Ingredientes
Tacos de batata-doce em tabuleiro
para 4 porções
- 1 batata-doce grande, cortada em luas de 1⁄2
- 1 cebola roxa, cortada em juliana
- 2 dentes de alho, picados
- 1 lata de feijão preto, enxaguado
- 1 pacote de tempero para tacos
- 1 lima
- 3 colheres de sopa de azeite
- 1 abacate, cortado às fatias
- 4 tortilhas de farinha, tortilhas de milho
- queijo cheddar
- salsa
Informação nutricional
- Calorias 466
- Gordura 18g
- Carboidratos 65g
- Fibra 13g
- Açúcar 8g
- Proteína 11g
Valores estimados com base numa dose.
Preparação
- Pré-aqueça o forno a 425°F.
- Num tabuleiro, misture a batata-doce, a cebola roxa, o feijão preto, o alho, o azeite e o pacote de tempero para tacos e misture bem.
- Coza no forno durante 20-25 minutos, até as batatas doces estarem tenras. Ao retirar do forno, esprema uma lima por cima.
- Aqueça as tortilhas, embrulhadas em toalhas de papel húmidas, no micro-ondas durante 20 segundos. Em seguida, monte o recheio vegetariano nas tortilhas e cubra com abacates fatiados, queijo e salsa.
- Sirva e desfrute.
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Fonte: tasty.co