Ingredientes
Couves-de-bruxelas glaceadas
para 4 porções
- 1 1⁄2 colheres de chá de açúcar mascavado claro
- 1⁄2 colher de chá de sal kosher
- 1⁄2 colher de chá de pimenta preta moída McCormick
- 1 colher de chá de alho em pó McCormick
- 1 colher de sopa de manteiga sem sal, derretida
- 12 onças de couves-de-bruxelas (340 g), cortadas ao meio
- 1 chalota, cortada em fatias finas
Informação nutricional
- Calorias 66
- Gordura 3g
- Carboidratos 8g
- Fibra 8g
- Açúcar 2g
- Proteína 2g
Valores estimados com base numa dose.
Preparação
- Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F). Forre um tabuleiro de ir ao forno com papel vegetal.
- Numa tigela pequena, misture o açúcar mascavado, o sal, a pimenta preta moída McCormick®, o alho em pó McCormick® e a manteiga derretida.
- Numa tigela média, misture as couves-de-bruxelas e a chalota com a pasta de especiarias até ficarem bem revestidas e, em seguida, espalhe-as numa camada uniforme no tabuleiro de forno preparado.
- Coza as couves-de-Bruxelas durante 25-30 minutos ou até ficarem douradas e tenras.
- Sirva quente.
- Bom apetite!
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Fonte: tasty.co
