados com base numa dose.

Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 425°F.
  2. Num tabuleiro, misture a batata-doce, a cebola roxa, o feijão preto, o alho, o azeite e o pacote de tempero para tacos e misture bem.
  3. Coza no forno durante 20-25 minutos, até as batatas doces estarem tenras. Ao retirar do forno, esprema uma lima por cima.
  4. Aqueça as tortilhas, embrulhadas em toalhas de papel húmidas, no micro-ondas durante 20 segundos. Em seguida, monte o recheio vegetariano nas tortilhas e cubra com abacates fatiados, queijo e salsa.
  5. Sirva e desfrute.

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Fonte: tasty.co

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