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Cenouras marroquinas assadas com Baba Ganoush

Eis o que precisa: cenouras holandesas, cenouras roxas grandes, azeite, sal, pimentão, milho, pistácios, Baba Ganoush

Eis o que precisa: cenouras holandesas, cenouras roxas grandes, azeite, sal, pimentão, milho,....aussiedlerbote.de
Eis o que precisa: cenouras holandesas, cenouras roxas grandes, azeite, sal, pimentão, milho, pistácios, Baba Ganoush.aussiedlerbote.de

Ingredientes

Cenouras marroquinas assadas com Baba Ganoush

para 8 porções

  • 1 molho de cenouras holandesas, lavadas e com as pontas aparadas
  • 2 cenouras roxas grandes, lavadas e com a parte de cima cortada
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de colorau
  • 1 milho, cozido e descascado
  • 1⁄4 chávena de pistácios (30 g), picados
  • 1⁄2 chávena de Baba Ganoush (85 g)

Informação nutricional

  • Calorias 92
  • Gordura 6g
  • Carboidratos 7g
  • Fibra 1g
  • Açúcar 2g
  • Proteína 2g

Valores estimados com base numa dose.

Preparação

  1. Coloque as cenouras numa assadeira forrada com papel vegetal. Regue com azeite, sal e paprika.
  2. Cozer a 180°C até ficarem tenras - aproximadamente 20 minutos.
  3. Para servir o prato, espalhe o baba ganoush no fundo de um prato inteiro. Coloque as cenouras assadas sobre o baba ganoush e cubra com o milho e os pistácios.

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Fonte: tasty.co

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